美樂愛覺191 | 聚焦“美好”,清理“記憶”

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此刻昧诱,在回家的公交車上晓淀。腳現(xiàn)在活動起來方便了很多,中午得回去看下寶貝盏档。相比于9月15號以前的那些“奔波”凶掰,現(xiàn)在真的是幸福多了呀,回家的時間至少能縮短一半呢蜈亩,生活越來越好啊懦窘,哈哈~

剛剛感覺到自己的一些情緒上來,因為“比較”而產(chǎn)生的覺得自己不夠好的情緒稚配,為什么不是我呢奶赠,為什么不夸贊我呢?可這是真的嗎药有?從小就做“乖孩子”和“乖學(xué)生”的我真的是習(xí)慣了做個“好”孩子去討人歡心,去得到褒獎吧苹丸。我看到了今天兩個小事引發(fā)我的記憶重現(xiàn)而產(chǎn)生的這些情緒愤惰,于是我開始跟我的內(nèi)在小孩對話,“謝謝你赘理,親愛的宦言,你呈現(xiàn)這些讓我看見,讓我們一起清理這些記憶吧商模〉焱”

所以還是打算四句話不斷去清理自己,跟自己在一起施流。

中午回家抱抱親愛的寶貝响疚,休息一下,將注意力聚焦美好上瞪醋,祝福忿晕。

謝謝你,我愛你银受。

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