今天我要分享的是另一個重要的話題：如何擺脫潛意識里的空虛感、匱乏感或者窮人意識，真正實現(xiàn)大師們所講的從內(nèi)而外的豐盛富足？即使有的人在你過往的人生中做的不是很好闪盔，那么，還有可能在這一世獲得豐盛富足嗎辱士？
要想明白這一點泪掀，首先我們要接受“宇宙是豐盛的”這一實相。我們周圍的一切都是豐盛的颂碘。豐盛就意味著沒有限制异赫。如果是那樣的話，為什么我們會感到匱乏和貧窮呢头岔？必定是什么地方出錯了祝辣。
在和我的學生一起工作的過程中，我問他們感覺怎么樣切油，他們通常會回答“我不知道”蝙斜。然后我再問他們“你覺得內(nèi)在是空的還是滿的？”通常答案都是“我們覺得內(nèi)心是空的”澎胡，有的人會回答“我們覺得生命人生中缺少了些什么孕荠，但是不知道缺失的到底是什么？”還有的甚至會回答“我覺得自己一無所有攻谁，內(nèi)在極度匱乏”稚伍。當我問他們“你們窮嗎？”他們回答說“不戚宦，從金錢方面來說他們擁有一切个曙，但這種“匱乏感”從未離他們而去。
大多數(shù)有空虛感的人不知道用什么來填補這個空間受楼。他們嘗試使用一些外在的事物垦搬，如：食物，毒品艳汽，酒精猴贰，性，尋求他人的認可河狐，與他人連接米绕，電腦游戲瑟捣，購物，賭博栅干，新車迈套，新船，新電腦碱鳞，新iPad桑李，或者其他什么玩物。
在做了以上這些事情之后他們會得到短暫的滿足感劫笙，過了一段時間之后同樣的空虛感又回來了芙扎。當我問我的學生是什么把這種空虛感帶回來的星岗，他們說他們沒有建立關系填大，或者在關系中沒有愛或連接，或者性不滿足俏橘，或者金錢不足允华，或其他不足。
有些人相信也許再生一個孩子可以起點作用寥掐，或者買一個更大的房子靴寂，或者有更多的朋友，又或者有一份新工作召耘。他們通常都認為如果有一個人是真心愛他們的話百炬，他們就會獲覺得內(nèi)在滿足。
曾經(jīng)與我一起共事的一些人污它，擁有所有他們以為可以給他們帶來滿足的一切剖踊，包括擁有大量的金錢，但是他們依然感到空虛衫贬。他們向我尋求幫助德澈，因為他們想像我這樣總是快樂的，祥和的固惯，內(nèi)在富足的梆造。他們來找我是因為他們備受煎熬，無所適從葬毫。
只有一樣東西能真正填補一切空虛镇辉，那就是愛。造成內(nèi)在空虛的原因只有一個：就是愛的缺失贴捡。但并不是缺少來自其他人的愛才造成你的空虛摊聋。內(nèi)在空虛的原因是：自我拋棄—也就是不愛自己。內(nèi)在空虛來源于與你的靈性源頭愛的連接的缺失——也來源于你沒有對這份愛敞開自己栈暇。
但首先我們要理解的是內(nèi)在空虛并不是因為缺乏某個外在事物——甚至不是因為缺少他人的愛麻裁，或者缺錢，或是現(xiàn)在你意識到的什么事物。造成內(nèi)在空虛的原因只有一個：就是愛的缺失煎源。但并不是缺少來自其他人的愛才造成你的空虛色迂。
內(nèi)在空虛的原因是：自我拋棄——也就是不愛自己。內(nèi)在空虛來源于與靈性源頭愛的連接的缺失手销。也來源于你沒有對這份宇宙之愛敞開自己歇僧。
當你通過評判自己而拋棄自己的時候，當你通過呆在自己的頭腦中而忽略自己的感受時锋拖，當你通過對一些物質和過程的上癮而麻痹自己的感受時诈悍，當你認為他人應該為你的感受和愛負責時，你就會感到空虛兽埃。
你是通過自我拋棄創(chuàng)造了你自己的空虛感侥钳。
因此現(xiàn)在我們知道了造成內(nèi)在匱乏感的原因。那如何消除呢柄错？我們有兩個方法舷夺。這兩個過程都很簡單，任何一個人都可以輕松做到售貌。
