寫日記的意義與價(jià)值
美好的一天從早起開始授嘀，成功人士都有寫日記的習(xí)慣物咳。富蘭克林、曾國藩孔子他們都有這樣的論述蹄皱。
在每天寫日記的過程中览闰，可以回顧過去，如果做的好夯接，我會(huì)感激自己：如果做的不好焕济，我會(huì)在大腦重新創(chuàng)造一遍如果以后遇到這樣的情況我該怎么辦，而不是等到將來遇到這樣的情況再來想盔几。這相當(dāng)于對(duì)未來場(chǎng)景發(fā)生的一種預(yù)設(shè)晴弃。晨間日記的價(jià)值讓我們反思過去，同時(shí)也讓我們每天去對(duì)視自己的年度目標(biāo)月度目標(biāo)以及當(dāng)天的青蛙逊拍，同時(shí)還可以記錄一天的日記上鞠、人際關(guān)系、財(cái)務(wù)檢視芯丧、健康關(guān)注芍阎。
“知道自己，忘記自己缨恒，覺悟與忘悟谴咸，活在當(dāng)下”如果我不能夠知道自己轮听，就不能夠忘記自己；如果我不能忘記自己岭佳，我就不能覺悟與忘悟血巍；如果不能覺悟與忘悟，我就不能活在當(dāng)下珊随。
人生沒有答案述寡，只有去感悟才能創(chuàng)造自己的人生。
晨間日記怎么寫叶洞？寫什么鲫凶？
才開始寫的時(shí)候，前七天一定只寫美好的事情衩辟，然后遇見不好的事情呢一定要轉(zhuǎn)化為下一步螟炫，不要在日記里抱怨。日記里面不是記錄秘密的艺晴，日記是記錄事實(shí)的不恭，以及對(duì)這件事的反思與思考。從自己身上找到問題的根源财饥，透過事件去了解自己是一個(gè)怎樣的人。只有知道了自己折晦，最終才能忘記自己钥星，然后才能活在當(dāng)下去覺悟與忘悟。
什么時(shí)間寫满着？
建議早上寫谦炒，一定要養(yǎng)成固定時(shí)間寫晨間日記的習(xí)慣。因?yàn)橥砩蠈懛缋赡軙?huì)寫很長的時(shí)間宁改。
晨間日記建議每天就花三分鐘的時(shí)間，有模板魂莫，每天在模板上做帶動(dòng)还蹲。寫日記不在于寫日記，而在于反思和檢視自己的計(jì)劃耙考。因?yàn)槿绻麑懭沼浶枰ㄌL的時(shí)間谜喊，你可能就沒時(shí)間去寫，當(dāng)然你也可以在白天補(bǔ)充一些截圖倦始。
怎么寫斗遏？
推薦你們下載“印象筆記”，因?yàn)樗燃堎|(zhì)筆記本更方便切更容易保存鞋邑，不僅可以寫文字诵次，還能放圖片账蓉，錄音。如果你需要逾一，我可以把模板發(fā)給你铸本。晨間日記的核心理念是反思，反思的目的是讓自己每天都能進(jìn)步嬉荆。每天花1%的時(shí)間归敬，也就是十幾分鐘，用3分鐘來寫日記鄙早，然后用10分鐘來做計(jì)劃汪茧。每天用1%的時(shí)間來讓自己進(jìn)步1%，最后讓自己成為1%的人限番。晨間日記的模板大概分為九個(gè)部分：1.今天是什么樣的日子舱污，在什么樣的城市，一定要記錄日出弥虐，因?yàn)槲覀兲岢粘龆鹑章涠隼┑啤Ｈ缓笠韵聨讉€(gè)問題你可以每天問自己，但不一定要寫出來霜瘪。今天我最重要的一件事情是什么珠插？我終極的人生目標(biāo)是什么？我今天如何與周圍的人相處颖对？我今天要學(xué)習(xí)哪些新的知識(shí)捻撑？我今天要有怎樣的心情？我今天怎樣比昨天做得更好缤底？（清晨7問）A夢(mèng)想 B根據(jù)夢(mèng)想去做三只青蛙和番茄鐘 C截圖照片顾患、錄音也可以，記錄當(dāng)天的事情 D財(cái)務(wù)檢視 E人人際關(guān)系 F開卷有益（讀書聽書）G健康飲食（運(yùn)動(dòng)个唧、飲食江解、睡眠等）H愿意開始的行動(dòng)
晨間日記的價(jià)值有多大，我沒辦法給你描述徙歼，只有你自己去做了才會(huì)知道犁河。從今天起，讓自己開始鲁沥，去記錄呼股。因?yàn)闆]有記錄就沒有發(fā)生，沒有記錄就沒有反思画恰，沒有反思就沒有進(jìn)步彭谁，所以我們一起記錄一起進(jìn)步，讓自己成為1%的人允扇。
