當(dāng)健身教練要學(xué)哪些內(nèi)容蟋字？
健身教練就相當(dāng)于一個私人醫(yī)生，你要學(xué)的專業(yè)知識太多了碳抄。比如你的知道怎么給不同的人增肌愉老，塑形，配餐剖效，制定飲食計劃嫉入，而且這些內(nèi)容是最基礎(chǔ)的。很多健身愛好者自己都會璧尸，但是你要學(xué)的比這更細(xì)咒林。
火鳥全能私人教練培訓(xùn)內(nèi)容:
容
1.心肺復(fù)蘇（私教專家必須掌握的基本醫(yī)學(xué)常識及急救方法）
2.私教必學(xué)基礎(chǔ)課程（運動營養(yǎng)，運動解剖爷光，運動生理垫竞，運動機能，運動力學(xué)，運動基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)欢瞪，訓(xùn)練計劃營養(yǎng)計劃制定等）
3.功能性訓(xùn)練（初中高級）
4.專業(yè)運動康復(fù)（初中高級脊柱康復(fù)和自由關(guān)節(jié)康復(fù)）
5.俱樂部運營管理與銷售活烙，教學(xué)能力與心態(tài)
6.普拉提（初中高級肌力塑形訓(xùn)練和普拉提私教訓(xùn)練）
7.高級訓(xùn)練技術(shù)（平臺期突破，高級訓(xùn)練法則）
8.體適能專家（急速瘦身遣鼓，孕婦體適能啸盏，功能性體適能，極限體能）
除了這些最基礎(chǔ)的骑祟，你還要學(xué)運動康復(fù)方面的知識回懦，因為現(xiàn)在康復(fù)是一個流行趨勢，不管是任何一個會員次企，80%的人群都有亞健康怯晕，比如頸椎，腰椎不舒服缸棵，駝背舟茶，渾身沒勁，上班太疲勞各種原因蛉谜，都的私人教練會康復(fù)稚晚。
還有些比如體育生提高運動成績，運動員提高專項成績型诚，中年人老年人客燕，提高身體狀況等等都會用到的功能性訓(xùn)練。
還有特殊人群狰贯，比如高血壓也搓，心臟病，糖尿病涵紊，脂肪肝傍妒，孕婦等特殊人群怎么訓(xùn)練等等都必須要學(xué)習(xí)。
而這些課程體系都必須經(jīng)過全面的摸柄，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)颤练。不是任何一個培訓(xùn)機構(gòu)，都可以培訓(xùn)出來的驱负，有的名字一樣嗦玖，但是學(xué)的東西差太多，而且都是表面的東西跃脊，不能讓你科學(xué)系統(tǒng)的進行學(xué)習(xí)宇挫。
