多曬太陽有利于抑郁情緒的好轉(zhuǎn)

自從得了抑郁癥和焦慮癥，明顯的情緒穩(wěn)定性越來越差驱还。后來得一人指點(diǎn)嗜暴，讓多曬太陽津滞，有利于緩解焦慮，于是我每天都會(huì)出門曬曬太陽 灼伤。

今天也不例外触徐，很早的就走出家門了，順著河邊散步了一小會(huì)兒狐赡，雖然說今天的天氣不好撞鹉，但是走出家門心情還是很愉悅的，至少不會(huì)讓自己再胡思亂想了颖侄。

將近中午那會(huì)兒太陽出來了鸟雏，照在身上暖暖的。

所以說不管天氣怎么樣览祖，總有一天太陽一定會(huì)升起來的孝鹊。

心情莫名的好了很多，也許曬曬太陽真的是有利于提高自己的陽氣展蒂，讓自己精神更加充沛又活。

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