最近網(wǎng)上有個熱議話題 #年輕人為什么不建議裸辭# 劲适。
對于這個觀點楷掉，我從開始工作到現(xiàn)在，始終是以行動贊同的霞势。
但在昨天的直播連麥中烹植，我還是跟幾個職場博主討論了一番，他們中有互聯(lián)網(wǎng)大廠HRBP支示，有工作了十幾年的企業(yè)高管刊橘，有大學生求職輔導老師，還有我這個職業(yè)規(guī)劃師颂鸿。
這篇文章中，我希望盡可能客觀地解答以下幾個問題：
01. 為什么不建議年輕人裸辭攒庵？
02. 什么情況下可以裸辭嘴纺？
03. 裸辭備考（考研败晴、考公、考證）可行嗎栽渴？
04. 裸辭后尖坤，很久都找不到工作怎么辦？
05. 被迫裸辭闲擦，怎么辦慢味？
01. 為什么不建議年輕人裸辭？
1. 裸辭墅冷，你有資本嗎纯路？
根據(jù)《2020職場人裸辭現(xiàn)狀調(diào)研報告》：錢，是攔住職場人裸辭的第一大原因寞忿。
然而驰唬，對于45%的90后打工人來說，他們的存款都不足以支撐3個月的生活開銷腔彰。
錢叫编，是一個俗氣又現(xiàn)實的問題。
沒錢霹抛，意味著你即便有很長的空閑時間搓逾，也沒辦法出去旅行，拓寬視野杯拐。
沒錢霞篡，意味著你必須在3個月內(nèi)找到下一份工作，或者只能依靠父母藕施、另一半的經(jīng)濟支援寇损。
盡管我一直有存錢的習慣，但這么多年從不裸辭裳食，也是因為錢矛市。
以前我一個人漂著，不論有沒有工作诲祸，每個月都要交房租浊吏、要生活，不敢輕易裸辭救氯；現(xiàn)在雖然已經(jīng)買房定居找田，但每個月有房貸、還要養(yǎng)娃着憨，更不會對一份工作說“不”墩衙。
所以，每當有咨詢客戶產(chǎn)生裸辭的念頭，我都會先讓Ta算一筆經(jīng)濟賬——你的存款漆改，足以覆蓋6個月的基本開支嗎心铃？
2. 就業(yè)市場，沒你想的那么樂觀
如果銀行卡余額不足挫剑，是不是盡快找到下一份工作就行了呢去扣？
現(xiàn)實，也沒有那么樂觀樊破。
我在網(wǎng)上找到一份《互聯(lián)網(wǎng)人找工作周期變化》愉棱，圖中顯示2018年、2019年分別有11%和13%的互聯(lián)網(wǎng)人哲戚，需要3個月以上才能找到下一份工作奔滑。
這意味著每10個裸辭選手中，至少有1個將經(jīng)歷超過3個月的職場空窗期惫恼，甚至有可能再難進入這個發(fā)展迅速的行業(yè)档押。
而2020-2021這兩年的就業(yè)大環(huán)境，想必大家心里都有數(shù)祈纯。
就業(yè)市場動蕩令宿，就業(yè)壓力增大。很多人都在經(jīng)歷被迫裁員腕窥，你竟然還說自己想裸辭粒没？
3. 裸辭超過3個月，求職難簇爆！
幾位有招聘經(jīng)驗的朋友都表示癞松，當求職者有3個月以上的職場空窗期，他們在看簡歷或面試時入蛆，心里還是會有很多問號的：
- 他究竟是裸辭响蓉，還是被上一家公司開除了？
- 為什么這么長時間都沒有找到工作哨毁？是要求太高枫甲，還是能力太差？
- 閑下來的這幾個月扼褪，他都做了些什么想幻？
- 他的職場成熟度和穩(wěn)定性，會不會很差话浇？
職場博主雅雅說脏毯，如果她在面試時遇到了待業(yè)3個月以上的求職者，一定會展開「壓力面」幔崖，重點盤問這段時間的行動安排食店。
互聯(lián)網(wǎng)大廠HRBP Tami說渣淤，待業(yè)超過3個月（甚至6個月）的候選人能否進入面試，主要取決于他的競爭力是不是足夠強叛买。如果招聘需求緊急砂代、候選人稀缺蹋订，她還是會給能力強勁的求職者面試機會率挣。但在面試時，職場空窗期幾乎是繞不過的話題露戒。
