以前的我在工作中處處碰壁捎谨，生活上與伴侶爭吵不休民效，對孩子說服不動就威逼利誘。原生家庭帶來的溝通模式和思維模式操控著我侍芝，我意識不到自己的問題研铆，也不知道改變的方法。
在工作中我喜歡爭辯州叠，同事都說我是不會合作的刺頭棵红；和熟人聊天，說話沒有分寸感咧栗，還容易玻璃心逆甜；在公司升職晉升的演講中，我渴望獲得影響力致板，但是每次一上臺就緊張交煞。
直到有一天，我看到了這本陶峻和五頓合著的《演講的邏輯：關鍵時刻真實斟或、清晰素征、高效表達》，才知道這一切都是因為我不懂得溝通與表達的邏輯萝挤。
樊登老師說：“當您的語言模式有了邏輯御毅，也許整個生活都有了新的節(jié)奏×洌”
是的端蛆，當我會溝通會表達了，我會引導孩子學會情緒管理酥泛，也會管理自己的情緒今豆，我會首先理解老公的難處與壓力，言語中多了一份理解與包容柔袁，我學會了換位思考呆躲，學會了和對方站在一起，把問題拋到另一邊瘦馍，然后合力一起解決歼秽。整個家庭和諧了，整個世界都明亮了情组。
很多人一看到“演講”二字燥筷，以為這是一本單純的演講技巧指導書箩祥，實際上，這是一本教會我們溝通和表達技能的書肆氓，也是一本教給我們如何學習如何刻意練習的書袍祖，它更是教會我們如何拓寬自己世界的書。
作者按照“手冊”的形式撰寫書中的內容谢揪，邏輯清晰蕉陋，主題分明，便于瀏覽和查找拨扶，也便于有針對性地解決問題凳鬓。分別為：
1、不會演講者手冊患民，拆解困擾你的演講入門問題缩举；
2、學習手冊匹颤，講述6種與演講有關的學習方法仅孩，這些方法不僅適用于演講，也適用于各種技能知識的學習印蓖；
3辽慕、錦囊手冊，里面包含12個實用方法赦肃，能迅速提升你的演講水準溅蛉；
4、練習手冊他宛，里面提供了18個實用演講練習題目温艇，這些練習方式和題目是兩位作者從多年的教學實踐中匯總而來，非常接地氣堕汞；
5、場景手冊晃琳，里面包括生活讯检、工作、社交卫旱、通用四方面細分的30個演講應用場景人灼，當你遇到類似場景的難題時，都可以對照參考顾翼，會得到十幾條有用的建議投放。
每個人都能從書中找尋到自己溝通的問題和解決方案，這些方案指導著我們應用到婚姻家庭的溝通适贸、產品的銷售灸芳、商務談判的順利達成等等各個領域涝桅。在此，我想分享一下讓我感觸深刻的三個部分：
01擁有“禮物心態(tài)”烙样，人生不會暗淡
以前在競職演講前冯遂，我總是很緊張，手心出汗谒获，心跳加速蛤肌，說話聲音顫顫悠悠，嗓音變得沙啞批狱。準備的演講內容總想塞進大量信息裸准，生怕自己的榮譽不被聽眾知道。運用書中關于“禮物心態(tài)”的方法赔硫，我的緊張情緒消失了炒俱，演講很流暢自然。
送禮物給別人時卦停，我們很少緊張向胡，相反會很興奮、期待惊完，期待著對方拆開禮物那一刻臉上流露出大大的驚喜僵芹。因著對方的驚喜和感動，我們心里獲得了巨大的滿足小槐。
同樣拇派，演講時，我們也懷著禮物心態(tài)凿跳，想到自己帶來的內容能夠幫助別人件豌，心里就會有一份篤定，講話就會從容淡定控嗜。
“禮物心態(tài)”還可以幫助我們篩選最有價值的內容茧彤，既然是一份禮物，那么它對聽眾來說是最有價值的嗎疆栏？
“禮物心態(tài)”也能幫助到孩子曾掂。比如，孩子要做一個競選班長的演講壁顶。他一定很緊張珠洗，心里有很多顧慮。
“我的能力沒那么強若专，能勝任班長的工作嗎许蓖？”
“要是我搞砸了別人會怎么看我呢？”
此時，我們可以運用“禮物心態(tài)”幫助孩子找到核心優(yōu)勢膊爪，優(yōu)勢可以給大家?guī)淼淖畲髢r值是什么自阱，把這些優(yōu)勢和價值作為禮物送給同學們，相信孩子會扭轉思維蚁飒，由悲觀轉為自信动壤。
