一年頂十年?
關(guān)鍵詞：
1.定時(shí)反室Ш伞；2.進(jìn)行時(shí)間投資評(píng)估糖赔；3.有氣度萍丐，不輕易計(jì)較；4.付出不亞于任何人的努力放典；5.勉勵(lì)自己：你是干大事的人逝变。
1.如果你能在一天之內(nèi)多反省幾次，就可以及時(shí)調(diào)整自己的行為和狀態(tài)奋构，讓自己迅速改進(jìn)壳影。
2.關(guān)于反省：（一）你可以在手機(jī)上定幾個(gè)鬧鐘弥臼，時(shí)間一到宴咧，手機(jī)就會(huì)提醒你該反省啦。（二）你可以做一張“反省海報(bào)”径缅，上面寫(xiě)著“大俠掺栅，該反省啦”（內(nèi)容可以自己定），然后將其設(shè)置為手機(jī)壁紙纳猪。
3.付費(fèi)請(qǐng)別人做事氧卧，是擁有更多時(shí)間的絕佳辦法。
除了少數(shù)必須要花很多時(shí)間才能做好的事情外氏堤，對(duì)于一般的事情沙绝，真沒(méi)必要給自己留太多時(shí)間，完全可以把截止時(shí)間提前鼠锈，甚至大大提前闪檬。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很多事情推進(jìn)起來(lái)真的可以很快购笆。
當(dāng)我認(rèn)清現(xiàn)實(shí)粗悯，變得更為專(zhuān)注，發(fā)現(xiàn)確實(shí)更容易出成績(jī)同欠，失望的次數(shù)也就少了很多样傍。注: 筆記?
每天對(duì)當(dāng)日的時(shí)間投資進(jìn)行評(píng)估，即回顧并分析當(dāng)日的時(shí)間花費(fèi)情況行您，看看哪些是合理花費(fèi)，哪些是不合理花費(fèi)剪廉。 做這件事娃循，其實(shí)就是回答五個(gè)問(wèn)題：（一）今天都做了什么？（二）所做的事情分別有什么產(chǎn)出斗蒋？（三）做這些事情捌斧，分別花了多少時(shí)間笛质？（四）哪些事情是應(yīng)該做的，哪些事應(yīng)該做的捞蚂？（五）在時(shí)間花費(fèi)上妇押，還有哪些方面需要改進(jìn)？強(qiáng)烈建議你把這五個(gè)問(wèn)題打印出來(lái)姓迅，貼在床頭敲霍，每天睡前花幾分鐘做一次時(shí)間投資評(píng)估。
?我們每天都有大量的碎片化時(shí)間丁存，這些時(shí)間千萬(wàn)不能浪費(fèi)注:?
做一件事情之前肩杈，要問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：我為什么要做？長(zhǎng)期這樣問(wèn)自己解寝，你會(huì)少做很多不該做的事情扩然，從而節(jié)省大量時(shí)間。
4.我經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一句話(huà)：“你是干大事的人聋伦。
”偷懶的時(shí)候夫偶，對(duì)自己說(shuō)一句：“你是干大事的人。
”嫉妒的時(shí)候觉增，對(duì)自己說(shuō)一句：“你是干大事的人兵拢。”
貪心的時(shí)候抑片，對(duì)自己說(shuō)一句：“你是干大事的人卵佛。”
恐懼的時(shí)候敞斋，對(duì)自己說(shuō)一句：“你是干大事的人截汪。
”浮躁的時(shí)候，對(duì)自己說(shuō)一句：“你是干大事的人植捎⊙媒猓”
自卑的時(shí)候，對(duì)自己說(shuō)一句：“你是干大事的人焰枢◎韭停”
這句話(huà)，其實(shí)是在提醒我济锄，對(duì)自己的期待和要求不能低暑椰。同時(shí)也是在強(qiáng)化信念，給自己鼓勁加油荐绝。
5.在這里重點(diǎn)列出四種我們需要遠(yuǎn)離的人：
（一）總是打擊你的人一汽。這種人打擊你，往往不是因?yàn)槟阕龅貌缓玫吞玻怯衅渌康恼偌校热鐬榱俗屪约猴@得更優(yōu)越岩喷。如果你跟這種人走得很近，你會(huì)懷疑人生的监憎。
（二）見(jiàn)不得別人好的人纱意。跟這種人做朋友，你若變得更好了鲸阔，他豈不是會(huì)很難受偷霉？說(shuō)不定還會(huì)在背地里給你使壞。
（三）不思進(jìn)取隶债、混日子的人腾它。他都混日子了，你也要跟著一起混嗎死讹？
（四）過(guò)度消耗你的人瞒滴。他們有事沒(méi)事就來(lái)消耗你，卻極少幫助你赞警。這種人妓忍，簡(jiǎn)直就是你成長(zhǎng)路上的大敵啊愧旦！
不斷提醒我：要有氣度世剖，不要輕易與人計(jì)較。
6.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：
（一）付出不亞于任何人的努力;
（二）要謙虛笤虫，不要驕傲;
（三）要每天反省;
（四）活著旁瘫，就要感謝;
（五）積善行、思利他;
（六）不要有感性的煩惱