這就意味著椒功，如果你裸辭超過3個月，便會在就業(yè)市場中迅速貶值智什。
想要找到下一份工作动漾，就不得不降低自己對工作的要求，并在面試中接受殘酷的盤問荠锭。
4. 裸辭旱眯，誰的問題？
《2020職場人裸辭現(xiàn)狀調(diào)研報告》顯示证九，最讓人想裸辭的三大原因是：不開心删豺，工資低，沒盼頭愧怜。
這三個因素中呀页，除了「工資低」這一項很容易獲得公正、客觀的評判拥坛，「不開心」和「沒盼頭」都是非常主觀的因素蓬蝶。
有個畢業(yè)不超過一年的咨詢者跟我吐槽，現(xiàn)在的工作特別沒盼頭猜惋，學不到東西丸氛，每天都過得很不開心≈ぃ可在咨詢中缓窜，我們發(fā)現(xiàn)她的公司平臺不錯，所在的團隊也有很多精英梨撞，最大的問題在于她自己——初入職場雹洗，她還沒有轉(zhuǎn)變學生思維，工作中總是很被動地等著領導傳幫帶卧波，不太愿意主動溝通和求助时肿。
不會游泳的人，換個泳池也解決不了問題港粱。
一些裸辭的年輕人螃成，在工作技能旦签、經(jīng)驗本就不占優(yōu)勢的情況下，對職場存在很多不切實際的幻想——耐心指導的leader寸宏，一年升一級的平臺宁炫，年入百萬的薪資待遇……這些都是打工人自身認知的偏差。
如果不能及時糾正氮凝，別說換工作后能不能獲得滿意的答案羔巢，就連在下一次面試中，都很容易暴露出問題罩阵，痛失offer竿秆！
02. 什么情況下可以裸辭？
參與直播連麥的4位職場博主稿壁，只有現(xiàn)任某知識營銷公司管理層的毛老師幽钢，曾有過裸辭的經(jīng)歷。
與其他人的觀點不同傅是，毛老師認為：裸辭匪燕，其實是走出舒適區(qū)。辭掉一份工作喧笔，意味著你要放棄一份穩(wěn)定的收入帽驯，面對職場空窗期的種種不確定性。
在某檔職場觀察綜藝中溃斋，歌手周深曾發(fā)表觀點：裸辭界拦，某種程度上是對自己的解救。
但在現(xiàn)實情況中梗劫，“解救”自己之前享甸，你需要考慮清楚以下幾個問題。
1. 有沒有足夠的存款應對職業(yè)空窗期梳侨？
在就業(yè)形勢不景氣的情況下蛉威，我一般建議打算裸辭的選手在預期基礎上×2，即如果你預計會待業(yè)3個月走哺，那么賬戶余額至少要能覆蓋6個月的生活開支蚯嫌。
2. 五險一金中斷，會對你造成哪些影響丙躏？
很多人的房貸都與公積金綁定择示，或者后期購房需要連續(xù)繳納幾年社保。如果裸辭后不能及時找到下家晒旅，五險一金中斷都會對未來的生活造成巨大影響栅盲。
3. 你的能力、經(jīng)歷废恋，是否有足夠強的競爭力谈秫？
有裸辭經(jīng)歷的毛老師扒寄，有在4A公關公司工作近7年的強硬背景。
而對于很多初入職場的年輕人而言拟烫，能力平平该编、經(jīng)驗欠缺，在就業(yè)市場上的可替代性很高硕淑，求職本就處于劣勢地位课竣。
因此，如果你沒有足夠強的能力喜颁，足夠硬的經(jīng)驗稠氮，足夠深的資源，千萬別輕易裸辭半开。
4. 你有沒有其他穩(wěn)定的收入渠道？
近幾年自媒體發(fā)展昌盛赃份，很多年輕人都覺得“裸辭后大不了去做自媒體”寂拆。
然而，想在自媒體中淘到金抓韩，其難度不亞于你做好本職工作纠永。
如果你想辭職做自由職業(yè)者，請務必調(diào)研好這份工作對于你的“錢景”谒拴，至少你已經(jīng)能在這一行里撈到錢尝江，再考慮裸辭。