我們也可以把“禮物心態(tài)”運用到有限的人生中。每個人都是發(fā)光的金子淮逻，都能照亮別人琼懊，對別人來說都是一份難得的禮物。擁有“禮物心態(tài)”爬早，你的人生一定不會暗淡哼丈。
02具體化地描述與表達，才能共情與互動
小時候在語文課上筛严，我們經常練習概括主要內容醉旦、提煉作者觀點、歸納中心思想這樣的練習桨啃，很多人習慣了之后车胡，反而生出“過于精煉”的問題。
說話喜歡列123照瘾，聽報告只看提綱匈棘，甚至讀文學作品，只在乎作者的中心思想析命。我們忽略了文字本身的美主卫，忽略了具體情節(jié)的動人之處。
教育孩子時鹃愤，我們習慣只發(fā)出指令簇搅，而不具體的引導孩子。
書中作者給出了詳細的關于“演講具體化”的指導软吐，我們也可以運用到生活場景里瘩将，運用到與孩子的溝通中。
我們可以把抽象的命令凹耙，變成讓孩子感同身受鸟蟹、印象深刻的畫面，引導孩子情緒方面的表達使兔，這樣會更易于幫助孩子建立正確的認知。
比如藤韵，當孩子在商場亂跑虐沥。我們習慣性地馬上制止：“不可以亂跑！”可是，媽媽不在欲险，孩子依然會亂跑镐依。
我們蹲下身來，耐心地指導孩子：“孩子天试，在商場亂跑槐壳，可能會跑丟，找不到媽媽喜每，你會很著急务唐，很傷心。媽媽也會很著急带兜。也會撞到他人枫笛，讓自己摔倒，摔疼膝蓋或者碰到頭部刚照。那肯定不是你想要的結果刑巧。”
不論是在演講還是各種生活无畔、工作場景的溝通中啊楚，我們都可以運用“具體化”的方法，讓家人浑彰、朋友恭理、孩子都能在第一時間理解你，與你共情闸昨，與你互動蚯斯。
03、把“我”換成“你”饵较，尋求合作共贏
演講或者溝通時拍嵌，多采用“合作型語言”，能夠拉近彼此的距離循诉，起到很好的溝通效果横辆。把“我”換成“你”，把“我”換成“我們”就是“合作型語言”茄猫。在遇到矛盾和沖突的時候狈蚤，你和我在一邊，問題在另一邊划纽，讓對方感受到了合作的姿態(tài)脆侮，也愿意和我們共同解決問題。
最近因為疫情勇劣，孩子們在家上網課靖避，家長也不能上班潭枣，距離沒有產生美，親子之間硝煙彌漫幻捏，生活變得一地雞毛盆犁。這時，很多家長總會有發(fā)不盡的脾氣篡九，說不盡的嘮叨谐岁，孩子們的行為處處令人揪心，令人焦慮榛臼。
此時伊佃，我們不妨按照“把我換成你”和“和你站在一邊”的方法來和孩子溝通。
開口先接納讽坏，不否定锭魔。“孩子路呜，媽媽看到你上課時不認真聽講迷捧，在制作小手工開小差。你存在上課不能專注聽講的問題胀葱。來漠秋，媽媽邀請你坐下來，咱們一起想想辦法抵屿，看怎樣能解決這個問題庆锦。”
這樣的溝通沒有一上來就呵斥孩子轧葛，也沒有因此而焦慮到大發(fā)雷霆搂抒，而是指出了孩子的問題后，選擇和他站在一起尿扯，把問題拋在另一邊求晶，這是我們共同要去面對的問題。孩子感受到媽媽愿意和他站在一起解決這個問題衷笋，心里一定很感激芳杏，更愿意和我們一起思考怎樣解決問題。
作者在書中說：“物理距離上的靠近會拉近心理的距離辟宗，會讓聽眾覺得‘你跟我是一起的’爵赵，這種合作姿態(tài)是非常有價值的〔雌辏”
哲學家維特根斯坦說過一句話：“我的語言的界限空幻，意味著我的世界的界限∪菘停”語言是我們思想觀念的外化秕铛，當我們的語言和對方站在一起则剃，我們的心態(tài)也能夠和對方站在一起，我們帶給身邊人的場域是合作共贏如捅，“我的世界”的界限也隨之拓寬。
《演講的邏輯：關鍵時刻真實调煎、清晰镜遣、高效表達》正是一本幫助我們提升語言界限的書，如果僅僅把它當成一本小小的演講指導書士袄，那就大材小用了悲关。它不僅告訴我們如何表達與溝通，也與我們一起探討學習方式娄柳，更是拓寬自己世界的工具寓辱。