第一步给猾，一旦你知道如何去擁抱內(nèi)在的這份愛，你就不只是感受到內(nèi)在的滿足颂跨，還會知道你在這個宇宙中并不孤獨——宇宙的愛一直與你同在敢伸。一旦你體驗到被那份愛充滿并且滿溢時，你將會有足夠的愛去分享給他人恒削。你將不會再想方設法從他人那里得到愛池颈。你將不再空虛，不再對某些外在事物有需求以滿足自己的空虛感和讓你感覺良好蔓同。
那份填滿我們的愛一直都可以為我們每個人所用饶辙，——如果我們知道如何獲取它的話。愛會自動流經(jīng)一顆敞開的心斑粱。這顆心就像是通往宇宙的一扇門——當它打開時弃揽，愛就會流經(jīng)我們，并通過我們流經(jīng)出去则北。打開心門并被愛充滿的秘密就是你的意圖矿微。
當你意圖逃避你攜帶已久的受傷的感受，并用各中嗜好尚揣，如對金錢的貪婪涌矢、性、他人的認可快骗，或者試圖控制別人娜庇，你的心門就關閉了塔次。逃避和控制的意圖會自動將心門關閉。一顆關閉的心是不會感受到愛的名秀。
一個心門敞開的人的語言是什么呢励负？他給予他人無條件的愛，這使得他們自動地超級富有匕得〖逃埽看看你身邊那些富有和快樂的人。你會發(fā)現(xiàn)他們是頂級的金錢和財富的捐獻者汁掠÷远郑看看周圍那些千萬富豪，他們在賺錢的同時也在給予考阱。他們有一顆敞開的心翠忠，為宇宙愛的能量流向他們創(chuàng)造了一條通道。
讓我告訴大家一個巨大的宇宙秘密羔砾，這可能會把你們的頭腦帶離一會兒哈负间。如果你的心是關閉的偶妖，你就會升起嫉妒他人成功的感覺姜凄。因為有這樣的心態(tài)，你的內(nèi)在永遠不會被滿足趾访。
如果你的鄰居開著一輛法拉利跑車态秧，你看著他對自己說“看他那驕傲樣兒，那炫耀的樣兒”扼鞋，這就是嫉妒申鱼。你可能會希望他的車出點什么事，或者他的人也出點什么事兒云头。如果你有這種嫉妒感捐友，這種忌恨感會轉向別人，宇宙將永遠不會給予你那些你抗拒的事物溃槐。同時宇宙能量也離你越來越遠匣砖，留在你內(nèi)心的是更多的空虛。
這就是宇宙實相昏滴，不管你接不接受猴鲫，就像萬有引力定律，不管你相信與否谣殊，它都存在拂共。所以下一次當你見到別人的美好時光或者成功人生時，要為他們感到高興姻几，從內(nèi)心給他們送去美好的祝福宜狐。
在心中對自己說“我為他們的成功势告、大房子、或車子抚恒、辦公室培慌、名氣聲感到“如此的”高興「贪郑”你將會發(fā)現(xiàn)你會自動地得到安寧吵护、快樂、內(nèi)在喜悅和滿足表鳍。這種空虛感和匱乏感會開始離開馅而。
其次，那樣的感受也來源于你的成長背景譬圣。我們的父母和老師總是告訴我們擁有的不夠瓮恭，父母總說我們的錢不夠，老師斥責我們分數(shù)太低厘熟。不管我們有什么屯蹦，在他們的眼中都是不夠的。
這樣的記憶已經(jīng)深入了我們的內(nèi)在绳姨，我們總覺得我們已經(jīng)得到的一切都不足登澜，一直帶著這種匱乏和不足的感受前行。
這些在我們潛意識深處的記憶是需要被識別出來并有意識地去除的飘庄。這并不難脑蠕，但需要一些常規(guī)的練習和努力來去除這些記憶。在今天的談話中我將與大家分享這些練習跪削。
現(xiàn)在讓我們來做一個打開自己的練習谴仙，把那些我們想要帶進我們生命的能量先給出去。我把它叫做“蓮花冥想”碾盐，這是一個非常有力量的練習晃跺，可以幫助我們把心門向宇宙能量敞開，由此來幫助我們?nèi)コ齼?nèi)在的匱乏感毫玖。記住掀虎，你給予什么，就得到什么孕豹。
現(xiàn)在讓我們閉上雙眼涩盾，放松。現(xiàn)在十指交叉励背，以一種放松的姿勢坐著春霍。