5. 當前的工作英上，已經(jīng)影響到你的身心健康炭序。
的確有一些職場人，因為工作節(jié)奏太快苍日、工作壓力太大惭聂，暴露出嚴重的健康問題。
如果你持續(xù)處在這種狀況下相恃，的確可以圍繞身心健康做選擇辜纲，及時去醫(yī)院就診，請醫(yī)生評估拦耐，會是一個比較客觀的判斷方式耕腾。
與此同時，如果你的經(jīng)濟壓力比較大杀糯，也需要加快跳槽的腳步扫俺，因為較長的待業(yè)期同樣是焦慮的源頭。
03. 裸辭備考火脉，可行嗎牵舵？
秋季是研究生柒啤、公務員的報考時間，因此也有很多人暗自考慮：我要不要辭掉工作畸颅，全心全意備考担巩？
投入100%的時間和精力備考，看起來似乎是一個很合理的安排没炒。
而現(xiàn)實涛癌，往往打臉。
考研送火、考公拳话，哪一條路都沒那么容易上岸。
有些人會覺得：只要我辭職了种吸，就能做到7點起床弃衍，8點開始學習，每天學夠12個小時坚俗。
實際上镜盯，大多數(shù)人都會在真正辭職后，認為自己可以稍稍放松一下猖败，即便真的在復習速缆，注意力也很渙散。
大部分人的意志力并沒有自己以為的那么強恩闻，更何況很多事僅憑意志力還不夠艺糜。
再加上今年應屆生人數(shù)突破歷史新高，大批留學生選擇回國就業(yè)幢尚，K12教培行業(yè)進入冰封期破停，涉外行業(yè)（跨境旅游、跨境貿(mào)易）整體動蕩……
考研侠草、考公辱挥、考編的競爭，一定會比往年更殘酷边涕。
人要有自知之明晤碘。
如果你以前并不是一個自律的人，裸辭之后也很難完全按照自己的規(guī)劃行動功蜓。你的心態(tài)园爷、作息、習慣都有強大的慣性式撼，一兩天打雞血還行童社，長久堅持，真不容易著隆。
反而是裸辭之后扰楼，退路沒了呀癣，考不上就有損失了，心里更容易焦慮弦赖。
裸辭備考项栏，還需慎重。
04. 裸辭后蹬竖，很久都找不到工作怎么辦沼沈？
2019年底，28歲的打工人小趙辭掉了讓自己壓力山大的工作币厕，提前回家過年列另。他的原計劃是回老家休整2個月，等過完春節(jié)再回北京找工作旦装。
可是2020年春節(jié)后的情況页衙，大家都知道了。
待在老家的小趙不僅沒辦法及時返京求職同辣，就連在本地求職都很難拷姿。難上加難的現(xiàn)實問題是，他還得承擔北京每月3000元的房租旱函。
很多裸辭的年輕人都和小趙一樣，對之后的求職過于樂觀描滔，結果就是很久都找不到工作棒妨，然后因為空窗期太長，失去了更多機會含长。
面對裸辭后長時間找不到工作的情況，應該怎么辦呢拘泞？
1. 放下無效焦慮纷纫。
輔導中，我遇到過一位「無效焦慮」的求職者陪腌。明明已經(jīng)經(jīng)歷了超過5個月待業(yè)期辱魁，她內(nèi)心也對找不到工作的狀態(tài)充滿焦慮∈迹可是一提起投簡歷染簇、約面試，她就有100種理由拒絕强岸，“現(xiàn)在的就業(yè)環(huán)境不好锻弓，我之前投了上百份簡歷，最后都石沉大海了”蝌箍，“面試的感覺青灼，就像被HR拎出來鞭尸暴心，太可怕了”。
可是杂拨，每當我問她：“你還打算繼續(xù)找工作嗎专普？”她還是會無奈地點點頭，因為銀行卡余額早就吃不消了扳躬。
既然已經(jīng)陷入絕境脆诉，就要勇敢面對當前的處境。
只焦慮不行動贷币，絲毫不能解決問題击胜。
2. 適當降低預期。
HRBP Tami說：“如果你已經(jīng)求職超過3個月役纹，依然沒有找到一份工作偶摔，那就應該反思一下——市面上究竟存不存在你想要的工作，還是你的能力經(jīng)驗達不到錄取線促脉〕秸”
