? ? ? ? 一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了要回顧一年的時候舀射，隱約覺得參加橙子的年會才是昨天的事自赔，我們一群人在一起玩生命數(shù)字氧猬，告訴我今年忌諱口舌之爭背犯，找卡樂算塔羅牌，送別人禮物收到別人的禮物真的就像昨天盅抚，只是一不小心又過了一年媳板，小小的感慨一下。

? ? ? 2017年對我來說泉哈，會成為我生命中的轉(zhuǎn)折年蛉幸。

? ? ? 我發(fā)現(xiàn)7對我來說真是蠻特別的數(shù)字破讨，2007年的時候也是我生命的轉(zhuǎn)折年，那一年奕纫，我丟掉了準備好的輪椅提陶，扔掉了拐杖，重新走在路上匹层。轉(zhuǎn)眼隙笆，已經(jīng)10年。

? ? ? 第一件大事是遇見老大升筏。我很清楚的知道撑柔，在我第一次見到他的那一天，我生命的轉(zhuǎn)輪開始往另一個方向轉(zhuǎn)動您访。

? ? ? 那個場景我真是會記憶一輩子铅忿。

? ? ? “你不是low，小白灵汪，不能這樣說啊千萬不能這樣說”

? ? ? “這個時候你要用一言換框模型檀训，你不是low,你只是要成長的地方還很多“

? ? ? “過去你都是不值得不值得的過過來了，現(xiàn)在你要開始去構(gòu)建自己了”

? ? ? “沒有人限定你配要什么享言，不配要什么”

? ? ? 即使是現(xiàn)在回想起來峻凫，依然還是有很想哭的沖動。今天览露，我已經(jīng)不再是半年前站在老大面前問他我是不是很low的那個小白了荧琼，參加鉆石行動的時候，見到了去年在拆書幫認識的小伙伴差牛，發(fā)現(xiàn)自己的改變豈止是一點點铭腕。認知上，行為上多糠。才發(fā)現(xiàn)自己之前總是不停的折騰累舷，其實認知上出了問題卻希望在行為層面上改變這基本上是持續(xù)不了的。

? ? ? 第二個讓我回憶起來覺得很溫暖的是夹孔，見到古少俠被盈。7年前讀他的《拆掉思維里的墻》。最重要的收獲搭伤，給自己植入了幾個底層信念：1.不要做安全感的奴隸只怎。2.站在陽光里，你會慢慢曬走黑暗怜俐。我真的就慢慢的融化了內(nèi)心很多的冰冷身堡，一個人去陌生的城市生存挑戰(zhàn)，不停的探索拍鲤。

? ? 第三個是去學(xué)心理學(xué)贴谎。這部分就當(dāng)做是彌補了自己的遺憾吧汞扎。在認知上升級，希望改變發(fā)生的時候擅这，只有把這個希望放在自己身上澈魄，絕對不能期待別人要為你改變，更加不能期待環(huán)境會發(fā)生改變仲翎。

? ? 第四個是加入了樊登讀書會痹扇，聽書是跟家人一起成長的機會。我爸媽都說溯香，這個老師講的蠻好的鲫构，他們也能聽懂，甚至我也能感覺到他們的改變玫坛。

? ? 第五個是堅持游泳结笨。去年學(xué)會游泳，今年繼續(xù)昂秃，明顯感覺到自己的體質(zhì)比以前好很多禀梳，而且運動之后整個人也很精神杜窄。

? ? 第六個是嘗試了2段感情肠骆，不過都沒有結(jié)果.但是這是好的開始，我終于從悲觀的感情觀里走出來塞耕，明白自己之前建立的感情觀太片面了蚀腿。我知道那些我看見的都是真的，經(jīng)歷的也都是真的扫外，可是那些真的都有局限性莉钙。我過去人生的整個角度看過去，感情都是不可靠的筛谚，但是我現(xiàn)在知道那只是片面的磁玉，不能用那么狹隘的視角看待這件事情。不要害怕驾讲，想要什么就去拿蚊伞，失敗了就承擔(dān)結(jié)果，人生無非就是這樣吮铭，不要糾結(jié)时迫，更不要懼怕別人的眼光。人能夠多大程度放棄別人的眼光谓晌，就能在多大程度上獲得自由掠拳。

