||草鋪導(dǎo)讀：
不要嘲笑手拿保溫杯的中年人被去，反觀他們這是重視自己健康的一種表現(xiàn)主儡。
而當(dāng)下許多年輕人，或忙于事業(yè)惨缆，或習(xí)慣性熬夜糜值、飲食不規(guī)律丰捷，長期透支自己的身體。年輕人猝死案例屢見媒體寂汇，拿身體健康去追求一些成就病往，不外乎是對自己生命的一場豪賭。
某次在出租車上和朋友聊起一個過去的同學(xué)骄瓣。他和我關(guān)系關(guān)系一般停巷，和朋友關(guān)系較好。
聊著聊著榕栏，朋友告訴我畔勤，他死了。
我愣了兩秒鐘扒磁。
第一次聽見同齡人的死訊硼被，心底一陣涼意。
談不上難過渗磅，或許在難過抵達(dá)之前嚷硫，情緒更多地被訝異包圍著。以前總聽老人家抱怨：這人好端端地始鱼，怎么走了仔掸。那時候聽這句話沒什么感覺。現(xiàn)在同樣的事發(fā)生在同齡人身上医清，感觸才深起暮。
二十幾歲的人，怎么走了会烙？
我問朋友负懦，怎么死的。朋友說柏腻，創(chuàng)業(yè)創(chuàng)死的纸厉。
這句話逐漸在我心里勾勒出了這位同學(xué)的模樣，才想起來初中那會兒五嫂，他好像就挺愛折騰的颗品。賣盜版碟、兜售考試資料沃缘、校園零食批發(fā)... ...這都是他干過的事躯枢。想到這里，我難免把他的性格和人生聯(lián)系在一起槐臀，試圖總結(jié)出某種人生的必然锄蹂。
上天不止眷顧努力的年輕人，還會帶走他們水慨。
尤其是那些拿命換錢的年輕人得糜。
換著換著寨昙，可能就死了。
1
我想起某個認(rèn)識的自媒體作者掀亩，一起和他吃飯，他非常抱歉地跟我說了一聲：“能不能換個位置欢顷，空調(diào)對著吹槽棍，身體有點吃不消√浚”
換好座位炼七，他才跟我講，自己頸椎病特別嚴(yán)重布持，稍微受點涼就不行豌拙。要是有冷風(fēng)對著脖子吹，基本是要他命了题暖。
他93年的按傅，有兩個公眾號，粉絲加起來幾十萬胧卤。雖然賺得不少唯绍，但都是一個字一個字碼出來的。
他除了頸椎病枝誊，心臟也不太好况芒，胃也不太好。
他才93年叶撒。
人家用生命在寫作绝骚，他用頸椎在寫作。頸椎越壞祠够，賺得越多压汪。
我第一次見他，人很高古瓤，但精瘦蛾魄。小腿細(xì)得像晾衣桿，臉上的大部分時間都掛著微笑湿滓，但神色中總會散發(fā)出疲倦的信息滴须。我告訴他歇歇，錢賺不完叽奥。
他說不行扔水，沒安全感，還有信用卡沒還朝氓，還要存錢買房魔市，他準(zhǔn)備把父母接到上海來主届。
我問他怎么樣才有安全感。
他說待德，身上至少要有三十萬吧君丁。
約過了三秒鐘，他搖了搖腦袋說：“不對将宪，三百萬绘闷。”我問他要不要吃個甜品啥的较坛，他說胃不好印蔗，喝熱水就夠。
他從包里掏出來一個保溫杯丑勤，我隨口問了句：“泡的啥华嘹？”
心里猜，大概是枸杞法竞。1秒鐘后耙厚，他說：“大麥茶〔戆裕”
前一陣中年人用保溫杯泡枸杞颜曾，被人在網(wǎng)上嘲得不行。我覺得保溫杯秉剑、秋褲這類東西泛豪，都是成長路線上的必然，沒什么好嘲的侦鹏，每個人終將拿起保溫杯诡曙，每個人也終將老老實實地為自己套起秋褲。
區(qū)別只是有的人還有消耗健康的資本略水。
保溫杯不意味著別的价卤，不意味著保守和平庸，沒有更多的象征性渊涝。他們只是為了健康地活著罷了慎璧。
想要活著這件事，本就無可指摘跨释。
2
這幾年我瘋狂地迷戀健身胸私，沒別的原因，對肌肉和曲線也沒有額外的喜歡鳖谈，只是開始懼怕“死亡”這件事岁疼。
某回在健身房健身，一記者模樣的人偷偷摸摸進(jìn)來缆娃，旁邊帶了個攝像師捷绒。
她舉著個小話筒問我：“先生瑰排， 請問您健身多久了?”