正如前文說的，長時間待業(yè)的結果很可能是直接失去面試的機會瘸味，讓自己深陷「待業(yè)太久－找不到工作－繼續(xù)待業(yè)－更加難找工作」的惡性循環(huán)宫仗。
與其如此，不如適當降低期待旁仿，比如不一定非要進大廠藕夫，不一定非得是10000元/月的工作……
切合實際，找到滿足自身重點求職需求的工作枯冈，先把職業(yè)生涯撥回正軌再說毅贮。
3. 合理安排作息。
漫長的待業(yè)期尘奏，最怕作息徹底紊亂滩褥，讓自己淪落為不想翻身的咸魚。
某網(wǎng)友分享炫加，自己在裸辭待業(yè)期設計了一套作息瑰煎，嚴格按照工作時間安排日常——
08:00左右 起床洗漱
09:00-12:00 瀏覽職位信息琢感，跟招聘方溝通丢间，預約面試
13:30-16:30 復習CPA，備考
17:00-18:00 培養(yǎng)興趣愛好驹针，學手繪
規(guī)律的作息烘挫，會給自己一種扎實的安全感，有效避免自己“廢掉”。一旦找到工作饮六，也能快速適應工作節(jié)奏其垄，避免被新公司的老板炒魷魚。
4. 及時復盤優(yōu)化卤橄。
求職者小陸待業(yè)超過6個月绿满，投遞了上百份簡歷，收到的面試邀約卻寥寥無幾窟扑。
拿到她的簡歷后喇颁，我發(fā)現(xiàn)其中大有問題——之前的兩段工作經(jīng)歷描述含糊，自己的工作職責也缺少數(shù)據(jù)化體現(xiàn)嚎货。更要命的是橘霎，簡歷中并不能看出她的求職意圖，好像什么都能做一點殖属，但又缺少針對具體崗位的優(yōu)勢提煉姐叁。
經(jīng)過溝通，我們將求職目標瞄準財會崗位洗显，并對照職位JD對簡歷進行優(yōu)化外潜。一輪調(diào)整后，面試邀約率明顯提升挠唆。
接下來我讓小陸復盤回顧面試中涉及的問題处窥，優(yōu)化高頻次提問的回答思路，提前設計好答案玄组。
經(jīng)過兩輪調(diào)整碧库，小劉終于在一個月后找到工作。
除了預期不合理巧勤，找不到工作的另一個原因很可能是你的求職缺乏技巧性。
在當下的就業(yè)環(huán)境中弄匕，「找工作」不僅僅是拿到下一份工作旅程的門票颅悉，更是一項重要的職業(yè)技能。
這項技能包括了——
- 自我剖析：我想干什么迁匠，能干什么剩瓶，適合干什么。
- 信息調(diào)研：哪個行業(yè)更有前景城丧，哪個職位更有發(fā)展延曙。
- 信息檢索：怎么在海量招聘信息中，找到適合的職位亡哄。
- 自我包裝：怎么通過一頁簡歷快速吸引招聘方的眼球枝缔。
- 溝通表達：如何在面試中，讓對方相信你，愿意給你發(fā)offer愿卸。
別怕灵临，既然是技能，就能通過復盤優(yōu)化趴荸，不斷提升儒溉！
5. 避免低效努力。
某網(wǎng)友分享发钝，自己裸辭后原本打算轉(zhuǎn)行做售前工程師顿涣，結果發(fā)現(xiàn)成都根本沒有多少工作機會。臨時轉(zhuǎn)變方向轉(zhuǎn)投產(chǎn)品經(jīng)理酝豪，依然沒有得到哪怕一個面試機會涛碑。
待業(yè)半年后，他在父母的施壓下回老家寓调，參與管理自家超市锌唾。圍繞著家里的小生意忙忙碌碌一年多，他與父母的沖突不斷升級夺英，卻很難再提起斗志回成都求職晌涕。
他的經(jīng)歷與很多打零工的待業(yè)者相似，為了養(yǎng)家糊口痛悯，暫時開摩的余黎、送外賣、跑快遞载萌。
