舞蹈基本功訓(xùn)練最基礎(chǔ)的內(nèi)容有如下幾個:
一炉峰、基本體態(tài)
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二疼阔,腳背
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三婆廊、壓腿
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三宾舅、腰背肌訓(xùn)練
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三筹我、腰下后腰
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舞蹈三月得形蔬蕊,半年得樣袁串,三年得法囱修,十年得神王悍。不同于別的藝術(shù),舞蹈是直接回饋到你身上的,在你的身板上源譬,在你的氣質(zhì)里孕似。