想象一下你所有生命中出現(xiàn)的人，想象一下他們的好和他們對你的好叶眉，每當你想到一件他們對你做的好事時址儒，就打開一個手指芹枷，就像在清晨的陽光下，蓮花的花瓣一片片綻放那樣莲趣，現(xiàn)在想象另一些他們對你說過的好話聂渊，或者另一件他們對你做過的真正的好事尚卫，再打開一個手指帅刊。
像這樣一遍一遍的想全闷，直到所有的手指都打開，現(xiàn)在雙手都打開了潘鲫，把他們放在心的位置翁逞，去感受一下這份對生活的感激之情，感恩生活給了你那么多友好的人陪伴你周圍溉仑。感恩他們所有人挖函，感恩宇宙在生命中給了你這樣的禮物，去享受這份內(nèi)在的感受浊竟，把這份感受帶入內(nèi)在更深處的自己怨喘，然后接下來一整天都生活在這樣一種極其美好的感受中。
如果我用這種練習來開啟我們一天的生活的話振定，一整天你都會是快樂的必怜，你也會發(fā)現(xiàn)改變將從你每日的基本生活開始。
去享受那蓮花般感激之情吩案。讓宇宙把世間一切美好都帶給你棚赔。僅僅一念之間帝簇，所有的一切都可能發(fā)生徘郭。
讓更高維度為你服務，把你的思想化為實相丧肴。
我們的頭腦是怎樣的残揉，世界就是怎樣的。我的世界是我內(nèi)在的投射芋浮。
當你和某人之間有愛的情感時抱环，會發(fā)生什么？你只是在發(fā)送美好的祝愿纸巷，你只有給予別人愛的感受镇草。那你會得到什么呢？別人也會回饋給你相同的感受瘤旨。去改變自己的振頻梯啤，開始去給予。
你將會驚奇于你內(nèi)在開始感受到的存哲。
在做這個練習之前我已告訴大家因宇，要去除內(nèi)在匱乏感七婴，有一顆敞開的心至關重要。當我教人們這一點時察滑，他們說如果我們的賬戶里有千萬的話打厘，我們也會去給予。
我的朋友們贺辰，事實是不一樣的户盯，那些巨富的人并不是在他們富有之后采取給予的，他們在做生意的同時就在給予了饲化。他們從不會遺忘去回饋這個他得到一切的世界先舷。
這將會打開通向宇宙愛之能量的心，并感到滿足滓侍。他們不會再有匱乏感蒋川，他們被超出想象的更高頻的東西所填滿。
所以如果你想要成為富豪撩笆，并想去除內(nèi)在的匱乏感捺球，開始去給予吧。我說開始去給予夕冲，意思不是讓你到大街上氮兵，把你所有的財富都給予那些乞丐。
你首先做一個小小的預算歹鱼，把你收入的1%用在你身邊的慈善事業(yè)和社會活動上泣栈。開始去讓你的生命變得更加宏大。這聽上去很簡單弥姻，但是你將得到的會出乎你的意料南片。
只是要記住，要為了愛去做庭敦，而不是為了想要得到的比付出的多疼进。你只是為了給予而給予，而不是為了索取而給予秧廉。你不是在和宇宙做交易伞广。
與其總想著要得到的越來越多，不如轉換一下習性疼电，你已經(jīng)擁有的如此之多可以分享給他人嚼锄。
分享的不僅僅是金錢，而是任何一種你想要在你的人生中增長的事物蔽豺，比如愛区丑、快樂、金錢茫虽、祥和刊苍、或極樂既们，開始把它們給予出去。你越多的分享你想要得到的正什，它就會來的越多啥纸。你越多地從盈滿的內(nèi)心去給予，你就會感到越滿足婴氮。
這就是一些宗教大德或靈性大師教導我們的斯棒， 要把給予他人作為感受滿足的方式的原因。當我們愛自己時主经，給予他人是一種深深的滿足感荣暮，用愛充滿自己，然后去分享我們的愛并滿足他人——無需任何回報罩驻，因為我們的愛已滿溢了穗酥。為了得到關注或認而例行公事去給予，會起反作用惠遏，會關上你的心門砾跃，導致空虛感。
我分享一些我們在廣州做的事情节吮，我在廣州有一個很好的朋友也是很棒的學生抽高，他期望改變中國人的文化。他開了一家咖啡店透绩，取名為“因果咖啡”翘骂，這家咖啡店的獨特之處在于，店里的咖啡和服務都免費帚豪。人們來這個漂亮的地方享受這美好時光碳竟，他們離開時沒有人要求他們支付任何賬單。
