一告私、斷舍離不等于扔扔扔
先來理解下斷舍離的原理，就是把家里面所有的垃圾全部清理掉承桥，斷絕你對那些不必要的物品的執(zhí)念驻粟，接下來讓自己生活得很開心。
第一步凶异，攤開蜀撑。
第二步挤巡，俯瞰。站在一個比較高的角度屯掖，搬一張凳子墊在腳下玄柏，從空中來俯瞰這些物品。
但真正的斷舍離絕不等于扔扔扔贴铜，它不是這么簡單粪摘，它跟我們內(nèi)心的力量感有關(guān)。
山下英子其實非常清晰地給出了一個金句绍坝，就在這本書里：
斷徘意，斷絕不需要的東西；
舍轩褐，舍棄多余的廢物椎咧；
離，脫離對物品的執(zhí)念把介。
再細細地想一下勤讽，這三個動詞其實是三種狀態(tài)，但它們分大小的拗踢。什么叫分大小呢脚牍？離是最大的，就是我們的最終目標巢墅，而斷+舍=離诸狭，也就是說，斷和舍是一個不斷循環(huán)的過程君纫。
聽起來有點意思吧驯遇？那究竟怎么做，才能讓我們離真正的斷舍離更近一步呢蓄髓？
二叉庐、我們?yōu)槭裁醋霾坏綌嗌犭x
《斷舍離》的作者山下英子是在五十歲的時候?qū)懴逻@本書的，山下英子1960年代出生于日本的京都会喝。說到京都陡叠，你會想到什么？櫻花好乐、和服，你會想到那種緩慢的瓦宜、美好的蔚万、充滿氣質(zhì)的生活細節(jié)。其實山下英子就是希望自己的生活也能夠保持在這樣的狀態(tài)中临庇，這其實是每一個人心中都向往的生活狀態(tài)反璃。
為什么山下英子學了瑜伽昵慌，她就能斷舍離，而現(xiàn)實中很多人看完了《斷舍離》淮蜈，卻依然做不到呢斋攀？這個區(qū)別是什么？你們有沒有想過這個問題梧田？
有些人真的是知道了很多的道理淳蔼，他就能把這些道理踐行到生活中去，他認為這叫修行裁眯○睦妫可是大部分的人是知道了很多的道理，結(jié)果依然過不好這一生穿稳。所以特別重要的一件事存皂，是山下英子真正把斷舍離這三個字，變成了她的一種生活方式逢艘，它不再是紙上寫出來的概念旦袋，而是成為了每一天的修行。
整理房間的時候斷舍離它改，吃飯睡覺的時候斷舍離疤孕，看一本書、交一個朋友的時候搔课，她也在斷舍離胰柑。這樣，她的生活中就充滿了斷舍離的修行爬泥，她慢慢地就成為了現(xiàn)在這樣一個人柬讨。
而我們難以做到斷舍離，原因在于想要的真的是太多袍啡，有很多東西的確是看不穿踩官。為什么斷舍離很難做到？書里面列舉了三類人境输，這三類人都有自己不肯放棄的東西：
第一類蔗牡，是逃避現(xiàn)實的人。怕麻煩嗅剖，不想面對煩心事辩越，擁有逃避型人格。
第二類信粮，執(zhí)著于過去的人黔攒。深深地沉溺于往事，其實也是不愿意面對現(xiàn)在。一旦能夠把生命中這些讓你舍不得督惰，但又會帶來負能量的東西清理出去不傅，你的生命會不會重新開始呢？那如果這些東西始終盤踞在你的生命里赏胚，你看見它就要掉眼淚访娶，那你會真的很快樂嗎？
第三類觉阅，對未來充滿了擔憂的人崖疤。比如說經(jīng)濟危機通貨膨脹的時候，人們就缺乏安全感留拾。
那么對照這三類情況戳晌，我們就會發(fā)現(xiàn)，所謂的斷舍離痴柔，絕對不是單純地做生活空間和居家的清理收納工作沦偎。那么它再往深里講一步是什么呢？是我們內(nèi)心的斷舍離咳蔚。由于我們心里面有很多的放不下豪嚎、很多的舍不得、很多的執(zhí)念谈火，所以才會導致這些東西越來越多侈询，塞滿了我們生活的空間。
可是這些東西都被你看見了嗎糯耍？都被你用到了嗎扔字？都真正是你喜歡并且重視的嗎？并不是温技。那么山下英子就提出了一個非常重要的觀點革为，也是《斷舍離》這本書最精華的理念：我們要怎么判斷這個東西是寶貝還是垃圾？如果是垃圾舵鳞，毫不猶豫清掃出去震檩；如果是寶貝，那也毫不猶豫珍藏起來蜓堕。但是這個判別標準應(yīng)該是怎么樣的呢抛虏？
山下英子說，重要的是要問：現(xiàn)在我跟這個東西的關(guān)系是什么套才？這叫當下視角迂猴。
如果能把所有以物品為主體的視角，全部轉(zhuǎn)化成以我這個人為核心的視角背伴，那么你就離斷舍離又近了一步沸毁。這也是《斷舍離》中非常重要的一個金句：
用當下的視角審視人與物的關(guān)系儡率，只選擇當下最適合我們、最能讓我們開心的東西以清。其他那些呢？當然都不重要了崎逃。
所以這個轉(zhuǎn)換是非常重要的掷倔，當一切都以我為軸心的時候，你才能弄清楚在我們的生活中有多少東西是真正重要的个绍。
書里面就講了一個原理勒葱，叫二八定律。也就是說巴柿，在我們所使用和占用的這個空間里凛虽，80%的物品其實都不是必要的，只有20%是生活的必需品广恢。那么如果這20%的東西都是你非常喜歡的凯旋，是你當下精挑細選來的，是你會持續(xù)用的钉迷，你的生活就充滿了快樂至非。
如果這20%的東西被80%的雜物包圍著，你想想看糠聪，你的生活會怎么樣荒椭？很擁擠，時刻讓你覺得好焦慮舰蟆、好緊張趣惠。扔了它，我舍不得身害，不扔它味悄，我又覺得好焦慮，所以這會造成自己反復地糾結(jié)题造。
那為什么說剛剛那段話就是《斷舍離》這本書中的精華傍菇？它給我們明確了一個時間的關(guān)系：在眼下這個時間，在眼下的這個你身上界赔，有什么東西是最有價值的丢习、對你最有幫助的，那它就是最重要的淮悼，是不可以輕易放棄的咐低。
除此以外，你要略略地放松袜腥，你要能夠接受自己：第一见擦，我們要明白钉汗，物品是要被人使用的，如果你不能很好地使用它鲤屡，那么它對你來講就是沒有意義的损痰。
第二，在你的生活中酒来，一定會保留著很多充滿感情的物品卢未，這些物品其實是最難斷舍離的。那眼下你做不到怎么辦呢堰汉？就是不要強迫自己立即做到辽社，你可以適當?shù)貙捜葑约阂恍@樣就不會有太多的負疚感翘鸭，因為對自己負面的評價也是不好的東西滴铅，它是首先應(yīng)該被斷舍離的。
第三就乓，對于一些眼下還沒想清楚應(yīng)該扔掉還是留下的東西汉匙，那么暫且放一放，讓時間給你答案生蚁。因為隨著時間的流逝盹兢，你和一件物品的關(guān)系會發(fā)生改變，那這個改變會倒過來守伸，重新塑造你內(nèi)心的力量绎秒。這件事的發(fā)生又會對我們帶來什么樣的改變呢？它會重新塑造一個人尼摹。
