前一段時(shí)間大熱的電視劇《歡樂(lè)頌》里夯膀，邱瑩瑩失業(yè)在家，消沉頹廢辜贵。邱爸爸為了鼓勵(lì)自己的女兒，從書(shū)店買(mǎi)回了一大堆成功學(xué)的書(shū)骗卜。此后，邱瑩瑩就每天在家大聲的喊口號(hào)了搀军。安迪聽(tīng)到后對(duì)此嗤之以鼻膨俐，批評(píng)這些書(shū)為“邏輯不通的書(shū)”勇皇。為此罩句，小邱跟安迪爭(zhēng)執(zhí)，追到樓道里敛摘，說(shuō)她看不起人门烂，看不起他爸爸，這些書(shū)再不好兄淫，最起碼讓她振作起來(lái)屯远，不再那么消沉。是啊捕虽，我也是個(gè)對(duì)成功學(xué)反感的人慨丐，那些宣講成功學(xué)的大師就真的成功了嗎？或者說(shuō)有錢(qián)就成功了嗎泄私？
但是可能是社會(huì)發(fā)展太快房揭，人心太浮躁备闲，我們一邊在批評(píng)著這些“邏輯不通”的書(shū)，一邊又渴望成功追求成功捅暴，所以才使這些妖魔化的成功學(xué)肆行其道恬砂。
渴望成功的人們通常認(rèn)為成功意味著比他人更加優(yōu)秀，而恐懼成功的人們通常妖魔化成功學(xué)與“成功”概念而焦慮蓬痒。美國(guó)著名暢銷書(shū)作家與管理專家丹尼斯·韋特利在《成功心理學(xué)》中這樣定義：成功意味著一生的個(gè)人成就泻骤。個(gè)人成就來(lái)自你在你的工作和生活中創(chuàng)造的一種有意義的感覺(jué)。這種成功不是由其他任何人所賦予的梧奢，也不會(huì)被其他人所剝奪狱掂。它需要你冒險(xiǎn)、克服挑戰(zhàn)粹断，并讓你的最佳資源——你自己——發(fā)揮最大的潛能符欠。
我們從讀書(shū)開(kāi)始，就被灌輸成功概念瓶埋，似乎擁有金錢(qián)希柿，或者一份體面的工作就算是獲得成功。然而很少有人教育我們成功要與快樂(lè)和幸福聯(lián)系在一起养筒≡罚《成功心理學(xué)》是一本以成功為主題的心理學(xué)教材，沒(méi)有空洞的宣言晕粪，只告訴我們這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的理念——每個(gè)人都可以切實(shí)尋找到屬于自己的成功挤悉。而只要找到自己，并在此基礎(chǔ)上良好地管理自己巫湘，這就是成功装悲。
《成功心理學(xué)》要求我們運(yùn)用自我意識(shí)和批判性思維的策略，以此來(lái)考察自己的夢(mèng)想尚氛、價(jià)值觀诀诊、興趣、技能阅嘶、需求属瓣、認(rèn)同和自尊的關(guān)系來(lái)幫助我們確立并達(dá)到與個(gè)人成功愿景一致的目標(biāo)。
既然是從心理上來(lái)講解成功讯柔，我們首先要認(rèn)清自己是個(gè)什么樣的人抡蛙，所以《成功心理學(xué)》從邏輯上告訴我們成功的4個(gè)原理步驟:1、自我認(rèn)知魂迄，明確個(gè)人目標(biāo)粗截；2、認(rèn)識(shí)到自尊與積極思考的重要性捣炬；3熊昌、自我約束和自我激勵(lì)怠晴；4、學(xué)會(huì)時(shí)間與金錢(qián)管理浴捆、溝通和積極的人際關(guān)系的基本法則蒜田。
根據(jù)《成功心理學(xué)》書(shū)中的內(nèi)容，我將我所理解的成功所需要的4個(gè)原理步驟展開(kāi)寫(xiě)一下选泻，希望對(duì)你有所幫助冲粤。
第一個(gè)步驟：自我認(rèn)知，明確個(gè)人目標(biāo)
人往往產(chǎn)生挫敗感來(lái)源于比較页眯，比賺錢(qián)能力梯捕，比物質(zhì)條件，比享受生活窝撵，比外在資源傀顾。每個(gè)人都不滿足，可一個(gè)人出身碌奉，性格是無(wú)法比較的短曾。而這兩點(diǎn)往往卻對(duì)一生起著舉足輕重的作用。因此赐劣，我們對(duì)自身的局限性應(yīng)當(dāng)有足夠的了解嫉拐，以此來(lái)設(shè)置目標(biāo)，創(chuàng)造條件魁兼。
“我是誰(shuí)婉徘，我是個(gè)什么樣的人，我具有什么樣的外在條件咐汞，我的興趣是什么盖呼，我想要怎樣的人生，我擁有哪些技能化撕，對(duì)我來(lái)說(shuō)成功意味著什么几晤？”我們要了解自我，明確自身目標(biāo)侯谁。