“3年吧∨龋”
“請問您堅持健身的原因是什么呢椭住？”
“怕死∽侄海”
記者說有沒有別的原因京郑，這個不讓播。
我說沒別的原因了扳肛，你要答案，這就是最真的答案乘碑。
3
我依然記得前年有一陣我胃特別不好挖息，吃什么吐什么。有一次我坐上海的2號線兽肤，從郊區(qū)往市區(qū)趕套腹，突然忍不住想吐，臨時下了站资铡，找到車站的公廁电禀，在隔間里吐得昏天黑地，到現(xiàn)在都覺得對不起車站的清潔人員笤休。
去醫(yī)院里做了個哈氣測試尖飞，幽門螺桿菌指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，一查下來：急性胃炎+淺表性胃糜爛店雅。
那段時間剛好在跟一個創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊政基，忙得外焦里嫩∧掷玻基本無法準(zhǔn)時吃飯沮明， 每天加班到深夜∏戏埽回家沒有地鐵荐健，只能坐出租車。
經(jīng)過好一陣的治療和食療琳袄，才恢復(fù)過來江场。
后來就老實了，知道自己的胃經(jīng)不起折騰窖逗。從那以后扛稽，每天清晨一杯白開水，吃只吃溫?zé)岬氖澄锘海怀哉u不喝奶茶不舔奶蓋在张，每天要鍛煉身體用含，每天要攝入果蔬。
于是總結(jié)出個人心得：
那些隨心所欲的年輕人帮匾，被疾病操一操啄骇，就老實了。
雞湯跟你說一百遍瘟斜，什么不要熬夜缸夹，不要亂吃東西，都是假的螺句，沒用虽惭。
生過一場病，你就都懂了蛇尚。
從這個角度來說芽唇，“疾病”是最好的雞湯，“死亡焦慮”才是最好的雞血取劫。
4
前幾年朋友聚會的時候匆笤，我和幾個朋友聊的都是：八卦、游戲谱邪、電影炮捧、小說。
今年見了幾個朋友惦银，聊的都是：地產(chǎn)咆课、社保、理財扯俱、就業(yè)傀蚌、房產(chǎn)限購... ...