這里鼓勵人們在店門口捐贈箱里自愿捐助志鞍。人們來到這里呆上一天瞭亮，享用咖啡，看書固棚，和家人共度休閑時光，沒有人來收費仙蚜。這是一個非常好的案例此洲，不帶任何期待的給予。當?shù)曛饕赃@種方式來做服務時他感覺棒極了委粉。他認為那些來這里不支付任何費用的人呜师，終有一天會回來支付，因為這是因果贾节。
所以汁汗，如果你想要改變一種文化衷畦，從自己開始。開始把自己的心門越來越多的打開知牌，并開始敞開地去給予祈争。你將會驚奇于宇宙是如何以不同的方式支持和幫助你的。我自己就是這家咖啡店的大粉絲角寸，我用我一切的可能去支持他們菩混。這就像我用敞開的心貢獻于他們的事業(yè)。有人告訴我要去幫助他們嗎扁藕？沒有沮峡，我這樣做是因為有人已經(jīng)展示了一個博大的心胸。這就是真實情感的生活亿柑。
開始對自己說Om shanti. 意思是：我是一個充滿力量的邢疙，寧靜祥和的、心滿意足的望薄、富有的靈魂秘症。我什么也不缺。這個簡單的練習就開始每天用大量的能量充滿你式矫，也將會大大地提升你的內(nèi)在振頻乡摹。你將會立刻感到滿足，成為一個沒有匱乏的人采转。
我們都知道吸引力法則聪廉，對嗎? 這個法則說，你專注什么故慈，什么就增長板熊，理解起來很簡單吧？但是大多數(shù)人在他們的日常生活中做的是他們總關注于問題本身察绷，或者匱乏感干签，金錢赤字。那樣會發(fā)生什么呢拆撼？赤字會增加容劳。通過上面的練習，我們已經(jīng)激活了潛意識中的吸引力法則闸度，并允許能量自動在內(nèi)在增長竭贩，因此向更高的能量敞開吧。
那些匱乏感都來自于我們創(chuàng)造的深植于潛意識深處的信念莺禁，需要去除留量。就像雜草在內(nèi)心花園中生長，我們卻沒有照管好這里。現(xiàn)在就是設置我們的頭腦楼熄，并除去這些在日常生活中將我們吞噬的雜草的時候忆绰。但是如何去除這些將我們牽絆住的心理障礙呢？
有兩個方法可以去除這些障礙可岂。第一個方法是错敢，去意識到我們的信念創(chuàng)造我們的實相，潛意識形成我們的體驗青柄。如果我們對某樣事物有固定的思維傾向伐债，它看起來就是我們的一中生活模式致开，我們自己以一種自動駕駛儀的模式在不斷反復這些障礙双戳。
要移除這些障礙的簡單的方法是，首先意識到那些潛意識中的思想或記錄魄衅，然后從那一點開始簡單地 決定 讓他們離開晃虫。下次會發(fā)生的是扣墩，當因一些內(nèi)在的因素這些念頭又回來的時候呻惕，你對它們的到來有了一種覺知，然后你可以決定叫它們離開做院，離開那個它們最初打擾你的地方键耕。你就可以能更多的控制你的思維模式郁竟，因此更能控制你的實相生活由境。
第二個方式是理解我們的自我意象，如果我們不改變我們的自我意象的話虏杰，那些障礙會再回來讥蟆。那些障礙是我們頭腦中的安全機制，為的是確保我們呆在自己的舒適區(qū)纺阔，我們停留在那個舊有的區(qū)域瘸彤，在那里我已經(jīng)形成了一個內(nèi)在的自己身份。我們通常會基于這些我們所創(chuàng)造的自我意象來做決定笛钝，我們會自動地重復回到相同的模式质况。
所以如果我們想要創(chuàng)造一定的財富，或者快樂玻靡，或者你期望的其他结榄，為此你又感到很匱乏，這時要停下來一秒鐘臼朗，注意到“這就是”我們內(nèi)在攜帶的障礙。這些障礙正在告訴我們關于我們自己的一些事视哑，只是去觀察它們誊涯，然后決定不再讓它們?yōu)槲曳樟说惨悖覀兙偷玫搅肆α咳ヌ幚硭鼈儽┕梗皇前阉鼈冎糜谝环N自動駕駛模式中跪呈。
