肺作為內(nèi)臟邪驮，在病變時你可能不會感受到“肺痛”莫辨，但中醫(yī)講：“有諸內(nèi)必行于諸外”，因此毅访，肺部癌變沮榜，身體會有所反應(yīng)，比如手腳俺抽，下面就讓我們詳情來看看有哪些“提示”吧敞映。

肺好的人，手上一般沒有這3個“標(biāo)磷斧，若你也是振愿，肺還不錯！

01? ? 手指和手掌增厚

手指末端指節(jié)會有明顯的增寬增厚弛饭，看起來特別像鼓棰冕末，這種癥狀是肺癌的典型信號之一。此外侣颂，當(dāng)手掌皮膚變厚時档桃，出現(xiàn)白色和皺紋，是癌癥的征兆憔晒。

當(dāng)大量的癌細(xì)胞增殖時藻肄，皮膚上會出現(xiàn)厚的白色鱗狀病變蔑舞，所有這些都是由肺癌引起的。出現(xiàn)這一異常務(wù)必要及時就醫(yī)檢查清楚嘹屯，切莫心存僥幸攻询。

02? ? ? 拇指肚干癟

我們都知道，中醫(yī)精神博大精深州弟，而根據(jù)中醫(yī)理論而言钧栖，大拇指屬于肺部的反射區(qū)，如果肺部健康婆翔，大拇指一般特別的圓潤有彈性拯杠。

但是如果你發(fā)現(xiàn)大拇指出現(xiàn)了干癟的問題，而且彈性也很差啃奴，這可能是肺部異常所造成的潭陪，如果這種情況持續(xù)了很長的時間，會使得肺功能逐漸的下降最蕾，所以最好去進(jìn)行檢查畔咧。

03? ? 手冰涼發(fā)紫

生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些人在平時會出現(xiàn)手腳冰涼的問題，尤其是冬天這種情況會特別的嚴(yán)重揖膜，而這一般是由于氣血不足所引起的，而有些人除了手腳冰涼之外梅桩，還會出現(xiàn)手指發(fā)紫壹粟、疼痛、關(guān)節(jié)僵硬的問題宿百，其實這也可能是肺部異常所造成的.因為肺部出現(xiàn)異常的話趁仙，會使得血液循環(huán)不通暢，進(jìn)而使得血液無法到達(dá)手指的末端垦页，進(jìn)而使人的手指逐漸的發(fā)紫雀费、疼痛。

為什么肺炎會變成肺癌痊焊？

在日常臨床工作中經(jīng)痴蛋溃可以見到有許多肺癌的病人在確診為肺癌之前曾經(jīng)有過“肺炎”的病史，有的病人可能有過多次類似的病史發(fā)生才進(jìn)一步檢查并明確為肺癌薄啥。這是由于起源于較大支氣管內(nèi)的肺癌辕羽，由于腫瘤的生長，阻塞支氣管垄惧，遠(yuǎn)端分泌物聚集刁愿、無法有效排出而感染，導(dǎo)致遠(yuǎn)端的肺組織出現(xiàn)炎癥到逊。因此铣口，對于中老年病人滤钱，尤其是長期、大量吸煙者脑题，出現(xiàn)癥狀不典型的肺部局部感染件缸，應(yīng)警惕肺癌的可能性，不能僅僅滿足于肺炎的診斷旭蠕，而感染在同一部位反復(fù)出現(xiàn)更提示肺癌或其它原因的支氣管阻塞的可能性停团，應(yīng)及時進(jìn)行胸部CT和纖維支氣管鏡等檢查，及早明確診斷掏熬，以免延誤治療.