甚至有個在保險公司做的哥們兒，當(dāng)場推銷起了重大疾病保險套餐蘸吓，給我們分別介紹了A餐善炫、B餐、C餐各自有哪些福利库继。
每每有人討論起這個話題箩艺，心底總是一股悲涼。
因為生老病死無從抵抗宪萄，所以這件事更顯悲涼艺谆。
90后這代人，可能感觸會更深拜英。
病不起静汤，死不起。
我們的父母正在逐漸退場，你就是“上有老虫给，下有小”的接班人藤抡。包袱在你身上，就知道沉不沉抹估。以前家里出事了缠黍，你還能抬頭看看，你的頭頂有父母∫撸現(xiàn)在家里出事了呢瓷式，抬頭一看沒人了，父母都在下面语泽。
自己才是最上面的那個人贸典。
頂梁柱的角色每一代都得有人來演，等你真正做了那根柱子踱卵，可能才會發(fā)現(xiàn)做柱子是一種怎樣的體驗廊驼。才會意識到柱子不能倒。因為除了自己颊埃，沒有別人會替自己支撐蔬充。
5
這兩天微博有個叫卡卡的年輕網(wǎng)友腦內(nèi)忽然出血蝶俱，引發(fā)不少人的關(guān)注班利。
卡卡提了幾點，我相信都是肺腑之言榨呆。像多運動罗标、學(xué)會調(diào)節(jié)壓力、不要熬夜作息規(guī)律积蜻，這些大部分人都知道闯割，但還是無法做到。
熬夜這個習(xí)慣竿拆，大概只有經(jīng)歷過徹底地病痛宙拉，才能徹底地戒除。這個問題本質(zhì)是個成本消耗的問題丙笋。
耗沒了谢澈，也就乖了。
尤其如今奮斗在一二線城市御板，工作起來不要命的人锥忿，我想他們大部分都是勤奮的，也都能夠意識到自己正在透支健康怠肋，但卻不能停止敬鬓，為什么？
一是還沒到臨界點，二是抱有僥幸心理钉答。
創(chuàng)業(yè)的人也都清楚础芍，創(chuàng)業(yè)一是拼實力，二是拼運氣希痴。特別在健康資本這一塊兒者甲，有的人運氣好，一連好幾周睡4個小時砌创，早上八點上班虏缸，凌晨亮點下班。沒猝死嫩实，那是極好的刽辙，能過就過了。
有的人命不好甲献，偏偏猝死了宰缤。這個太難說，畢竟身體是一個何其大的變量晃洒。大家都在拿命換錢慨灭，誰先死，誰后死球及，大概只有神知道氧骤。
但凡處于創(chuàng)業(yè)中后期的人，都會開始特別注重身體的可持續(xù)性吃引。
方覺健康才是百年大計筹陵。
6
雷軍在金山工作的時候，曾是最不愛睡覺镊尺，最不愛吃飯的人朦佩。那一陣“不要命地工作”也被視為優(yōu)秀人士的習(xí)慣。
誰睡得少誰牛逼庐氮，誰加班時間長誰牛逼语稠。
但雷軍只有一個，普通人你每天睡4個小時試試弄砍。持續(xù)一周大概就疲得連親娘都不認(rèn)識了仙畦。
我比較反感一些雞湯導(dǎo)師用自己的經(jīng)歷忽悠年輕人，什么每天只睡4個小時输枯，那真的是在害人议泵。你當(dāng)年拼一拼，也許就過去了桃熄。但有的人拼一拼先口，可能就拼死了型奥。
不可否認(rèn)有的人就是能每天只睡4個小時，還元氣滿滿碉京，但那是極少數(shù)厢汹。
這個睡眠時間，不是大部分人能接受的谐宙。正常成年人就應(yīng)該保證每天至少7個小時以上的睡眠烫葬。
這兩年微博還特流行深夜、凌晨打卡凡蜻，熬夜黨搭综、修仙黨盛行，好像熬夜這件事值得炫耀划栓。
我只能把它看作當(dāng)代人的又一種病態(tài)審美兑巾。
以前高中放學(xué)，和幾個朋友一起去地下網(wǎng)吧打DOTA忠荞。通宵一晚上蒋歌，一點不覺得累。早晨回家洗一把澡委煤，又是真男人堂油，還能接著陪父母去菜場買菜，幫著討價還價碧绞。
去年跨年的時候府框，又和幾個哥們兒一起去網(wǎng)吧，想共同回味高中時光头遭。
結(jié)果到了后半夜寓免，幾個人不省人事癣诱、欲仙欲死计维，一個個表情都跟便秘似地。
這個年齡的人撕予，只要通宵一晚上鲫惶，臉就立馬發(fā)黃發(fā)白。皮膚一晚上積累下來的油膩实抡，刮下來能炒一盤回鍋肉欠母。
這一切似乎都在提醒我，我已經(jīng)到人生的下一個階段吆寨。
我應(yīng)該過渡到下一種活法赏淌。
那個喝汽水的少年，終將拿起保溫杯啄清。
不是不抵抗了六水，不是沒有激情了。不是平庸了，也不是循規(guī)蹈矩了掷贾。
只不過階段性地調(diào)整睛榄，的確是該換一個姿勢了。
