2021年2月修行總結(jié)

現(xiàn)在寫(xiě)這篇都有點(diǎn)拖延癥促王。前天去了看《靈魂奇遇記》(Soul)犀盟,我就明白了。關(guān)於寫(xiě)東西蝇狼,我現(xiàn)時(shí)最喜歡即興阅畴。事情發(fā)生的時(shí)候就寫(xiě)。現(xiàn)在要我回想一個(gè)月前發(fā)生的事迅耘,實(shí)在太久遠(yuǎn)了贱枣。

2月主要是家裡發(fā)生了一些狀況,讓心有段時(shí)間處?kù)肚榫w低落/激動(dòng)的狀態(tài)颤专。但現(xiàn)在已經(jīng)比較好了纽哥,就不太願(yuàn)意仔細(xì)地講,因?yàn)橹v了反而可能讓心又不開(kāi)心栖秕。家人的事無(wú)法處理太多春塌。心也不願(yuàn)去想。

只是事情最嚴(yán)重的時(shí)候正值新春正念慧談營(yíng)的時(shí)候,本來(lái)我有期望是可透過(guò)這個(gè)營(yíng)鞏固一下在家的修習(xí)只壳,但今次就沒(méi)有這個(gè)效果了俏拱。上次在家7天慧談營(yíng)是很安穩(wěn)很開(kāi)心的,今次就極差吼句,所以天堂與地獄真的只是一線之差锅必!哈!但過(guò)後發(fā)現(xiàn)兩者也不過(guò)是因緣法惕艳。差的處境也有學(xué)習(xí)的空間搞隐。

還有,現(xiàn)在去慧談的體驗(yàn)也不再像以前那麼好尔艇,那些怎樣天人合一的感覺(jué)都比較少尔许。取而代之是各種奇怪地巧合的處境(共時(shí)性?)终娃,例如味廊,有幾次我有很強(qiáng)的想法(「我不想跟某某某一組」),然後一進(jìn)課室就見(jiàn)到某某某(哈)棠耕。然後我就唯有練習(xí)最好一視同仁余佛,不要想這些。

又有另一次窍荧,話說(shuō)因?yàn)槲抑疤诹匝玻以诒泵拦残蕹3E龅揭晃慌笥眩敖?jīng)常一組蕊退,見(jiàn)到他讓心很有安全感郊楣,又覺(jué)得很連結(jié),很有默契瓤荔。後來(lái)我實(shí)在捱不住上那麼多課辉懒,就只留下Dave老師的共修识藤,其他要很有空才去,而他同時(shí)開(kāi)始不去Dave老師的共修,結(jié)果就沒(méi)機(jī)會(huì)練習(xí)了止潮。在新春禪營(yíng)期間發(fā)生了一件事:我想增加互動(dòng)的時(shí)間罩息,所以同時(shí)也去參加其他北美慧談共修粉捻,在週一夜晚的練習(xí)中幌衣,題目是探索「期待」,三人一組郎逃。一進(jìn)房間就見(jiàn)到他哥童。嘩,心開(kāi)心到呢褒翰。我先開(kāi)始如蚜,講了感受後压恒,才發(fā)然另一位女士伙伴也跟他好熟。

但接著最「搞笑」的是错邦,到他分享時(shí),不知道為什麼型宙,他的話筒沒(méi)聲音撬呢。怎樣搞都沒(méi)聲音。

因?yàn)槲覀兌继炝俗倍摇=Y(jié)果魂拦,他決定 “the show must go on”,繼續(xù)“說(shuō)”搁嗓。我們繼續(xù)“聽(tīng)”芯勘。“聽(tīng)”到某一刻腺逛,我覺(jué)得自己好像在聽(tīng)貝多芬的音樂(lè)荷愕。

這件事讓我反思「語(yǔ)言」的功用與意義。我當(dāng)時(shí)因?yàn)橛X(jué)得自己在禪營(yíng)棍矛,沒(méi)讓自己寫(xiě)下當(dāng)時(shí)的反思“擦疲現(xiàn)在有點(diǎn)後悔。其他我都不記得了够委。

我連到今天(3月3日)的經(jīng)驗(yàn)吧荐类。今天早上參加澳洲的慧談,題目是分享「感覺(jué)不被聆聽(tīng)」與「感覺(jué)被聆聽(tīng)」茁帽。

我發(fā)現(xiàn)玉罐,我很抗拒別人描述我的經(jīng)驗(yàn)。我最初覺(jué)得這是「自大」潘拨,覺(jué)得別人無(wú)法明白吊输。但後來(lái)我發(fā)現(xiàn)並不只如此。

這是因?yàn)檎Z(yǔ)言本身的限制战秋。

你有否想過(guò)璧亚,我們雖然都用同樣的字溝通,我們好像知道對(duì)方在講什麼脂信,但你的那套中文癣蟋,與我的那套中文,是兩套不同的中文狰闪。有類似疯搅,但我們對(duì)每個(gè)詞語(yǔ)的意涵的詮釋,都是不同的埋泵。有多少個(gè)中國(guó)人幔欧,就有多少套中文罪治。

我跟伙伴說(shuō),我算是善於表達(dá)礁蔗,但你問(wèn)我有否覺(jué)得被理解觉义?我甚少覺(jué)得有。只要對(duì)方嘗試表達(dá)「我懂我懂」浴井,我就會(huì)立即感受到:「你不知你不懂」晒骇。然後很多時(shí)我分享時(shí)主要想講這樣,最後得到別人的反饋是那樣磺浙。

