感謝各位的信任湘换，響應(yīng)我們兩個(gè)Carol起心動(dòng)念的行動(dòng)蚀苛。
不預(yù)測(cè)會(huì)給我們帶來(lái)怎樣的影響仰担，但希望也相信：這小小的行動(dòng)會(huì)為各自打開一個(gè)花園之門糊识，清晰一條腳下的路，讓我們感受到：當(dāng)跟隨自己真正內(nèi)心的聲音惰匙，轉(zhuǎn)型也罷技掏，蛻變也罷，就如春天花會(huì)開项鬼，秋天果掛枝一般哑梳，是那么自然而然的過(guò)程。
在開始這趟旅程之前绘盟，有些群規(guī)則希望大家知曉：
一鸠真、工具
自由書寫的工具，請(qǐng)下載并注冊(cè)一個(gè)名為“簡(jiǎn)書”的APP龄毡，電腦可以直接輸入：www.reibang.com吠卷，在網(wǎng)站版書寫。
你們現(xiàn)在看到的這篇文就是在這個(gè)APP里完成的沦零。自己的使用心得是它非常簡(jiǎn)單易用祭隔，沒(méi)有復(fù)雜的排版需求。其次之所以推薦統(tǒng)一的書寫平臺(tái)也是方便彼此閱讀評(píng)論交流路操。
二疾渴、內(nèi)容
我們會(huì)有每天的一個(gè)主題或者問(wèn)題給出千贯，但是推薦卻不強(qiáng)求，如果你當(dāng)天有其它共鳴的感受搞坝，歡迎忽視我們的推薦主題搔谴，自由書寫。
三桩撮、打卡
每天23:59（夜貓子延后到第二天早八點(diǎn)前）之前敦第，將當(dāng)天的作業(yè)發(fā)到群里，同時(shí)投稿我的專題#30天自由寫作.轉(zhuǎn)型與蛻變#店量，為當(dāng)日打卡完成芜果。
三、方法與心態(tài)
下面的這段話是我們?cè)谧杂蓵鴮懝缠Q的方式與心態(tài)垫桂，推薦大家嘗試：
寫作練習(xí)的基本單位乃定時(shí)演練师幕。隨你喜歡，你可以替自己設(shè)定十分鐘诬滩，二十分鐘或一個(gè)小時(shí)霹粥，多久都行。一開始你可能想先設(shè)定短一點(diǎn)的時(shí)間疼鸟，一個(gè)星期之后再增加后控，或者你可能第一回便想埋首寫作一個(gè)小時(shí)。隨便怎樣都好空镜，重要的是浩淘，不管你選定的時(shí)間有多長(zhǎng)，都必須遵守吴攒，并寫完整個(gè)時(shí)段张抄。
你的目標(biāo)就是要竭盡所能回到初識(shí)的意念，回到能量未受社交禮節(jié)或內(nèi)在壓抑阻撓之處洼怔，回到你把心靈實(shí)際所見與所感都寫出來(lái)的地方署惯；而不是心靈以為它該見到或該有的感受。這是捕捉你心靈奇妙之處的絕佳機(jī)會(huì)镣隶，借以探索思想嶙峋不平的邊緣极谊。
我們自己以及見證客戶的轉(zhuǎn)型與蛻變的歷程，讓我們懂得：
初識(shí)的意念藏有巨大的能量安岂，呈現(xiàn)心靈對(duì)某件事物的靈光一閃的最初反應(yīng)轻猖。但內(nèi)在的潛意識(shí)壓抑往往會(huì)抑制他們，我們因而生活在第二手域那、第三手想法的世界里咙边；思索再思索，再三地遠(yuǎn)離了和初識(shí)靈光的直接聯(lián)系。
而其實(shí)這也阻斷了我們本身強(qiáng)大的蛻變能量败许，讓我們面臨變化無(wú)所適從友瘤，卻步不前。
因此檐束，一旦你表達(dá)出不受自我約束的東西，文中也會(huì)充滿能量束倍，因?yàn)樗磉_(dá)了世事的真相被丧；而我們開始這樣的習(xí)慣，也就與我們內(nèi)在最真實(shí)绪妹，最強(qiáng)大的力量鏈接甥桂，會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)不可逾越的障礙在消散。
四邮旷、我們的角色與群內(nèi)互動(dòng)
我們兩個(gè)在這里并沒(méi)有任何方向性引領(lǐng)的作用黄选，因?yàn)槲覀兿嘈琶恳粋€(gè)人的轉(zhuǎn)型與蛻變之路是不同的，因此更多的是陪伴與觸發(fā)婶肩。我們自己會(huì)堅(jiān)持每天的書寫與打卡办陷，會(huì)提出話題和問(wèn)題，讓大家去思考或者討論律歼。會(huì)不定期點(diǎn)評(píng)民镜，但不會(huì)是關(guān)于寫作技巧，而更可能是我們可能作為教練的直覺(jué)對(duì)于回到初識(shí)意念的险毁。
我們推薦自由交流制圈，對(duì)于彼此的文章進(jìn)行互動(dòng)，但是請(qǐng)大家不要對(duì)文字進(jìn)行評(píng)判畔况，因?yàn)槲覀兊膶懽魇亲哌M(jìn)內(nèi)心的方法鲸鹦，而非目的，希望我們共同營(yíng)造可以自由書寫跷跪，忘掉文字局限的氛圍馋嗜。
五、推薦書籍
如果愿意可以去購(gòu)買這兩本關(guān)于自由書寫的書：《不安的時(shí)候域庇，坐下來(lái)寫》和《寫出我心》嵌戈，但并不是必須的。
就這些了听皿，我們1日正式開始熟呛，如果愿意現(xiàn)在就可以開始。
（如需借鑒文章內(nèi)容尉姨，請(qǐng)事先與本人溝通庵朝，獲得允許。）
