自從萬圣節(jié)買回來許多南瓜之后，發(fā)現(xiàn)南瓜真的是秋冬膳食必備镐牺，熬粥煮湯做面包炫掐，哪哪都能發(fā)揮它的妙處，而且美味可口睬涧，特意上網(wǎng)一查募胃，南瓜的功效竟然那么美好。多吃南瓜畦浓，不僅對眼睛好痹束，還能活躍大腦，可以為我們的身體增加能量讶请，并給大腦加油打氣祷嘶，避免記憶過早衰退，對維持體重也很有幫助。
再來重溫一下我和小虎的"萬圣節(jié)南瓜美食Party”吧论巍。
Nov.1st 【Day1】
晨食：皮蛋瘦肉粥+芝麻果仁全麥軟歐包+牛奶燉蛋+芭樂?
11月的第一天剿牺，應該是元氣滿滿的一天。你要相信环壤，你的付出晒来，時光都會懂，如果它許不了你一個“夢想成真”郑现，它一定會補你一份“無心插柳柳成蔭”湃崩。就好像，在做這個“全麥軟歐包”的時候接箫，本來一心一意地期待核桃果仁能帶給我意外的驚喜攒读，卻不知，被我隨手撒入了黑芝麻和麥片辛友，搶走了風頭薄扁，令到整塊面包口感更加豐富，麥香更加濃郁废累。
Nov.2nd 【Day2】
晨食：牛奶南瓜湯+肉松火腿三明治+臍橙龍眼藍莓
這個季節(jié)的南瓜邓梅，真是好吃到上天了。養(yǎng)胃邑滨，排毒瘦身日缨，補血美膚，富含豐富的鈣掖看、鐵匣距、鋅等多種微量元素，可以促進兒童骨骼和視覺發(fā)育……是不是沒想到南瓜竟然可以這么厲害哎壳？簡直堪稱家里老少皆宜的必備“營養(yǎng)王”啊毅待。
看著陽臺排著隊的貝貝小南瓜，整整齊齊的超可愛归榕，又要開始各種南瓜造了尸红。
Nov.3rd 【Day3】
晨食：南瓜面包布丁+芝士火腿數(shù)饅頭片+醪糟芋圓湯+芭樂奇異果藍莓
周末晨起，打開冰箱找不到吃食蹲坷，只剩下兩個饅頭和一個南瓜面包孤伶伶地躺在角落里驶乾，嘴里碎碎念著該補貨了，但也得先吃完早飯吧循签。
Nov.4th【Day4】
晨食：南瓜乳酪面包+桂圓紫米粥+煎餃+火龍果+無花果秋梨湯
這個季節(jié)的南瓜级乐，真是好吃到上天了。養(yǎng)胃降三高县匠，排毒瘦身风科，補血美膚撒轮，富含豐富的鈣、鐵贼穆、鋅等多種微量元素题山，可以促進兒童骨骼和視覺發(fā)育……是不是沒想到南瓜竟然可以這么厲害？簡直堪稱家里老少皆宜的必備“營養(yǎng)王”啊故痊。
看著陽臺排著隊的貝貝小南瓜顶瞳，整整齊齊的超可愛，又要開始各種南瓜造了愕秫。
Nov.5th 【Day5】
晨食：南瓜餅干布丁+培根車仔面+牛油果奶昔+秋梨湯+人參果堅果
慨菱！小虎聽著S.H.E的《不想長大》，然后問我：媽媽戴甩，這人參果吃了真的可以長生不老嗎符喝？我該怎么回答他呢……
Nov.6th 【Day】6
晨食：南瓜酸奶面包+水果沙拉+鮮牛奶
在廚房的時候總是專注而快樂，感恩水龍頭如此輕易就把水送到我手邊甜孤，感恩唾手可得的豐富食材协饲，感恩美美的餐具……你有幾萬元一個的包包，我有300元一條的圍裙缴川，蘿卜青菜各有所愛吧茉稠。每天的早餐必有南瓜出場，呵呵……
Nov.7th 【Day7】
晨食：蓮子八寶粥+餃子+玉子厚燒+甘蔗+臍橙
今天終于立冬了二跋，而廣州的冬天卻仍然迷失在夏天里战惊，29度的立冬早晨，吃份餃子應應景也是要的扎即，提醒提醒自己，一年又要到頭了况凉。
