中老年人在退休之后，有了更多可自由支配的時間，為了讓自己的退休生活更加充實，且充滿意義同窘，他們開始發(fā)展自己的各項興趣愛好。他們有人喜歡書法晨缴、有人愛打麻將译秦、有人喜歡釣魚峡捡、有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞.......但在中老年人的各種興趣愛好中筑悴，這幾項居然在中老年人中最受歡迎们拙。
NO.1廣場舞
受歡迎程度：★★★★★
廣場舞在中國幾乎算是家喻戶曉的一項藝術運動，不管是在小區(qū)里還是廣場上或者花園里阁吝，在每天的早上還有晚上砚婆，我們都可以看到一群中老年人，無論男女隨著音響所放出的音樂在翩翩起舞突勇。廣場舞的受歡迎程度甚至還吸引了部分年輕人的加入装盯，當然跳廣場舞的好處是很多的，不僅可以鍛煉身體甲馋，還有很好的減肥作用埂奈。
NO.2打麻將
受歡迎程度：★★★★★
中老年人的興趣愛好頗為豐富，而打麻將這項娛樂在中老年人的興趣排名中毫無疑問地占據(jù)了第二定躏。打麻將對于中老年人而言也是有許多益處账磺，除了能結(jié)交一些朋友，擴大社交圈外痊远，還能開動大腦垮抗，預防老年癡呆，但是打麻將有利也有弊碧聪。對于中老年人而言冒版，久坐不動，不利于手腳的血液循環(huán)逞姿。
NO.3釣魚
受歡迎程度：★★★★☆
釣魚屬于一種戶外運動壤玫，目標是用漁具把魚從水里釣上來豁护，古往今來，無數(shù)釣魚愛好者陶醉于這項活動之中欲间，他們懷著對大自然的熱愛楚里，對生活的激情，走向河邊猎贴、湖畔班缎，享受生機盎然的野外生活情趣，領略賞心悅目的湖光山色她渴。有一大部分中老年人在退休之后达址，便開始了愛上了釣魚，時而約上三五好友背上大大小小的各種漁具趁耗，出門就是一兩天沉唠。
NO4.下棋
受歡迎程度：★★★★
老年人退休后，時間充裕苛败，幾位老朋友满葛，湊在一起殺上幾盤，其樂無窮罢屈。下棋不僅需要動腦還要在過程中讓大腦瘋狂運轉(zhuǎn)嘀韧，科學家計算出，正常人大約有140億個腦細胞缠捌，但人們一生中僅使用其中的三分之一锄贷，而象棋可以靈活的開發(fā)運用更多的腦細胞。
NO5.旅游
受歡迎程度：★★★★
對于擁有大把時間和固定收入的中老年人來說曼月，旅游是他們消遣時間的最佳選擇谊却。在空閑的時間，約上三五好友哑芹，一起報一個夕陽紅旅行團炎辨，背上行囊就能走出家門，去看看祖國的大好河山绩衷。在旅游的途中還能結(jié)識好友蹦魔，增長見識，開闊視野咳燕。
有的老人在退休之后勿决，因為突如其來的空閑使他們無所適從，但有的老人卻在退休后積極樂觀地享受自己的晚年生活招盲，增加豐富自己的興趣愛好低缩，結(jié)識更多的好友，讓自己的生活變得更加多彩。
