F30 媛媛 ?第二次作業(yè)
開(kāi)往深圳的高鐵上聽(tīng)完了第二節(jié)課疮方。非暴力溝通第二次跟著學(xué)習(xí)充边。第一次跟讀，書(shū)讀了一半蘑辑，發(fā)現(xiàn)自己在情緒感受上卡殼了战转，再給自己找理由說(shuō)要找到感受才能好好去學(xué)習(xí)，于是在那里停止了以躯。這次的報(bào)班想好好跟著學(xué)習(xí)nvc槐秧，真的讓自己的生活里好好運(yùn)用nvc啄踊。
在看完視頻后我震驚了，原來(lái)暴力溝通一直被無(wú)形的運(yùn)用中刁标，以為只是玩笑颠通，只是一種自我發(fā)泄，卻如槍如刀般割裂著和家人朋友的關(guān)系膀懈。
這一次我還是遇上了與上一次相通的問(wèn)題顿锰，知道是異化溝通我卻會(huì)不自覺(jué)的使用，我老在在乎自己的情緒里被糾結(jié)和控制启搂。
