今天是什么日子
起床：不起
就寢：十二點
天氣：冷天
心情：嗨
紀念日：工作第五個休息日
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1、新人介紹會：優(yōu)秀了一把
2、師傅給幫忙復(fù)印了異議處理
3、早上時長打的好。
改進：
1迄本、首撥要給下午留一點。
2课竣、多學習異議處理就能說會道了嘉赎。
周目標·完成進度
1、減肥：廢了
2于樟、閱讀：廢了
3公条、工作：第五周結(jié)束
學習·信息·閱讀
無健康·飲食·鍛煉
2018/12/07初始體重：75.9kg（2018.12.01）
昨日斤數(shù)：76.10
今日斤數(shù)：76.10
今日掉秤：
【飲食】
早餐：兩個包子、一杯稀飯
中餐：快餐
加餐：
晚餐：火鍋
【運動】
1迂曲、計步： 11498步
2靶橱、運動： 0 min
【其他】
1.《晨間日記》??
2.《日更》??
3.每天閱讀3分鐘
4.泡腳15分鐘
人際·家人·朋友
薛雅文工作·思考
1、首撥留下午2路捧、多學習異議處理
最美好的三件事
1. 吃了火鍋見了表弟2. 夸了帥氣隊長
3. 和想念的人聊了天
思考·創(chuàng)意·未來
1关霸、野心要長2、該放棄的就放棄