我發(fā)現(xiàn)國(guó)外被當(dāng)做教材的《溝通的藝術(shù)》《溝通圣經(jīng)——聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)全方位溝通技巧》等書(shū)都把自我認(rèn)知放在最開(kāi)始的章節(jié)里講锌仅。丹尼斯·韋特利的《成功心理學(xué)》與其說(shuō)是在告訴我們成功章钾，不如說(shuō)是教我們認(rèn)識(shí)自我墙贱。
丹尼斯·韋特利寫(xiě)到成功的要素有：
自我意識(shí)：包括個(gè)人價(jià)值觀、個(gè)人品質(zhì)贱傀、技能和興趣惨撇。
自我引導(dǎo)：制定明確的目標(biāo)并向其努力的能力。
自尊：對(duì)自己作為一個(gè)有價(jià)值的府寒、獨(dú)特個(gè)體的尊重魁衙。
積極思考：用積極思考來(lái)推動(dòng)自己向目標(biāo)前進(jìn)报腔。
自律：掌控生活，承擔(dān)責(zé)任剖淀，批判性地思考纯蛾，做出正確的決定。
自我激勵(lì)：理解自身目標(biāo)纵隔，保持前進(jìn)翻诉，不顧恐懼。
積極關(guān)系：良好的個(gè)人與社會(huì)關(guān)系是成功的至關(guān)因素捌刮。
對(duì)成功要素的思考碰煌，有助于我們對(duì)自身目標(biāo)的設(shè)定更清晰，更具體绅作，更具有現(xiàn)實(shí)性芦圾。從而據(jù)此來(lái)安排自身行動(dòng)。
第二個(gè)步驟：認(rèn)識(shí)到自尊與積極思考的重要性
自尊是幫助我們朝著夢(mèng)想和目標(biāo)努力俄认，并幫我們?cè)诒凰伺u(píng)或阻礙時(shí)保持前進(jìn)个少。而積極思考是幫助我們把挫折變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，成功人士會(huì)考慮到前進(jìn)的各種可能性眯杏，在行動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)行評(píng)估和嘗試各種良機(jī)稍算，運(yùn)用積極思考來(lái)保持前進(jìn)的動(dòng)力。
了解到自己役拴，根據(jù)自身設(shè)置目標(biāo)糊探，長(zhǎng)短期的目標(biāo)根據(jù)自身行動(dòng)來(lái)設(shè)置和調(diào)整。合理設(shè)置的目標(biāo)有五個(gè)重要特征：具體河闰、可衡量科平、可實(shí)現(xiàn)、現(xiàn)實(shí)姜性、有時(shí)間限制瞪慧。設(shè)置了目標(biāo)，將長(zhǎng)期與短期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)部念，致力于實(shí)現(xiàn)它們弃酌，在行動(dòng)的過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)障礙，因此儡炼，需要認(rèn)識(shí)到自尊與積極思考的重要性妓湘。
在《為什么積極思考者會(huì)獲得強(qiáng)有力的成果》一書(shū)中，諾曼·文森特·皮爾講述了怎樣設(shè)置主要目標(biāo)并實(shí)現(xiàn)他們的內(nèi)容乌询。他推薦以下策略：
·思考你在人生中想走向何方榜贴。
·對(duì)你的基礎(chǔ)目標(biāo)下定決心。
·用清晰的陳述記錄下你的目標(biāo)妹田。
·盡你最大的努力學(xué)習(xí)和研究你的目標(biāo)唬党。
·為達(dá)到你的目標(biāo)設(shè)置一個(gè)時(shí)限鹃共。
·確認(rèn)你關(guān)于目標(biāo)的決定是正確的。
·為你的目標(biāo)付出所有的努力驶拱，絕不停止嘗試霜浴。
·成為一個(gè)積極思考的人。
·你一旦實(shí)現(xiàn)了一個(gè)目標(biāo)蓝纲，就繼續(xù)下一個(gè)坷随。
我們用這些方法，定期更新自己的目標(biāo)和策略驻龟，完成目標(biāo)開(kāi)始繼續(xù)下一個(gè)温眉，相信是層層遞進(jìn)的一個(gè)非常好的方法。
第三個(gè)步驟：自我約束和自我激勵(lì)
