寶寶開始吃輔食的階段郎逃,身為“老母親”的你哥童,既歡喜又憂愁,有沒有?
剛開始給寶寶制作輔食的時(shí)候褒翰,母愛滿滿如蚜、興致盎然,每天都費(fèi)盡心思影暴、變著花樣給寶寶做不一樣的輔食错邦,可是“小祖宗”卻不領(lǐng)情,寶寶的胃口不大型宙,有時(shí)輔食做多了寶寶吃不完撬呢,扔掉又可惜。上班族媽媽們妆兑,更沒那么多時(shí)間天天給寶寶做輔食魂拦。如果每次只做一點(diǎn)點(diǎn)毛仪,又費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。如果一次性做太多芯勘,又擔(dān)心浪費(fèi)箱靴,要怎樣保存呢?
其實(shí)荷愕,只要合理利用家里冰箱的冷凍和冷藏功能衡怀,輔食也可以多做一點(diǎn),保存在冰箱里安疗,每次拿一點(diǎn)出來吃抛杨,做一次吃兩天,營(yíng)養(yǎng)流失也不會(huì)很多荐类,方便很多怖现。不過,冰箱不是保險(xiǎn)箱玉罐,儲(chǔ)存輔食還是要注意下面這些事項(xiàng)屈嗤,以防輔食變質(zhì)哦。
輔食保存選對(duì)工具
現(xiàn)在市面上賣的輔食盒吊输,一般是就是PP恢共、硅膠、玻璃這三種材質(zhì)的璧亚,選購時(shí)可以從密封性讨韭、易取性等方面考慮。
1癣蟋、密封度要好
最好選有蓋子的透硝,這樣密封好才能減少空氣中細(xì)菌的滋生,讓食物更好地保存疯搅,寶寶不容易壞肚子濒生。
2、考慮材質(zhì)能存放的溫度
玻璃材質(zhì)要留意一下是不是能放到冰箱里的幔欧,有些玻璃是在低溫下容易爆裂罪治。選擇耐高溫可以方便加熱時(shí)不會(huì)爆炸或變形。
3礁蔗、能分裝為佳
密封容器一般有獨(dú)立的也有分隔型觉义,媽媽們最好選擇能分裝成小盒或者小袋。如果是一大盒地直接拿去冷藏保存的話浴井,當(dāng)要拿出來用的時(shí)候晒骇,輔食又要經(jīng)歷一次“在外游歷”,沒吃完又剩下的又重新回到冰箱冷凍,這樣一溫一冷洪囤,食物也是容易變質(zhì)的徒坡,新鮮度也會(huì)降低。
各類寶寶輔食的保存時(shí)間及方法
1瘤缩、自制面條喇完、水餃、餛飩剥啤,冷凍可保存時(shí)間3~6個(gè)月锦溪。給寶寶做好的面食,如果吃不完铐殃,建議平攤在盤子或其他容器中,放入冷凍室跨新,將溫度開至最低或速凍模式富腊,讓面食迅速冷凍。然后按寶寶每次食量分別裝入密封袋中冷凍保存域帐。
2赘被、蔬果泥如果是自制的,建議最好現(xiàn)做現(xiàn)吃肖揣,避免營(yíng)養(yǎng)流失民假。如果是兩天內(nèi)吃完,可以裝在密封盒里龙优,放進(jìn)冷藏室即可羊异。食用時(shí)應(yīng)該用干燥的勺子分次量取,不能用喂養(yǎng)寶寶的勺子彤断,直接取食野舶,避免嬰兒的唾液致其變質(zhì)。如果是冷凍宰衙,保存時(shí)間為6~12個(gè)月平道。
3、自制肉類輔食冷藏后供炼,保質(zhì)期最長(zhǎng)3天一屋。如需要較長(zhǎng)時(shí)間保存,可將做好的肉泥分小份裝入密封食品袋或保鮮盒中袋哼,放入冷凍室冀墨。不同的肉類,保存時(shí)間也不同涛贯。
魚類:冷藏2天轧苫、冷凍90~180天
牛肉/豬肉:冷藏1~2天、冷凍90天
肉排:冷藏2~3天、冷凍270天
雞肉:冷藏2~3天含懊、冷凍360天
4身冬、高湯類輔食不建議冷藏,冷凍可保存時(shí)間最長(zhǎng)為6個(gè)月岔乔。具體保存方法是:1.把湯晾涼之后酥筝,倒入凍冰塊用的方盒子里,進(jìn)行冷凍雏门。2.高湯冷凍成冰塊狀之后嘿歌,放到一個(gè)密封盒/袋中,放入冰箱冷凍保存茁影,每次給寶寶做輔食的時(shí)候宙帝,取出一塊加到飯里,會(huì)使飯菜更鮮香募闲。
雖然步脓,合理利用家里冰箱的冷凍和冷藏功能可以讓寶寶輔食多保存2天,但是寶寶腸胃脆弱浩螺,寶媽還是要盡快讓寶寶吃完靴患,盡量讓寶寶食用新鮮的輔食。寶寶吃的放心要出,媽媽才能安心哦鸳君。