昨天兒子沒(méi)去上學(xué)私恬，這周已經(jīng)請(qǐng)假2天了，我周一有心里預(yù)設(shè)就沒(méi)焦慮炼吴，周二我自己也沒(méi)有休息好本鸣，我期待的他可以上學(xué)沒(méi)有滿足，就包子味大了硅蹦，我有個(gè)優(yōu)點(diǎn)情緒不會(huì)失控荣德，不會(huì)大發(fā)雷霆，昨天就是語(yǔ)氣不好點(diǎn)童芹，以前就會(huì)聲音大些涮瞻，昨天音量沒(méi)提高，呵呵假褪。但是自己的身體我的胃就提醒我了它痛了不舒服了署咽。要愛(ài)自己。
晚上下班回到家看到兒子在玩游戲生音，王院長(zhǎng)說(shuō)過(guò)這是孩子在續(xù)命宁否，我就坦然了，晚上和我聊說(shuō)他一天從起床開(kāi)始就煩躁缀遍，還很累慕匠，開(kāi)玩笑的說(shuō)是不也更年期了，主動(dòng)談到他的心情他的感受這還是第一次瑟由。我現(xiàn)在回想我還是做的不夠到位絮重。我坐在他身邊告訴他試試呼吸法，吸氣感受氣體到了肺肚子大腿小腿腳歹苦，吐氣從腳到了小腿再到大腿到肚子到肺呼出去青伤。真?zhèn)€一套下來(lái)多練習(xí)，他說(shuō)沒(méi)感覺(jué)殴瘦，練了2次就不做了狠角，我撫摸他讓他感受呼吸，其實(shí)做多少次不重要蚪腋，重要的是他做了丰歌。
今天我要美言他幾句，貼個(gè)條給他屉凯。
工作中發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題立帖，核對(duì)資料時(shí)，我要做的是把問(wèn)題告訴同事悠砚，這個(gè)是他的事晓勇，他自己會(huì)想辦法解決，我首先想的這是公司的事，不是我個(gè)人的事绑咱，不是我家的事绰筛，不是我來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。我把自己的位置放對(duì)描融，回歸到自己的角色中铝噩。
我錯(cuò)誤的思維邏輯是馬上自己解決自己提出方案，重新拿章蓋窿克，事后才說(shuō)骏庸，做完了說(shuō)的，我自己的這個(gè)壞習(xí)慣不和人商量自己決定让歼，做完了事后通知敞恋，事后諸葛亮，沒(méi)意識(shí)到事情會(huì)帶來(lái)什么后果谋右。以前家里的事情也是這樣處理的，不知道傷害了老公多少次补箍。
要在自己的腦里種上一顆先思考一下這個(gè)問(wèn)題改执，再和人商量一下，聽(tīng)等通知在做決定坑雅，自己可以先想想如果我是她會(huì)怎么處理這件事辈挂，別人都不急你急啥，這是你的事情嗎裹粤？
回歸角色终蒂，回歸角色，回歸角色遥诉。站好自己的位置拇泣。這是公司，公司的利益最大化矮锈。不給公司添麻煩讓其承擔(dān)不必要的風(fēng)險(xiǎn)霉翔。
美好的一天開(kāi)始了！調(diào)整好自己苞笨，一切都會(huì)好起來(lái)的债朵，今天比昨天進(jìn)步就很好。
