我自認(rèn)為活得很失敗筋蓖，因?yàn)槲覐臎](méi)有懷著篤定去堅(jiān)持做成一件事卸耘。
我曾經(jīng)想過(guò)，要堅(jiān)持跑步粘咖、飯后散步蚣抗，堅(jiān)持節(jié)食減肥，堅(jiān)持晚上11點(diǎn)前睡瓮下，堅(jiān)持早上6點(diǎn)起床翰铡，堅(jiān)持每天看書(shū)，堅(jiān)持讀《論語(yǔ)》讽坏，堅(jiān)持讓自己保持優(yōu)雅的微笑……
曾經(jīng)有那么多美好的事情锭魔，卻沒(méi)有一件堅(jiān)持下來(lái)。
唯獨(dú)路呜，這一次的簡(jiǎn)書(shū)日更和21天寫(xiě)作挑戰(zhàn)營(yíng)赂毯，勉強(qiáng)算在堅(jiān)持，并且堅(jiān)持的時(shí)間超過(guò)了21天拣宰。
但是上周日，我沒(méi)有在簡(jiǎn)書(shū)上發(fā)表文章烦感，用了一張復(fù)活卡巡社。
那天其實(shí)不忙，但我一整天足不出戶手趣，穿著睡衣素面朝天晌该，硬是捧著手機(jī)無(wú)聊了一天，卻沒(méi)逼出一篇文章绿渣。
那晚朝群，就想著讓自己懶一下，一天不寫(xiě)又何妨≈蟹現(xiàn)在想來(lái)姜胖，這種懈怠也是極其危險(xiǎn)的。
昨晚淀散，我抽了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間對(duì)吃膏的朋友做了一個(gè)回訪右莱。
閑暇之余，我代理了胡慶余堂的養(yǎng)生膏膏档插。
現(xiàn)代人不缺錢(qián)慢蜓，對(duì)健康養(yǎng)生的理念越來(lái)越認(rèn)同，所以周邊的不少朋友和同學(xué)都在吃郭膛。
問(wèn)了一圈之后晨抡，發(fā)現(xiàn)起碼有一半的人沒(méi)有堅(jiān)持在吃，這讓我對(duì)自己的吃膏體驗(yàn)重新審視，也對(duì)“堅(jiān)持”二字有了重新思考耘柱。
一如捅、問(wèn)自己，你的主觀愿望強(qiáng)烈嗎帆谍？
我記得去年5月份的時(shí)候伪朽，因?yàn)樯眢w的某個(gè)結(jié)節(jié)讓自己心生對(duì)死亡的恐懼，雖然沒(méi)有這么嚴(yán)重汛蝙，但對(duì)不懂醫(yī)學(xué)知識(shí)的人來(lái)說(shuō)烈涮，往往容易往最壞處去想。
那個(gè)時(shí)候窖剑，我痛定思痛坚洽，以洗心革面的姿態(tài)告訴自己，要重視健康西土，要關(guān)注身體讶舰，要從行動(dòng)上開(kāi)始關(guān)愛(ài)自己。
當(dāng)時(shí)需了，不敢亂吃藥和保健品跳昼，所以選擇了食品級(jí)的胡慶余堂的養(yǎng)生膏，準(zhǔn)備長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持調(diào)理肋乍。
我至今記得那個(gè)晚上鹅颊，我一下子配了10盒膏，如獲至寶墓造，覺(jué)得這就是來(lái)拯救我健康的“救命稻草”堪伍。
所以，你在計(jì)劃做一件事之前觅闽，問(wèn)問(wèn)自己這是一時(shí)沖動(dòng)還是深思熟慮后的想法帝雇？
二、問(wèn)自己蛉拙，你會(huì)注重過(guò)程的儀式感嗎尸闸？
有個(gè)好的開(kāi)端不容易。
我記得我去年開(kāi)始吃膏的時(shí)候刘离，會(huì)每天自拍一張照片室叉，然后附注幾句小文，用美圖軟件合成硫惕，并發(fā)在朋友圈打卡茧痕。
每天很認(rèn)真地拍，很認(rèn)真地配圖文恼除，選用不同顏色踪旷、不同風(fēng)格的背景圖曼氛，發(fā)現(xiàn)這也是一個(gè)非常開(kāi)心的過(guò)程×钜埃看著美美的圖舀患，似乎覺(jué)得自己一天天在變美。
這樣的每天打卡大概堅(jiān)持了一個(gè)月左右气破，我覺(jué)得這個(gè)過(guò)程特別有儀式感聊浅，也特別能覺(jué)察到每一勺膏帶給我的感受。
所以现使，在做事的過(guò)程中低匙，要安排幾次有儀式感的內(nèi)容，這樣能讓自己更加堅(jiān)定地走下去碳锈。
三顽冶、問(wèn)自己，你的最終目標(biāo)清晰嗎售碳？
做一件事强重，我們都希望找到價(jià)值感。
那么我吃膏膏的目的是什么贸人？是想收獲什么樣的成果呢间景？
無(wú)非是整個(gè)精神狀態(tài)會(huì)更好，自我感覺(jué)良好艺智，然后指標(biāo)回到正常拱燃，結(jié)節(jié)意外消失，當(dāng)然還想越來(lái)越年輕美麗哦力惯。
所以，有時(shí)候當(dāng)我早上忘了吃召嘶，我下午或晚上會(huì)補(bǔ)吃父晶；有時(shí)候在家里忘了吃，我就在辦公室補(bǔ)吃弄跌。
當(dāng)你想著半途放棄時(shí)甲喝，你就要靜靜回想一下，你的目標(biāo)是什么铛只？這是你很想要收獲的嗎埠胖？
如果是，你一定會(huì)多想辦法去避免遺忘淳玩，而是去想方設(shè)法讓自己朝著目標(biāo)繼續(xù)走下去直撤。
至今，我唯一堅(jiān)持時(shí)間最久的就是吃膏這件事蜕着，因?yàn)樗弦陨先齻€(gè)條件谋竖。