我再分享一個簡單的過程，它將會開始為你改變一些什么〉ず荆現(xiàn)在只去想像一些你想要在生活中創(chuàng)造的東西庆械。仔細聽我說菌赖，我說的是你想要創(chuàng)造的東西堕绩，不是你缺乏的東西。當你說你缺少這些時唐含，那就意味著你在給那個匱乏感加持能量捷枯，它就會增長本股，然后你又回到了舊有模式或心智障礙中苟径。所以簡單的想象一下你想要創(chuàng)造的盒件。它可以是任何事物，金錢罗心、關系脖镀、或者是你想創(chuàng)造的任何新事物蜒灰。
我再分享一個簡單的過程弦蹂，它將會開始為你改變一些什么。現(xiàn)在只去想像一些你想要在生活中創(chuàng)造的東西强窖。仔細聽我說凸椿，我說的是你想要創(chuàng)造的東西，不是你缺乏的東西翅溺。當你說你缺少這些時脑漫，那就意味著你在給那個匱乏感加持能量髓抑，它就會增長，然后你又回到了舊有模式或心智障礙中窿撬。所以簡單的想象一下你想要創(chuàng)造的启昧。它可以是任何事物叙凡，金錢劈伴、關系、或者是你想創(chuàng)造的任何新事物握爷。
當你開始以一種更宏大的視角去看那些意象時跛璧，你就會開始意識到內(nèi)在發(fā)生了一些不同的變化，那些我稱之為邊緣效應的東西新啼，同樣會把我們帶回到原有的生活中追城，因為你看不見它們，但它們藏在內(nèi)在的某個地方燥撞，并在潛意識中運作著座柱。所以做這種視覺化練習可以幫助你擴展你想要的事物的完整畫面。
重要的是不要把這些邊緣效應視為負面視角物舒，例如色洞，有人找你借錢，或有人帶著嫉妒心看著你冠胯，你可以意識到火诸，與其感到恐懼，不如把那種恐懼感定義為一種結果荠察，那也是你要去解決的事情置蜀，只是有些是你無法解決的。
我知道這個例子很宏大悉盆，但是首先要意識到當你在生活中想創(chuàng)造什么的時候盯荤，有許多潛意識中的信念和執(zhí)著就會把你拉扯回去，實際上那也會讓你無法得到你們想要的體驗焕盟，因為在內(nèi)在的層面那些東西還是存在著秋秤。
它們試圖停留在舊有的自我意象中，我們要穿越這些東西的方式就只是簡單地臣服于這個過程京髓，只是要意識到對舊有的自我意象具有某種特定的機制航缀。當我們有這種覺知力時，我們就可以簡單地覺察到我們正在經(jīng)歷的一切堰怨，我們就可以處理情緒芥玉，然后從那個視角，我們就可以開始重新定義我們自己备图。
我們可以開始有一個新的自我形象的視角灿巧，然后我們可以開始以一種新的方式看待現(xiàn)在的自己赶袄。因此我們可以逐漸轉化我們的視角，只是簡單地知道如何從現(xiàn)在的自己轉化到我更想成為的自己抠藕，而且我們開始從那個新的觀念出發(fā)去采取行動饿肺，我們就是在書寫內(nèi)在全新的自我形象。然后去感激我們發(fā)現(xiàn)的所有的障礙盾似，因為他們?yōu)槲覀冿@示了一些東西敬辣，我們可以意識到它們其實什么也不是，只是我們執(zhí)著的結果零院。我們的內(nèi)在越是執(zhí)著于負面的東西溉跃，基于吸引力法則就會出現(xiàn)越多的障礙，這些障礙又阻止了我們生命的成長告抄。我們思考這些障礙越多撰茎，他們在我們的頭腦中顯得越真實。但如果我們意識到它們的存在打洼，我們就可以決定叫它們離開龄糊，然后我們就可以成為我們更想成為的那樣，擁有我們想擁有的東西募疮。
所以再一次的炫惩，用蓮花冥想來提升你的能量，并唱頌Om shanti酝锅，我是一個充滿力量的靈魂诡必，提升你的內(nèi)在力量，向更高的能量敞開搔扁，并讓這能量流經(jīng)自己爸舒。最后祝福大家取得人生和未來的成功。Om shanti.
