? ? ? 這里提到一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，就是在我們的狱杰，嗯現(xiàn)實(shí)生活中瘦材，很多人認(rèn)為會(huì)認(rèn)為，只要把工作做好仿畸，先掙錢食棕，以為掙了錢，一切都會(huì)好的错沽，殊不知在這過(guò)程中如果不去關(guān)注家庭關(guān)系簿晓，健康狀況，財(cái)務(wù)規(guī)劃自我發(fā)展等千埃，生活中一定會(huì)出現(xiàn)一些坎憔儿，而這些坎也會(huì)反過(guò)來(lái)影響你的工作。比如放可，很多人都會(huì)定下多長(zhǎng)時(shí)間掙多少萬(wàn)元的目標(biāo)谒臼，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)自己并不幸福耀里，因?yàn)楫?dāng)金錢的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)屋休，家庭分崩離析，孩子無(wú)人照顧备韧，身體健康每況愈下，之所以會(huì)出現(xiàn)這些痪枫，一個(gè)很重要的原因织堂，就是我們只盯著那個(gè)被淺化的具體目標(biāo)，而忘記了在這個(gè)目標(biāo)背后所隱含的目的奶陈，弄錯(cuò)了目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)手段易阳，之間的差別，往往把實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段當(dāng)成了目標(biāo)本身吃粒，忽略了我們潦俺，之所以不斷努力的真正目的。
? ? 本文中簡(jiǎn)單的介紹了冥想。冥想是一種改變意識(shí)的形式事示，它通過(guò)獲得深度的寧?kù)o狀態(tài)而增強(qiáng)自我知識(shí)和良好狀態(tài)早像，在冥想期間，人們或集中在肖爵。自己的卢鹦，呼吸上，并調(diào)節(jié)呼吸劝堪，采取某些身體姿勢(shì)冀自，使外部刺激減至最小，產(chǎn)生特定的心理現(xiàn)象秒啦，或什么都不想熬粗，如果用一句話來(lái)解釋冥想，那么明顯就是和自己在一起余境。就像前幾天晨會(huì)有一位同學(xué)分享的驻呐，我覺得非常好。每天和身體對(duì)話葛超，靜靜的觀察自己的變化暴氏。問(wèn)自己，經(jīng)常問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題绣张，我為什么要這樣做答渔？我這樣做的目的是什么呢？以此來(lái)提醒自己侥涵。
