每天大家的分享都非常好践瓷，每一位老師每一天的分享，我都是從頭聽到結(jié)尾定硝。 彩鳳老師今天第一天主持，給你點贊行瑞，突破了自己。
閱讀《拆掉思維里的墻》
收獲①:本書閱讀目標告訴我們: 不要做受害者的角色悍募，一定要做掌控者蘑辑。想到要有積極主動主人翁的心態(tài)，有了這個心態(tài)坠宴，我們做事會更有主動性洋魂，會想著自己去給自己安排，這事需要自己負責喜鼓，以結(jié)果為導向副砍。行動力杠杠的。（轉(zhuǎn)變思維:我不是被動的庄岖。）這就是第一點要有主動者掌控者的心態(tài)豁翎。
收獲②通過閱讀《拆掉思維里的墻》，更加明白了恐懼和擔心隅忿，我們需要面對心剥，和它們平共處”惩恐懼或焦慮很多時候可能是因為我們希望自己成長优烧，想把事情做得更好，更加完美链峭。接受當下畦娄，降低要求，多做準備弊仪，盡力而為熙卡，換個思路考慮，焦慮或許就會降低很多励饵。
收獲③心智模式陷阱"是金子總會發(fā)光"驳癌。但是很多時候金子是埋在地底下的，需要我們?nèi)ド疃鹊耐诰蛞厶Ｎ蚁脒@個挖掘是否就是本書164頁提到的復盤颓鲜。古典告訴我們，一定要學著去復盤禾嫉。只有很好的復盤，才能更好的翻盤蚊丐。
如"如何過一天就是如何這一生是"熙参，我要明確我今天要做的幾件事情，目標麦备，那到晚上看看有沒有做好孽椰。所以我們要學會及時復盤昭娩。
舉個例子:自己以前帶孩子，因為孩子大了黍匾，當我們想著言教時栏渺，發(fā)現(xiàn)效果并不大。于是想到讓孩子自己做反思總結(jié)锐涯。一天下來或一周下來磕诊，感覺自己過的怎么樣，效率高不高纹腌。反思自己初中高中的時候媽媽我一下子放手太快霎终，很少去管他，應(yīng)該要逐漸放手升薯。我應(yīng)該多給予關(guān)愛莱褒，一段時間關(guān)注拎住一個大點，提醒孩子涎劈。讓孩子自己覺察哪些做好了广凸，哪些還需要提升。記得和孩子講過:你可以自己去覺察反思蛛枚。這個例子我覺得用在孩子這挺好的谅海，分享給大家。
收獲④舊知:聽別人經(jīng)驗故事坤候，悟自己的人生胁赢。很多時候通過別人的故事，我們悟到了一個點白筹，我們?nèi)バ袆恿酥悄プ隽耍峭浟丝偨Y(jié)復盤徒河。新知:我要多踐行復盤總結(jié)系馆，更要多分享教會他人，（因為不同人學習有不同思維感悟收獲）從多角度廣度打磨修訂這個方法經(jīng)驗顽照，更新迭代由蘑，形成自己的理論體系。就像作者講的:寫這本書時候代兵，這套方法不是想清楚再開始的尼酿，而是做明白回來歸納的≈灿埃總結(jié)一句話:多總結(jié)復盤裳擎，多寫作。
心智模型式升級的四個階段思币，第一個是混沌鹿响，第二個是覺察羡微，第三個是醒覺，第四個是超越惶我。
收獲⑤心智模式陷阱一旦找到自己喜歡的工作妈倔，就不會吊兒郎當，會全力以赴绸贡。由這個點我想到:一定要提醒自己盯蝴，不忘初心。這點很重要恃轩。反思自己以前犯了這個錯誤结洼。因為熱愛這工作喜歡這個行業(yè)而上班，時間一久叉跛，思考我的待遇好像跟自己付出不匹配松忍。忘記了自己的初心，工作不快樂筷厘，選擇離職鸣峭。所以提醒自己不忘初心很重要。只有我們?nèi)σ愿巴度牍ぷ魉盅蓿a(chǎn)生心流的感覺摊溶，我們才會快樂，借此機會再提醒自己充石，不忘初心莫换，全力以赴，保持善良骤铃。
收獲⑥通過心智模式陷阱這段的閱讀拉岁，我好像發(fā)現(xiàn)很多書有這個結(jié)構(gòu):在介紹概念前，會提前分析這概念有哪些誤區(qū)惰爬，我們了解誤區(qū)錯誤之后喊暖，分析了誤區(qū)或陷阱。會更進一步有助于理解正確的模式是什么樣的撕瞧。
如157頁陵叽，心智模式，從何而來呢丛版？從三個角角度來巩掺，第一個是自然世界，我們對外界的直接體驗页畦。第二個是概念模式胖替。我們從別人那里獲得的對世界的間接體驗。領(lǐng)悟第一點，自學刊殉，自我感受是直接體驗。領(lǐng)悟第二點從老師或者朋友這學到州胳，對這個世界的一個間接的體驗记焊。第三個點:推理和歸納模式。我們依靠推理形成的結(jié)論栓撞。領(lǐng)悟:需要自己不斷歸納反思總結(jié)遍膜。
領(lǐng)悟心智模式是否等于內(nèi)心成長模式。聽過一個詞"巨嬰"瓤湘，身體成長了瓢颅，內(nèi)心卻是不成熟的。所以需要一點點弛说，不斷的總結(jié)提升挽懦。
提到提升強大內(nèi)心，想到"成長思維和固化思維"木人。提醒自己一定要懷有成長性思維信柿，"沒關(guān)系，不要怕醒第，哪怕以前走了很多彎路渔嚷，沒關(guān)系，從現(xiàn)在從此刻開始稠曼，努力認真去做去完成就行了"形病。
今天早上老師分享到"抽離"，我想到的自己要多多覺察自己霞幅。在做很多事情的時候都是無意識的漠吻。但現(xiàn)實需要自己平和理智有意識，它就是需要我們自己去覺察蝗岖。如果把"無意識和"有意識"侥猩，在潛意識里比作兩個人，那么我們可以以第三人的視角去觀察抵赢，可以站在這兩個人的上方去觀察欺劳。如果說無意識和有意識，發(fā)生矛盾的時候铅鲤，那怎么辦呢划提？我想是不是可以把自己騰出來，站在這兩個點的上方邢享，更高的高度去觀察鹏往。如做這件事情會怎么樣，不做這個事情會怎么樣骇塘？我想這么一思考就會答案了伊履。
以上分享都是自己最近閱讀后的感悟韩容，可能有些個人偏見，請大家反饋唐瀑，謝謝群凶。
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