不是瞧不起哪一份工作惧财，只是很多人明明清楚眼前的這攤子事只是「緩兵之計」，卻好像陷入了某個奇怪的舒適區(qū)扭仁，害怕再為自己的夢想而努力垮衷。
與目標無關的努力，就是所謂的「低效努力」乖坠。
你可以暫時向現(xiàn)實低頭搀突，但不可以欺騙自己，說：“現(xiàn)在這樣的生活熊泵，忍一忍也能行仰迁。”
6. 維持正常社交顽分。
待業(yè)時間太長徐许，有些人就會選擇減少社交，宅在家里卒蘸，一方面能較少日常開支雌隅，另一方面也能回避談論工作的尷尬。
可是獨處太久，很多人都會出現(xiàn)社恐癥狀澄步，害怕與人焦慮冰蘑，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就表現(xiàn)得很不自然，不敢抬頭村缸，不敢直視對方的眼睛祠肥。而這些表現(xiàn)，特別容易讓你在面試中表現(xiàn)不佳梯皿，錯失工作機會仇箱。
此外，保持正常社交還有助于你發(fā)現(xiàn)工作機會东羹。
毛老師分享剂桥，自己裸辭期間曾經(jīng)幫助朋友運營社群和社交平臺，在之后的求職中属提，這段「待業(yè)期」也可以轉(zhuǎn)換成另一種形式的「工作經(jīng)歷」权逗，正面應對面試官的刁難。
05. 被迫裸辭冤议，怎么辦斟薇？
除了主動裸辭之外，還有一些職場人是受到行業(yè)和公司的影響恕酸，被迫裸辭堪滨。
比如2020年后的跨境行業(yè)，2021年7月后的K12教培行業(yè)蕊温，以及近期的部分房地產(chǎn)中介公司袱箱。
被迫裸辭者的現(xiàn)狀是，行業(yè)內(nèi)工作機會驟減义矛，想要找份工作養(yǎng)家发笔，就不得不換個行業(yè)求職×狗“摩的”英語老師杜楊筐咧，就是教培行業(yè)失業(yè)大軍中的一員。
面對突如其來的職業(yè)變故噪矛，僵住和逃跑是再正常不過的反應。人不是機器铺罢，不是遇到點困難說調(diào)頭就能調(diào)頭的艇挨，得需要一段時間「消化－接受－思考－行動」。
以38歲的杜楊舉例韭赘，原來他在英語老師職位上做得順風順水缩滨，突然遭遇變故，人一定是懵的，感覺前路一片迷茫脉漏，摸不到方向苞冯。而一旦他下決心轉(zhuǎn)換到另一個全新的發(fā)展方向，或許能干到退休侧巨。
迷茫的狀況下舅锄，并不是越忙越好。
人生拐點抉擇司忱，需要慎重一些皇忿，需要快速反應，但更需要考慮長遠坦仍。
在經(jīng)濟條件允許的情況下鳍烁，先放慢腳步歇一歇，看看自己有沒有其他合適的轉(zhuǎn)型方向繁扎。借著開摩的的機會看看不曾關注過的世界幔荒，或許事業(yè)會有全新的轉(zhuǎn)機，能開著摩的帶人練英語口語也說不定梳玫。
人生本就是跌宕起伏的爹梁。
個人經(jīng)歷也好，旁觀他人也罷汽纠，我們不能把人生中某一小段低谷期摘出來卫键、舉著放大鏡看，然后評價：我（他）這輩子算是完了虱朵。
調(diào)整好心態(tài)后穷躁，對過往經(jīng)歷進行拆解僻焚，像拆樂高一樣把各項能力拆解到「最小可利用單元」，然后審視自己的興趣、特長媳拴，再看看當?shù)氐木蜆I(yè)環(huán)境、網(wǎng)上的就業(yè)機會府适，選定一個適合的發(fā)展方向后唯绍，拿出東山再起的態(tài)勢，重新打天下偿荷。
不論結果如何窘游，總好過毫無意義地抱怨命運不公。
06.寫在最后
裸辭一時爽跳纳。
但很多人都只能爽一陣子忍饰，難以爽一輩子。
如果你沒錢寺庄、沒能力艾蓝、沒方向力崇，真心奉勸一句：
謹慎裸辭！
