一、做任何事情子眶，最重要的是付諸行動(dòng)瀑凝，同時(shí)付出不亞于任何人的努力
1、早起（使人意志清明臭杰，也是不放縱自己貪念懶惰）
2粤咪、干掉青蛙
3、專注度打分
4渴杆、困難和障礙
二寥枝、保持極度開放，每日學(xué)習(xí)新的知識(shí)磁奖，同時(shí)謙虛向所有人學(xué)習(xí)
1囊拜、閱讀、讀書筆記
2比搭、今日榜樣
3冠跷、包容不同的觀點(diǎn)
4、get不同的資訊
5、不談?wù)撌欠敲弁小⒉豢瘫”г?/p>
三抄囚、每天反省，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)橄务，日積月累所取得的進(jìn)步將是巨大的
1幔托、反思日志（日間凡事，必口過仪糖、耳過柑司、心過）
2、修身修心（修正自己言行上的錯(cuò)誤和思想上的誤區(qū)）
四锅劝、感恩，感謝我們擁有的一切蟆湖，會(huì)讓我們情緒愉悅故爵，樂觀開朗，與更多美好的事物鏈接在一起隅津，感受到人生的幸福和快樂诬垂！
1、感恩的事
2伦仍、感恩的人
五结窘、多行善，多做對(duì)他人有利的事
1充蓝、今天隧枫，我有什么資訊、人脈可以提供給別人谓苟？
2官脓、怎樣可以關(guān)心到需要的人？
六涝焙、不要有感性的煩惱卑笨，認(rèn)準(zhǔn)方向就去付出不亞于任何人的努力，知難而上仑撞、不忘初衷赤兴，竭盡全力做好事情！
1隧哮、我的什么思維誤區(qū)導(dǎo)致煩惱桶良？
2、唯有行動(dòng)可破焦慮近迁！我打算怎樣行動(dòng)艺普？
七、優(yōu)雅從容地生活
1、生活有序（日常事務(wù)當(dāng)有一定的時(shí)間去做歧譬，凡事不可留待第二天）
2岸浑、物品有序（每一樣?xùn)|西應(yīng)有一定的安放地方）
3、好看皮囊也是獎(jiǎng)賞（保養(yǎng)皮膚瑰步、身材塑形矢洲、化妝）
