面對青春期孩子多變的情緒心例，特別是攻擊性行為见妒，很多時候我們很難做到冷靜處理。
主要原因有：
01.覺得自己很委屈郊供。
作為父母峡碉，我們把很多時間精力投入到養(yǎng)育孩子的過程中，期待著收獲別人夸獎羨慕驮审，覺得孩子是白眼狼鲫寄，打破了自己美好的期待，內心恐懼害怕疯淫，也不愿意接受自己辛苦努力的投入地来，得不到回報。
“白眼狼” “沒有良心”成了自己內心強大的標簽熙掺。
其實孩子是很愛父母的未斑，他只是用自己的行為提醒我們做出改變。
02.我們害怕沖突币绩。
在我們傳統(tǒng)的文化里蜡秽，強調孩子要乖，聽話类浪，懂事载城，不容忍孩子起伏不定的行為，不接納孩子標準以外的不當行為费就。
對待孩子的情緒诉瓦，習慣總權威壓制，“我生你養(yǎng)你，為你付出那么多睬澡，你沒有資格沖我大呼小叫固额。”成了很多父母回懟孩子的口頭語煞聪。
而當我們透過心理學的視角去看斗躏，孩子出現(xiàn)攻擊性，多半是他在某一方面不爽了昔脯，不高興了啄糙，受委屈了。
因為無法承受這部分強烈的負面情感云稚，所以他要通過攻擊別人來釋放內心的不快隧饼。
他是在攻擊你嗎？
不是静陈，他在向你求助燕雁。
03.我們自己也不曾被接住過。
我們父母鲸拥，從小生活的環(huán)境拐格，缺乏愛與關注，被忽略過被傷害過刑赶，內在還是一個孩子捏浊，曾經(jīng)的經(jīng)力不曾被接住。
看到青春期孩子的變化撞叨，不懂得如何引導孩子將不合理的情感進行合理地轉化呛伴。
這個時候，父母要做的谒所，是自我覺知與成長热康。
可以嘗試進通過平心靜氣、內觀劣领、寫日記等方式姐军，在一個平靜的狀態(tài)下與自己聯(lián)結，自我覺察表達自己的情感與需要尖淘，去擁抱自己那個充滿恐懼奕锌、無助的內在小孩，讓自己的內在情緒慢慢被接住村生，實現(xiàn)自我賦能惊暴。
當我們以一個成人的姿態(tài)陪伴著內在小孩慢慢長大，我們才能成熟地面對孩子趁桃。
你成長了辽话，孩子會跟著成長肄鸽；你成熟了，孩子也會跟著成