8.不要把時(shí)間浪費(fèi)在焦慮上琼蚯，要把注意力放在今天酬凳。好好過(guò)，認(rèn)真活遭庶。
不管多忙宁仔，我們都應(yīng)該給自己預(yù)留獨(dú)處的時(shí)間。
獨(dú)處不是什么都不做峦睡，獨(dú)處的時(shí)候翎苫，你需要好好思考，好好反省榨了，好好跟自己對(duì)話(huà)煎谍。除了每天的例行獨(dú)處，我有時(shí)候還會(huì)去郊區(qū)住幾天龙屉，遠(yuǎn)離社交呐粘，就自己一個(gè)人待著。獨(dú)處，不僅能讓我們更好地了解自己事哭，讓我們想得更清楚，還能幫我們恢復(fù)能量瓜富，讓我們有更好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)鳍咱。好好獨(dú)處，你將很難迷失自己与柑，你的工作和生活質(zhì)量也會(huì)高很多谤辜。
9.有事做，是人類(lèi)的剛需价捧。
如果太閑了丑念，容易胡思亂想，容易頹廢结蟋，容易不在狀態(tài)脯倚。
10.人都有難受的時(shí)候，與其自己一個(gè)人煎熬嵌屎，不如找靠得住的朋友聊幾句推正，或許，狀態(tài)就會(huì)很不一樣了宝惰。
幫助別人植榕，就是很有意義的事啊。不要質(zhì)疑幫助他人的重要性尼夺。一些內(nèi)心能量不足的人尊残，往往能通過(guò)給別人提供幫助，讓自己的內(nèi)心變得更陽(yáng)光淤堵，從而擁有更好的狀態(tài)寝衫。
唱歌可以很好地釋放壓力，有時(shí)候壓力太大粘勒，跑到KTV里吼幾首歌竞端，心里會(huì)舒服很多。多讀歷史庙睡，多讀一些命運(yùn)比較坎坷的名人的傳記事富，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遇到的很多“艱難困苦”乘陪，真的是小事统台。
11.水要喝夠，覺(jué)要睡足啡邑，飯要吃好贱勃，還要多運(yùn)動(dòng)，這是好狀態(tài)的基礎(chǔ)。
12.在一些場(chǎng)合贵扰，與其講自己人生的各種“甜”仇穗，倒不如適當(dāng)?shù)卦V訴“苦”。注: 筆記 2021-01-13.情商高的人戚绕，不僅會(huì)當(dāng)面夸人纹坐，更會(huì)在背后夸人。
嘴嚴(yán)舞丛，是一種美德耘子。?
14.由于經(jīng)常把自己“掏空”，我會(huì)持續(xù)處于“饑渴”狀態(tài)球切，學(xué)習(xí)的欲望非常強(qiáng)烈谷誓，學(xué)習(xí)的效果確實(shí)好很多。
15.一段時(shí)間內(nèi)吨凑，密集見(jiàn)某個(gè)領(lǐng)域的高手捍歪，不斷探討某些話(huà)題。一段時(shí)間內(nèi)鸵钝，只讀某個(gè)領(lǐng)域的書(shū)费封，提煉出對(duì)自己特別有用的內(nèi)容。一段時(shí)間內(nèi)蒋伦，把某個(gè)內(nèi)容反反復(fù)復(fù)研究很多遍弓摘，不斷挖掘出有價(jià)值的東西。一段時(shí)間內(nèi)痕届，每天都會(huì)做同一件事韧献，專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練自己在某方面的能力。
16.一）重復(fù)讀研叫，多讀幾遍锤窑。（二）讀的過(guò)程中思考怎么去用，還要真的去用嚷炉，且努力做出成績(jī)渊啰。（三）分享給更多人,讀完書(shū)之后，根據(jù)自己的實(shí)際情況申屹，回答兩個(gè)問(wèn)題绘证。第一個(gè)問(wèn)題：有哪些內(nèi)容是我用得上的？?
一）歷史類(lèi)書(shū)籍哗讥。讀歷史嚷那，最起碼會(huì)讓你更懂人性。
（二）人物傳記杆煞。讀人物傳記魏宽，你能看到很多可能性腐泻，而這些可能性，可以給你的人生提供參考队询。
（三）還有一些能夠幫我們升級(jí)商業(yè)思維的書(shū)派桩。這方面的書(shū)我讀得特別多，因此蚌斩，我的商業(yè)嗅覺(jué)會(huì)比較靈 ;
四）最后窄坦，我要重點(diǎn)講講勵(lì)志書(shū)。有的人一看到勵(lì)志書(shū)就會(huì)?
關(guān)于讀書(shū)凳寺，我一直在踐行“讀書(shū)三板斧”。第一板斧：重復(fù)讀彤侍。挑出幾本經(jīng)典書(shū)籍肠缨，一遍又一遍地讀，有的書(shū)盏阶，我甚至?xí)x十遍以上晒奕。第二板斧：盯作者。如果我特別欣賞某個(gè)作者名斟，我會(huì)把他的書(shū)都買(mǎi)來(lái)脑慧，認(rèn)真研究。如果有可能砰盐，我還會(huì)想辦法跟這個(gè)作者見(jiàn)面闷袒，近距離感受他的言行舉止，向他請(qǐng)教岩梳，跟他交流囊骤。第三板斧：勤分享。我在書(shū)里看到特別好的內(nèi)容冀值，會(huì)找機(jī)會(huì)講給別人聽(tīng)也物，講多了，這些內(nèi)容就印在頭腦里了列疗，用起來(lái)也會(huì)輕松許多滑蚯。