預(yù)防肺癌佑稠，4件事務(wù)必牢記，肺會越來越好

01? ? 合理飲食旗芬，適當(dāng)活動

肺不好的人舌胶，身體較虛弱，熱量和蛋白質(zhì)消耗較多疮丛，可通過補(bǔ)充飲食營養(yǎng)和水分來調(diào)理幔嫂。如食用富有高熱量、高蛋白誊薄、高維生素的半流質(zhì)飲食履恩，如蛋類、牛奶呢蔫、瘦肉切心、雞肉、大米片吊、面食绽昏、米粥、魚類俏脊、蔬菜全谤、水果等。絕對戒煙和禁止酗酒爷贫，避免食用刺激之物认然。

同時應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定時起床季眷、進(jìn)食卷胯，還可進(jìn)行適量的活動，比如散步挺峡、氣功、養(yǎng)花尤仍、釣魚狭姨、打拳、體操等鍛煉赡模，以增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，但不能疲勞鍛煉漓柑，并防止傷風(fēng)感冒辆布。

02茶鉴。? ? 喝茶清除肺毒

肺部是積累煙毒的主要場所涵叮，所以，經(jīng)常喝水有助于潤肺围肥，幫助代謝毒素穆刻，減少肺毒的堆積氢伟。加點護(hù)肺的小植物做成養(yǎng)生茶飲，功效更佳朵锣〉樗剑可取丁香葉5g、桂花5g搭配做成百結(jié)葉桂花茶包砸烦，每日熱水沖泡即可绞吁。丁香葉全株可入藥，其嫩葉可調(diào)制保健茶葉颜说，具有清熱解毒汰聋，清肺潤肺马僻，鎮(zhèn)咳祛痰的作用。

中醫(yī)認(rèn)為韭邓，桂花性溫女淑，味辛，無毒屈张，入脾阁谆，肺經(jīng)，有溫中散寒场绿、暖胃止痛焰盗、止咳化痰咒林、清腫散瘀之功效。此兩者一起搭配成丁香葉桂花茶澎粟，可潤肺、去燥哼拔，排肺毒瓣颅，一舉多得。

03? ? 補(bǔ)充富含維生素A和β-胡蘿卜素的食物

研究顯示宫补，反復(fù)呼吸道感染的孩子和老年人粉怕，大約70%血清中的維生素A水平低于正常數(shù)值。動物的肝贫贝、蛋黃稚晚、乳制品中維生素A含量最為豐富客燕。維生素A的前體是β－胡蘿卜素，多存在于橙黃色植物中赏廓，如胡蘿卜傍妒、紅心甜薯颤练、玉米、柿子等。

另外电媳，許多深綠色蔬菜匾乓，如菠菜、甘藍(lán)娱局、韭菜、豌豆苗中也含有較豐富的胡蘿卜素任斋。人體從植物性食物中攝入胡蘿卜素后废酷，在肝臟及腸黏膜中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A被人體利用澈蟆。

04? ? 多做運(yùn)動卓研，深呼吸

1? ? 擴(kuò)胸運(yùn)動

日常我們可以常做擴(kuò)胸運(yùn)動奏赘，可疏通肺部經(jīng)絡(luò)，松弛肌肉組織橙垢，促進(jìn)肺部血液循環(huán)柜某，有利于雜質(zhì)的排出。

每天堅持10分鐘左右敛纲，可提高心肺功能。

2翰绊。? 腹式呼吸

腹式呼吸法旁壮，可以增加胸腔容量抡谐，擴(kuò)充肺部功能，達(dá)到吐故納新麦撵，調(diào)養(yǎng)肺功能的目的刽肠。

吸氣時溃肪，小腹微向外張；呼氣時音五，小腹內(nèi)收惫撰，使控制呼吸的橫膈膜下沉。

每次15下即可躺涝。

3厨钻。? 慢跑

專注的慢跑，活在當(dāng)下诞挨，心神合一莉撇。鍛煉肺活量，提高心肺功能惶傻！

現(xiàn)代人最大的健康問題是身體寒涼棍郎，營養(yǎng)過盛。其根源是因為運(yùn)動太少银室，或者基本沒有運(yùn)動辜荠。除了上下班在路上、或者在公司里、家里必要的走動外药磺，基本上是整天坐著便锨。帶來的后果就是肥胖姚建、精力不足考婴、消化能力下降等等一系列問題。而有些人走另外一個極端策精，不顧自己的身體狀況，盲目進(jìn)行劇烈運(yùn)動，造成關(guān)節(jié)和肌體損傷，得不償失蔽挠。