我越講得仔細(xì)洪囤,便越覺(jué)得不被了解。

我覺(jué)得被了解的時(shí)刻撕氧,反而是那些互相對(duì)望瘤缩,沉默的部份。

我發(fā)現(xiàn)我自從明白了這點(diǎn)以後伦泥,我開(kāi)始懂得玩一些小把戲剥啤。例如今天跟伙伴說(shuō)了以上的(其實(shí)我在暗示:請(qǐng)你不要再問(wèn)我問(wèn)題,與再用你的文字來(lái)定義我的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)你明白明白奄喂,好不好)铐殃。然後我就停頓。沉默跨新「焕埃看著她。鏡頭焦點(diǎn)一轉(zhuǎn)域帐。心找到了她說(shuō)的話有感覺(jué)的東西赘被,只是說(shuō)一句:「你剛才分享的,我希望有天也能為我父母做到肖揣∶窦伲」因?yàn)檫@是真實(shí)語(yǔ),內(nèi)心有感動(dòng)龙优,眼泛淚光羊异,然後再流了一滴淚。心生起了一個(gè)念頭:「你真是個(gè)戲子呀(??因爲(wèi)心常常在慧談流淚彤断,很明顯看到這是為別人流的淚)」野舶。對(duì)方終於沉默,看著我宰衙。完結(jié)時(shí)表示平道,很連結(jié),很看到我供炼。我微笑合十一屋。

但其實(shí)我在當(dāng)下也看不到自己窘疮,也沒(méi)有感受到被看到。但我知道我因?yàn)楸容^了解語(yǔ)言的法則冀墨,這次成功創(chuàng)造了連結(jié)的假象闸衫。如果我只講重點(diǎn),然後加上比較純粹的注意力與慈心轧苫,讓情緒流動(dòng)楚堤,真實(shí)地流露我的表情、眼神含懊、姿勢(shì),你的心會(huì)自然在沉默時(shí)用你自己的文字把空白補(bǔ)足衅胀。這就是「連結(jié)」岔乔。我可能也感到被連結(jié),可能沒(méi)有(這次就沒(méi)有了)滚躯,但只要你覺(jué)得有連結(jié)也挺好雏门。只是這個(gè)把戲說(shuō)穿了,對(duì)我來(lái)說(shuō)就不好玩了掸掏。

所以要我很有條理地講話的欲望又低了一些茁影。

即興的講話不同,即興地講丧凤,我會(huì)講到一些意想不到的東西募闲。那麼我也有機(jī)會(huì)借著別人的耳朵來(lái)聆聽(tīng)自己。

因?yàn)槲矣X(jué)得我還不了解自己的愿待。

這時(shí)我想起共學(xué)團(tuán)體的孩子浩螺,有個(gè)我好怕她,因?yàn)楦呙羧越摹?ài)美又容易不高興要出,但又講不出不高興甚麼;另外我很喜歡一個(gè)爛撻撻的野男孩的性格农渊,直腸直肚甚麼都無(wú)所謂患蹂。我有天發(fā)現(xiàn),我身體裡面不是同時(shí)住著這兩個(gè)性格嗎砸紊?

我剛才練習(xí)也分享到传于。當(dāng)我自己都不了解自己,我也很難感受到被了解批糟。

所以這樣胡亂說(shuō)話挺好的格了。

說(shuō)話的重點(diǎn)不是那些話,重點(diǎn)是那個(gè)超越了語(yǔ)言徽鼎,文字的地方盛末。

昨天慧談八週結(jié)束弹惦,伙伴跟我分享我讓她想起她的女兒。我說(shuō)悄但,這讓我想到了棠隐,你不是我母親,但你是某個(gè)人的母親檐嚣。我不是你女兒助泽,但我是某個(gè)人的女兒。

最後我們都是母親與女兒(男士就父親與兒子啦嚎京,笑)嗡贺。

我無(wú)法把你完全當(dāng)成我的母親,但我如果能記住你也是某個(gè)人母親鞍帝,那挺好诫睬。

我又想起了,我現(xiàn)在共學(xué)團(tuán)體的創(chuàng)辦人的兒子帕涌。上星期與他母親聊天摄凡,說(shuō)了他幾件事。

九歲的小子蚓曼,unschooling打了幾年電玩學(xué)會(huì)了近乎母語(yǔ)的英語(yǔ)(但他不識(shí)看/寫(xiě)中文亲澡,笑??)。早兩個(gè)星期跟媽媽說(shuō):「我覺(jué)得我現(xiàn)在的生活雖然都算很開(kāi)心纫版,但只得遊戲機(jī)床绪,有點(diǎn)怪,我在想要不要作出改變」捎琐。

這小子比我的情緒更激烈会涎,動(dòng)不動(dòng)就大哭,她媽媽說(shuō):「如果他在主流的話瑞凑,應(yīng)該會(huì)變成很乖的小朋友末秃,他是做到的。他現(xiàn)在會(huì)這樣只是因?yàn)樗挥眠@樣做籽御×纺剑」

還有,新年後我們放假完畢技掏,他跟他媽媽說(shuō):「要早起身呀铃将?咁我要同個(gè)心講我要幾點(diǎn)醒,但係我好耐無(wú)做哑梳,我唔知我仲有無(wú)呢個(gè)power」劲阎。她媽媽很出奇地問(wèn)他怎做,他神神秘秘地不答鸠真。結(jié)果他第二天又真的醒到悯仙。

我心裡一點(diǎn)都不驚奇龄毡。我想,我就知道锡垄!

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