趙周老師在《這樣讀書就對了》這本書中指出拆書幫的核心—便簽學(xué)習(xí)法棚亩，他在書中介紹了便簽法的基本應(yīng)用，即在讀致用類圖書時如何使用便簽法內(nèi)化與應(yīng)用知識辙谜。

便簽法的目標(biāo)是用最簡單的工具和方法提高職場人的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)能力。它上手輕松，但只有熟用才能精通同時使用工具的過程狞贱，也是改變思維模式的過程。

一蜀涨、使用便簽法所需要的工具有以下幾種：

1瞎嬉、三種不同顏色的可以發(fā)復(fù)粘貼的便簽紙，掌心大小為佳厚柳。

3種不同顏色的便簽分別用來做三類筆記（I氧枣、A1、A2）：

第1類拆解（I）：用自己的語言重述信息别垮。

第2類拆解（A1）：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗便监。

第3類拆解（A2）：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動）。

2碳想、一組多色指示標(biāo)簽烧董。

3、一支筆胧奔。

二解藻、“拆書”七步曲：

第1步、確定你要讀的是致用類的圖書葡盗，這是拆書法的適用邊界螟左。確定你讀這本書的目的是為了提升自己某方面的能力，解決具體的問題并能在實際工作和生活中用上觅够。

第2步胶背、要求自己用較快的速度閱讀，遇到書中的理論喘先、建議钳吟、觀點或者較難理解的地方時，先問自己問題：這對我有多重要窘拯？

第3步在I便簽上用自己的語言簡要重述相關(guān)信息红且，也可以是總結(jié)自己得到的啟發(fā)，有價值的信息涤姊。寫好貼在相應(yīng)的書頁暇番。

第4步、針對書中的某個信息思喊，問問自己有沒有相關(guān)的經(jīng)歷壁酬，是否聽說或者見到過類似的事情，寫在一張A1便簽上，貼到I便簽旁邊舆乔。

第5步岳服、規(guī)劃今后如何運(yùn)用。盡量先考慮應(yīng)用的目標(biāo)希俩，再寫下達(dá)到目標(biāo)應(yīng)實施的行動吊宋。寫在一張A2便簽上也貼在書頁上。

第6步颜武、在貼了便簽的書頁旁璃搜，貼一張紙指示標(biāo)簽。提醒自己這一頁有自己的學(xué)習(xí)資料盒刚。

第7步腺劣、看完一本書后绿贞，把所有的A2便簽?zāi)贸鰜碣N在冰箱或墻上因块，提醒自己落實行動。

三籍铁、便簽使用貼士：

第1點涡上，若原書內(nèi)容簡明易懂，則可以不用I便簽拒名，只需在重點內(nèi)容下面加下劃線或在側(cè)面加邊劃線即可吩愧。

第2點、想好再寫增显，內(nèi)容請盡量控制在一張便簽之類雁佳。A2便簽盡可能清晰精煉。若想到三個應(yīng)用點或行動計劃同云，那么就寫三張A2便簽糖权。

第3點、指示標(biāo)簽的作用炸站，相當(dāng)于升級版書簽星澳，用于提醒自己哪幾頁貼過標(biāo)簽。鼓勵大家嘗試一套適合自己的標(biāo)簽使用規(guī)則端幼。

四薯酝、三張便簽的寫作標(biāo)準(zhǔn)：

——分別對應(yīng)重述知識的標(biāo)準(zhǔn)恕汇，內(nèi)化知識的標(biāo)準(zhǔn)和應(yīng)用知識的標(biāo)準(zhǔn)。

I:重述知識的標(biāo)準(zhǔn)

1.詮釋:基本用自己的語言,不直接引用原文語句如暖。

2.準(zhǔn)確:對原文相關(guān)知識點解讀準(zhǔn)確。

3.清晰:邏輯清晰,文字精練忌堂。

4.致用:將原文知識點總結(jié)或加工成具體的操作方法或建議步驟装处。

I便簽常見誤區(qū):附會舊知

A1:內(nèi)化知識的標(biāo)準(zhǔn)

1.鮮活:是自己親身經(jīng)歷的,親眼所見、親耳所聞的認(rèn)知。

2.故事:相關(guān)敘事要素基本完整,能夠清晰地體現(xiàn)出起因和結(jié)果

3.對應(yīng):和原文或1便簽的關(guān)鍵信息有明確的對應(yīng),讓你寫出的經(jīng)驗成為其貼切的案例妄迁。

4.反思:無論想到的是成功還是失敗的經(jīng)驗,都能幫助自己更深入地理解這個經(jīng)驗,也加深了對原文信息的認(rèn)知寝蹈。

A1便簽常見誤區(qū):泛泛而談

A2：應(yīng)用知識的標(biāo)準(zhǔn)

1、目標(biāo)：是否規(guī)劃了目標(biāo)登淘？目標(biāo)是否符合smart法則箫老？

2.行動:行動是否可以拉近現(xiàn)狀與目標(biāo)的距離?具體行動步驟如何?行動人是誰?在哪里?行動何時開始?頻率如何?

3.關(guān)聯(lián):是否使用了原文信息或1便簽的方法。

4.可控:都是自己能做到或能推動他人做到的嗎?可以量化做的程度嗎?行動顯性化嗎?

A2便簽常見誤區(qū):決心泛濫或感慨萬千

有了這一套方法黔州，趙周老師鼓勵大家嘗試一套適合自己的標(biāo)簽使用規(guī)則耍鬓。結(jié)合這些方法我也在探索適合自己的讀書便簽法，比如我開始在書上大膽地畫上了很多的不同的符號標(biāo)記流妻，比如在書的空白頁寫下了最值得反復(fù)精讀的內(nèi)容框架牲蜀，比如看到一些感觸深的句子我寫下了自己的經(jīng)歷，比如看到作者提到的一些做法我也開始行動等等绅这。這些都是我反復(fù)精讀這些內(nèi)容進(jìn)行反思get到的點涣达，下一步就是去內(nèi)化和應(yīng)用了。

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