*持誦核心指令：（三遍）

起心N維在無窮（確認大愿）

存在至簡正弦涌（不下念）

一切呈現投影重（借假修真）

零維全息萬有中（本自具足）

正信：相信自己和每位家人的本自具足帜消。

大愿：正大光明，家道覺醒（N維N趨于無窮大）

*健行覺察：在家的道場峰锁，自我覺醒氮发，無條件付出。

-覺：發(fā)現題目

今天收到了玉梅姐寄來的延安禮物，有一半是方瑩小姐姐的心意酥艳，我覺得好開心。拍了照留念楣铁，然后把小紅棗打開一吃玖雁，哇哦，是脆的（應該是脫水制作的）盖腕，很香赫冬。嘎吱嘎吱吃了好幾個。同時把紀念徽章等給先生看了溃列。

先生吃完飯后坐下來也吃了小紅棗劲厌，入口就說這是脆棗，不能一口氣吃太多會上火听隐。

我一下子就升起了抵觸心理——你這是什么意思补鼻？什么叫不能吃太多，你不想吃不要吃了雅任！

先生莫名其妙看著我:我只是說不能一次吃太多啊风范，哪里不對了？

我看了他一眼:這是別人送我的沪么！

先生一針見血:哦硼婿，別人送的就一句提醒都不能說是吧。自己買的就怎么嫌棄都可以禽车？

我當下接收到了他傳遞過來的投影源里的信息——這不是評判寇漫，這是愛的表達。只是我一下子收不到愛的訊息殉摔。

于是馬上閉嘴州胳，隨后發(fā)現他還沒從那個事里出來，我又輕輕點了頭說:嗯逸月，你說得沒錯栓撞，我知道了。

然后就去準備洗澡了碗硬，在整個收衣服的過程腐缤，我突然就直通內心的投影源——愛！

-悟：讀懂題目

我在跟自己對話的過程中從“為什么先生這句話會讓我有這么大的情緒”入手肛响。

看到了好幾個認知不斷疊加——

①別人送我的東西我必須表示非常的喜歡岭粤，不管此刻當下的感受如何，都不能外顯一點點覺得不好的聲音特笋。

②所以每次收到禮物我都很開心（這里確實有真的開心的部分剃浇，同時也有一些過往的抓冉碚住）

③過往有時收到的東西在最內心深處我有過不喜歡或者不適合或者不需要的聲音，可是我從不敢說出來虎囚。除非送我禮物的人是我不喜歡的或者不怕得罪的（比如公婆平日里給我買的各種吃的用的角塑，經常收到挑剔。先生有時為我選的東西也是會被我嫌棄淘讥。）

④我認為如果我表現出一絲的不喜歡圃伶，就會得罪送我禮物的這個人。我覺得我是不能這么做的蒲列，當我評判禮物就是在否定送禮的人窒朋。更深層的恐懼是——我會失去這個人！；柔侥猩！

⑤所以删性，我也無法接受我的禮物被別人嫌棄蛙婴。在很多時候送出去時我會先對自己送的東西是否廉價，是否對方不喜歡不需要等等進行自我否定展辞。導致在最適合表達心意的時候錯過了铅鲤！

比如這次線下課結束后我很想對惠亭老師表達感激划提，可總擔心這個擔心那個，導致拖到已經不知道怎么辦了邢享。最后直接找冰冰幫我在家里買東西然后寄走鹏往。而我的否定還在，因為我看到那些潮汕特產的包裝驼仪，我有評判，我覺得看上去一點都不高檔袜漩！

于是我就投影出冰冰下午跟我說“完蛋了绪爸，價格標簽沒有撕掉≈婀ィ”

（神奇的是下午反而平靜接受了奠货，可能是在為今晚打下奠基吧。哈哈座掘。)

⑥特別大的一個觸類旁通是想到了二月老媽的生日递惋，那一次徹底掀起了我的叛逆的事情——她說那一束花有挺多問題，這個那個溢陪，并且交代以后這家人不能買了萍虽。

我當時直接就崩潰，我覺得老媽這是在嫌棄我在否定我要拋棄我形真！

外甥女的一朵康乃馨她夸到不得了杉编，姐姐的禮物她喜歡得不得了，唯獨我的禮物她這里不行那里不要，那幾天我陷在了深深的恐懼里邓馒，我認為我媽再一次不要我了嘶朱。被恐懼支配著的我選擇了憤怒選擇了冷戰(zhàn)。這么多個月過去了光酣。我跟母親之間依舊冷冰冰地隔著一道鴻溝疏遏，我在兩個月前跟姐姐說我把事鬧大了沒法收場了，我好怕救军。

而這次在線下的個案财异，我又不斷體驗著平靜。這組看起來很矛盾的情緒讓我嘗試著去進一步感受背后究竟怎么了缤言。

-行：完成題目

在個案里我看到無論父親還是母親宝当，以及整個家族，都沒有人不要我胆萧。只是各種能量封印著庆揩，每個人無法前行。

而個案的顯現是我和姐姐都是那個巨有力量的人跌穗，我們帶著家族過往的能量不斷往前走订晌！老師當時問我信嗎。

我心里想的是蚌吸，那些顯現都是已經發(fā)生的锈拨。我不需要去懷疑！

而就在今晚羹唠，淋著水的那一刻我突然看到——

正是我前面那么多的認知導致我看不到老媽的提醒（這家花店做生意不實誠奕枢，我們下次不需要光顧她∨逦ⅲ可以換一家缝彬。物有所值。這也是對我的愛哺眯，希望不浪費錢）谷浅，我把這份提醒當做了老媽朝我拋過來的武器，我覺得我受傷了奶卓！

可在我整個反應過程中一疯，我何嘗不是傷了老媽？

證:

特別感恩老媽夺姑，如此有能量墩邀，在我那么小的時候失去我，在我這么大的時候又差點失去我盏浙。

我還陷在被拋棄的恐懼里磕蒲。

我想留潦，這次的大變故（大翻牌）從老媽生日開始，然后來到我生日辣往，就可以結束了兔院！老天對我多么恩寵，只是半年的時間站削，而不需要穿越更大的痛苦坊萝！

我在內心深深對老媽默默地說:老媽，對不起许起，請原諒十偶，謝謝你，我愛你园细！

我也對我說:時曼惦积，對不起，請原諒猛频，謝謝你狮崩，我愛你！

我還想對先生說:老公鹿寻，對不起睦柴，請原諒。謝謝你毡熏，我愛你坦敌！

回到內在，再一次狠狠抱住自己痢法，如此具足狱窘，如此富足！

感恩玉梅姐和方瑩小姐姐送來這份雙關的禮物２聘椤Ｕ赫ā！

感恩祖國妇拯、毛爺爺的加持幻馁！