03399陳俊玲
圖片發(fā)自簡書App
我生氣了腊满，我把玩具扔出去了套么；
我生氣了，我用玩具打人了碳蛋；
媽媽說胚泌，生氣時(shí)，扔?xùn)|西和大人都是不對的肃弟，憤怒時(shí)玷室，需要?jiǎng)e的方式來表達(dá)。
生氣時(shí)笤受，可以說出來穷缤，比如“我生氣了”“我太生氣了”“我需要幫助！”在后再找原因箩兽，才能找出解決的辦法…
媽媽用集笑臉的方式津肛，如果我能表達(dá)出生氣的情緒，就可以集一個(gè)笑臉比肄，達(dá)到一定數(shù)量快耿，我就可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望……相反，如果我是用其他的方式芳绩，如扔玩具掀亥、大人，我將會得到懲罰妥色。這張笑臉紙貼到墻上搪花，媽媽隨時(shí)提醒我！
在控制情緒的過程中嘹害，有成功的撮竿，也有失敗的時(shí)候，甚至和媽媽發(fā)生了比較大的爭吵笔呀，但媽媽說幢踏，她可以幫助住我！
媽媽在幫我的時(shí)候說许师，生氣時(shí)說出來是需要練習(xí)的房蝉，在媽媽的幫助、鼓勵(lì)下微渠，我完成了笑臉紙搭幻，實(shí)現(xiàn)了吃披薩的愿望！
我會繼續(xù)練習(xí)逞盆，用語言表達(dá)我的憤怒檀蹋，并且找爸爸媽媽幫助我。
憤怒是最激烈的情緒之一云芦，承認(rèn)的世界里俯逾，多多少少都會表達(dá)我們的憤怒贸桶。控制憤怒的情緒是一項(xiàng)需要學(xué)習(xí)的技能纱昧，幫助孩子的時(shí)候同時(shí)也能幫助自己刨啸。
如果你的孩子也不知道如何表達(dá)憤怒，書中提到的笑臉獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃识脆，是一個(gè)很好的方式，值得一試善已！
