? ? ? 很感恩知性大方、優(yōu)雅美麗、懂健康缸废、愛學(xué)習(xí)、愛分享的新時代優(yōu)秀女性王娜的《三養(yǎng)女人談健康》的精彩微課程糖权。社會賦予了女人眾多重大的使命和責(zé)任，做到“懂營養(yǎng)炸站、會保養(yǎng)星澳、有修養(yǎng)”是我們很多女人的追求的境界，我也很向往做三養(yǎng)女人旱易。王娜老師告訴了我們營養(yǎng)對身體的作用禁偎，人生病是吃出來的腿堤，健康也是吃出來的，所以會吃能吃出健康届垫！特別強(qiáng)調(diào)了營養(yǎng)早餐的重要性，我很慶幸全释，一直堅持著吃營養(yǎng)早餐装处，自己和家人每天的早餐確保了人體所需要的七大營養(yǎng)素，除了五谷雜糧還加上蛋白粉浸船、堅果妄迁、水果，每天會補(bǔ)充營養(yǎng)素李命，讓身體始終充滿活力登淘。特別談到了女性幾個特殊的時期經(jīng)期、孕產(chǎn)期和更年期的營養(yǎng)補(bǔ)充對身體健康的重要作用封字。好豐富的健康知識盛宴黔州，這是我們平時身邊很少人會告訴你的知識！主持人開場就說了這樣一句話“有知識就有選擇權(quán)阔籽，沒有知識就只有盲從權(quán)”流妻。說得太對了，特別是健康知識的匱乏笆制，已經(jīng)造成了亞健康和疾病對人們的危機(jī)越來越大了绅这，再不懂點(diǎn)營養(yǎng)，胡吃亂吃在辆，身體出現(xiàn)問題還不知所以然時证薇，活著可能尊嚴(yán)都難維持了！保養(yǎng)和修養(yǎng)匆篓，一定是通過學(xué)習(xí)獲取的浑度，所以新時代的女性一定是愛學(xué)習(xí)、不拒絕成長的鸦概。愛折騰俺泣，會折騰，把自己折騰成自己喜歡的樣子完残。對于學(xué)習(xí)伏钠，我也深有體會，一直以來自認(rèn)為自己都還算愛學(xué)習(xí)的谨设，平時除了對工作上不間斷學(xué)習(xí)熟掂，在健康和自身修養(yǎng)方面也很熱衷學(xué)習(xí)，近一年來扎拣，我關(guān)注了很多學(xué)習(xí)的平臺赴肚，讓我每天在完成好自己工作的同時素跺，安排好一定的時間進(jìn)行有計劃的學(xué)習(xí)，特別是剛剛加入不久“環(huán)宇創(chuàng)客微課堂”誉券，這里臥虎藏龍指厌，全國各地的精英都匯聚在這個群里，讓我有機(jī)會聆聽到很多優(yōu)秀老師的精彩課程踊跟，學(xué)到很多知識踩验，用于指導(dǎo)自己的生活，引領(lǐng)自己思想境界和心靈成長商玫，很落地箕憾！很感恩，王娜老師就是一個新時代女性的典范拳昌，很值得我學(xué)習(xí)袭异！“懂營養(yǎng)、會保養(yǎng)炬藤、有修養(yǎng)”是我永恒的追求御铃，在學(xué)習(xí)的路上，我會不懈努力沈矿！
聽《三養(yǎng)女人談健康》微課有感
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