? ? 第七個是我今年終于成為歷史上頭發(fā)最長，身體最瘦的時候纸肉，哈哈哈溺欧。開始尋找屬于自己喜歡的風(fēng)格喊熟，而且又植入了一個底層信念：女人要為自己而美，要為自己打扮胧奔。當(dāng)你看見那個漂亮的自己的時候逊移，你整天的心情都會很好。不為了討好別人龙填，而是為了取悅自己胳泉。關(guān)于這一點有一個愿望，很想去法國生活一段時間岩遗。覺得法國是值得每一個女人去生活一段時間的地方扇商。學(xué)著享受生活，享受美好宿礁“钙蹋《優(yōu)雅是一種習(xí)慣》給了我這樣的想法。突然想起十點讀書會的那句話：一個人的氣質(zhì)里包含了他所讀過的書他所走過的路梆靖。這句話一點都不假控汉。

? ? 第八個是學(xué)會了忍耐，漸漸的學(xué)會包容返吻，學(xué)會了反思姑子，學(xué)會了有綠燈思維，保持開放测僵。印象比較深的一個事件是被老爸痛罵一頓街佑，「本來是他跟我麻麻在吵架跃赚，我插了一句嘴」径密，罵的我當(dāng)時真的很想哭立镶，但是我忍住了沒哭恼蓬，也沒有還嘴净嘀，也沒有摔門而去顺少。事后也沒有故意不理他酌摇，而是主動去跟他說話鉴吹。不過這件事情也給我留下了后遺癥良风，再面對跟我父親摩擦的時候谊迄，我似乎有未完成的情緒體驗，這個要好好梳理拖吼。不過我明確了一點鳞上，家庭是一個復(fù)雜系統(tǒng)，想改變輸出的結(jié)果吊档，只有改變輸入端篙议，而且只有從我開始改變。我要明確自己堅決不能做的行為，不能因為自己在憤怒之下就出口傷人鬼贱，要先看見自己的行為會給別人帶來的傷害移怯，從這里開始改變。而不是埋怨这难，不是問為什么他這么對我舟误，不是爭論誰對誰錯。其實在很多時候姻乓，很多很多時候嵌溢，誰對誰錯沒有意義，每個人站在各自的立場都有各自的道理蹋岩，放在一起就會產(chǎn)生悖論和摩擦赖草，所以退一步海闊天空不是沒有道理的。這個我只是剛剛開始剪个，以后要持續(xù)精進秧骑。

第九個是要珍惜當(dāng)下。這點我基本上沒有做到扣囊。雖然我有這個意識乎折，可是經(jīng)常會被各種情緒打擾到亂七八糟，煩躁抑郁侵歇。我應(yīng)該珍惜當(dāng)下的骂澄，因為我失去過。1個月沒有出過房間盒至，2個月酗洒，3個月士修，4個月枷遂，5個月，6個月···看來人真的是只有在失去的時候才會懂自己擁有的有多么珍貴棋嘲。即使我失去過一次酒唉，我還是會陷入各種糾結(jié)悲傷難過抑郁煩躁內(nèi)疚····TED的演講里一個女人說她希望她自己一直都是47歲，她也以為她現(xiàn)在還是47歲沸移，可是她已經(jīng)60幾歲了···小白啊痪伦，你還有什么可糾結(jié)的值得不開心的。路一步一步的走雹锣，飯一口一口的吃网沾，有問題就去解決，太多煩惱最終不過是庸人自擾蕊爵。

第十：保持熱情辉哥。這是希望自己能保持的狀態(tài)，自己給自己植入一個底層信念吧。這會讓你在40歲的時候依然保有探索能力醋旦，人生是一場長跑恒水，不要拿跑短跑的方式來跑長跑。抑郁的反面不是快樂饲齐，而是活力钉凌。這句話就當(dāng)是給最近總是有點焦慮和抑郁的自己的剖析吧。

最后給自己寫點什么吧捂人，為了2017還剩下的幾個月御雕。不要太容易失望，迷茫大概每個人都有滥搭，別擔(dān)心饮笛，末日沒有來，即使末日來了论熙，我知道你也有能力度過福青。白色是一切的起點，七色旋轉(zhuǎn)之后也是一片白色脓诡，起始亦是終无午，我們隨時都可以重新開始，輕裝上陣祝谚。你能放下多少過去的牽絆宪迟，能放下多少對未來的迷茫，你就能活的灑脫而肆意交惯。再活一次次泽，是為了成為自己喜歡的樣子--給小白。