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不宜搭配
河蟹+香菇：會易誘發(fā)結(jié)石
鴿肉+香菇：會引起痔瘡
西紅柿+香菇：破壞類胡蘿卜素
鵪鶉+香菇：會面生黑斑
野雞+香菇：會引發(fā)痔瘡
河蟹+香菇：易引起結(jié)石癥狀
鵪鶉蛋+香菇：面部易長黑斑
鵪鶉肉+香菇：會面部易長黑斑
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適宜搭配
香菇+萵筍：可降低血糖雪标、利尿通便
香菇+胡蘿卜：可保護(hù)眼睛
香菇+芹菜：可延緩衰老
香菇+木瓜：降壓減脂
香菇+豇豆：可益氣補(bǔ)虛
香菇+冬瓜：可降血壓甘凭、降血脂
香菇+薏米：可營養(yǎng)豐富、化痰理氣卸奉、健脾除濕
香菇+豆腐：可健脾養(yǎng)胃空厌、增加食欲
香菇+毛豆：可益氣補(bǔ)虛庐船、健脾和胃
香菇+武昌魚：可促進(jìn)鈣的吸收、降血壓
香菇+木耳菜：可營養(yǎng)更佳
馬蹄+香菇：可補(bǔ)氣強(qiáng)身
茡薺+香菇：可調(diào)理脾胃
香菇+油菜：可預(yù)防癌癥嘲更、潤腸通便
香菇+帶魚：可提高免疫力
香菇+鯉魚：可營養(yǎng)豐富筐钟、健腦益智
香菇+雞腿：提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)
香菇+鯉魚：提供全面的營養(yǎng)
香菇+鱈魚：補(bǔ)腦健腦
香菇+油菜：防止便秘
香菇+豆腐：健脾養(yǎng)胃增加食欲
香菇+牛腩：易于消化
香菇+荸薺：益胃助食
香菇+扁豆：促進(jìn)消化
香菇+牛肉：易于消化
香菇+豬肉：可促進(jìn)消化
香菇+牛肉：可補(bǔ)氣益血
香菇+草魚：可健胃消食
花菜+香菇：可降血脂
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