自我約束讓你掌控你的生活翁狐，并使你的計(jì)劃和夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)类溢。自我約束的要素包含有：堅(jiān)持和自我決定。既然設(shè)置了目標(biāo)露懒，堅(jiān)持也是一種習(xí)慣闯冷，用好的方法，那么困難的事情也會(huì)像刷牙一般輕松自然地堅(jiān)持了下來(lái)懈词。
但終歸都有壞習(xí)慣蛇耀，那么克服壞習(xí)慣需要我們做到：1、愿意改變：發(fā)自內(nèi)心愿意改變坎弯，而不是源于別人的批評(píng)或忠告纺涤；承諾改變，并且愿意為此付出時(shí)間和努力抠忘；2撩炊、了解習(xí)慣：了解壞習(xí)慣發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)崎脉、環(huán)境拧咳、以及情緒；3囚灼、替代壞習(xí)慣：用一種新的習(xí)慣來(lái)替代壞習(xí)慣骆膝，用健康的方式來(lái)釋放那些促進(jìn)壞習(xí)慣的情緒和緊張?jiān)础?/p>
自我約束幫我們做的最多事情是——思考。積極灶体、自我反思的思考就是所謂的批判性思考阅签。批判性思考要求我們提出疑問(wèn)并且尋求答案。批判性思考會(huì)幫助我們發(fā)展許多其他技能和個(gè)人素質(zhì)赃春，這些素質(zhì)對(duì)于成功是關(guān)鍵的愉择，包括自我意識(shí)劫乱、對(duì)己誠(chéng)實(shí)织中、自我激勵(lì)锥涕、開(kāi)放的心態(tài)和同情心。
批判性思考不是讓你固步自封狭吼，相反层坠，是為了打開(kāi)思維的局限性，“走出去刁笙∑苹ǎ”
同樣，自我激勵(lì)類似于積極思考疲吸，用積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)各種可能座每，成功不能一蹴而就，我們?cè)诿鎸?duì)挫折和障礙的時(shí)候摘悴，需要保持正確的方向峭梳。
第四個(gè)步驟：學(xué)會(huì)時(shí)間與金錢(qián)管理、溝通和積極的人際關(guān)系的基本法則
時(shí)間與金錢(qián)蹂喻，是我們的資源葱椭。學(xué)會(huì)資源管理，使資源為我們所用口四，其實(shí)也是成功的一種表現(xiàn)孵运。積極的人際關(guān)系，也是我們成功路上的助推器蔓彩，它可以有效地成為我們自身資源的積累治笨，因此，有效的溝通與積極的人際關(guān)系赤嚼，是我們成功路上的必修課程大磺。
時(shí)間管理指的是有計(jì)劃、有效地利用時(shí)間探膊。它不僅僅指的是任務(wù)清單杠愧，更多的是指你如何管控自己的生活。
時(shí)間管理的步驟：
第一步：分析你如何利用時(shí)間（時(shí)間都去哪了逞壁？）
第二步：給你的活動(dòng)排序（按照重要性順序安排你的任務(wù)和活動(dòng)）
第三步：為你的時(shí)間制定計(jì)劃（制定時(shí)間表）
管理金錢(qián)和管理時(shí)間一樣流济，是一種技能。合理的使用金錢(qián)以實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)腌闯。
金錢(qián)管理的步驟：
第一步：分析你是如何使用自己的金錢(qián)的（錢(qián)都花到哪去了绳瘟？）
第二步：給你的開(kāi)支做優(yōu)先性排序（不要把錢(qián)花在對(duì)你不重要的事情上）
第三步：為你的金錢(qián)做一個(gè)計(jì)劃呢（不要忘記儲(chǔ)蓄）
在我們這樣一個(gè)看重個(gè)人成就的社會(huì)中，沒(méi)有他人的幫助姿骏、建議和情感支持糖声，誰(shuí)都別想取得成功。良好和各式各樣的關(guān)系對(duì)于成功的人生至關(guān)重要。有效的溝通是我說(shuō)的明白蘸泻，你聽(tīng)的懂琉苇。你對(duì)一種關(guān)系投入越多，得到的回報(bào)也就越多悦施。
《成功心理學(xué)》中的每一章后都附有大量的習(xí)題來(lái)幫助我們思考并扇，認(rèn)清自我，設(shè)定目標(biāo)抡诞。成功是一個(gè)歷程穷蛹，而不是終點(diǎn)。它應(yīng)當(dāng)包括內(nèi)省昼汗、思考你所重視的事物肴熏，并探索對(duì)你而言最有意義的人生道路。真正成功的重要收獲是快樂(lè)顷窒“绯快樂(lè)是一種幸福的狀態(tài)，對(duì)于很多人而言蹋肮，快樂(lè)就是成功出刷。
