1.? 拌有機(jī)菜花
（菜花：自然樂(lè)章農(nóng)場(chǎng)）
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2.? 蒸山藥
（山藥：河南溫釋有機(jī)鐵棍山藥）
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3.? 手工饅頭
（沃翠園有機(jī)面粉）
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4.? 煮雞蛋
（司氏農(nóng)場(chǎng)養(yǎng)殖的土雞蛋）
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5.? 藜麥大米粥
（藜麥：野菜夫人；大米：深藍(lán)小德）
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6.? 自制泡菜
（來(lái)自古仁農(nóng)場(chǎng)的各種蘿卜）
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7.? 果盤+飲品
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菜花是一種低熱卡芳撒、膳食纖維豐富的蔬菜涡驮。富含各種維生素辐棒，維生素 B族台妆、維生素C族的含量尤其豐富绽榛，對(duì)高血壓瞭郑、高血脂等代謝系統(tǒng)疾病氮趋，也有非常好的預(yù)防作用還能潤(rùn)腸通便伍派，適宜便秘人群食用。
藜麥?zhǔn)侨热珷I(yíng)養(yǎng)完全蛋白堿性食物剩胁，屬于易熟易消化食品诉植，口感獨(dú)特，有淡淡的堅(jiān)果清香或者人參香昵观，具有均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)晾腔、增強(qiáng)機(jī)體功能、修復(fù)體質(zhì)索昂、調(diào)節(jié)免疫和內(nèi)分泌建车、提高機(jī)體應(yīng)激能力扩借、預(yù)防疾病椒惨、抗癌、減肥潮罪、輔助治療等康谆。
