Zoe Von? 向日葵的使君? 2017-06-16 北京

? ? ? 今天早晨六點(diǎn)我撐著厚重的眼皮做完了英語的單元練習(xí)混坞，然后點(diǎn)開了專欄看到：“回顧 讓你更值錢的《概念詞典》季率〖燎牛”看到那些曾經(jīng)讓自己獲得力量的概念呈現(xiàn)在自己眼前，此刻卻有種恍惚的錯(cuò)覺。這些概念簇宽，也才剛剛過去三個(gè)多月而已竖般，卻仿佛離我遠(yuǎn)去似的模糊不清飒赃。相應(yīng)的我的生活也隨著這些概念變得和趨勢(shì)一般起起伏伏蜜托，曲曲折折的。再次印證了那句“知識(shí)本身沒有力量微酬，只有行動(dòng)之后才能獲得力量绘趋〔眨”而反觀上個(gè)月我的成長(zhǎng)變化，幾乎停滯不前陷遮。更不用說成長(zhǎng)率了滓走。

? ? ? ? 身邊的人都說我很努力，可是努力和成長(zhǎng)不是一個(gè)層級(jí)上的帽馋。努力可能不需要突破些什么搅方，多做一些也可以稱之為努力，努力也還有另外一種可能“假裝努力”绽族！而成長(zhǎng)不是假的姨涡，是實(shí)實(shí)在在的有突破的、有實(shí)踐的吧慢、并在行動(dòng)中獲得力量與反思涛漂，有時(shí)候?qū)嵺`得多了就會(huì)由量變到質(zhì)變，甚至驚喜不斷检诗，好運(yùn)連連呢匈仗。觀看復(fù)利曲線結(jié)合長(zhǎng)期來看持續(xù)的行動(dòng)很有必要。

? ? ? 說說“情緒”這個(gè)困擾我很久的問題岁诉。記得小時(shí)候討厭父母吵架锚沸，也討厭父母和鄰居吵架跋选，這也導(dǎo)致了我討厭一切吵架的場(chǎng)景涕癣。“以和為貴”成了我的應(yīng)對(duì)準(zhǔn)則前标，但這也導(dǎo)致某些人的欺負(fù)坠韩。仔細(xì)想想自己為什么害怕吵架，為什么討厭情緒化的人炼列，為什么覺得吵架的人弱爆了只搁？？俭尖？氢惋？？稽犁？

說到吵架我想起了一個(gè)詞“溝通”焰望，吵架也是一種溝通方式，還有那些說話帶刺的已亥、幾乎用吼的熊赖、命令式的、不咸不淡的溝通方式虑椎。為什么會(huì)有這些令人不是很能接受的溝通方式呢震鹉？我認(rèn)為除了價(jià)值觀不同以外俱笛，還有這兩個(gè)原因“被逼的和這樣溝通好使”！對(duì)于“被逼的”這個(gè)原因传趾，我是相當(dāng)?shù)纳钣畜w會(huì)迎膜。原本你以正常的方式好好的和對(duì)方溝通，結(jié)果發(fā)現(xiàn)你說的話對(duì)方不當(dāng)一回事浆兰，然后你就很生氣星虹，一生氣的說話的語氣口吻就變味了，嚴(yán)重的話就開始吵起來了镊讼，結(jié)果鬧得雙方都不愉快宽涌。另外一個(gè)原因“這樣的溝通好使”，因?yàn)閺男「改笗?huì)吵架蝶棋，當(dāng)父母吵架時(shí)卸亮，我和姐姐一般會(huì)勸母親忍著，閉嘴不說話玩裙。這樣的舉動(dòng)讓父親覺得吵架甚至是暴力的行為能夠得到他要的效果兼贸，更重要的是他在爭(zhēng)吵和責(zé)罵中獲得了優(yōu)越感，甚至以此為榮吃溅。當(dāng)往后只要不符合他的意思就用吵架或者暴力來解決溶诞，時(shí)間久了就變成了他習(xí)慣的應(yīng)對(duì)方式了。這兩個(gè)原因?qū)е碌臓?zhēng)吵都讓溝通變得無比的糟糕决侈。更糟糕的是遇到這樣的人時(shí)基本上除了他們自己意識(shí)到自己的問題刻意去改以外螺垢，其他方法都不太好使。當(dāng)遇到情緒化的人該怎么辦呢赖歌？首先枉圃，我們閉嘴。然后等他們冷靜下來再好好溝通庐冯。為什么有的人容易情緒化孽亲？

有一種解釋是“共生狀態(tài)”。共生狀態(tài)的人如同嬰兒一樣展父，當(dāng)他感覺餓了父母就要趕緊喂奶返劲，整個(gè)世界好像都圍著他一個(gè)人轉(zhuǎn)似的。而哭鬧是最好的一個(gè)辦法栖茉。另外那些有公主病的人篮绿，和情緒化的人一樣大部分都是身邊的人慣的、寵的衡载，和周圍的環(huán)境有很大的關(guān)系搔耕。想到這里，我也要反思自己的行為了！如果對(duì)方情緒不好是因?yàn)槲业男袨椋ǚ磻?yīng)）弃榨，那么我應(yīng)該換個(gè)態(tài)度菩收。如果對(duì)方情緒化是因?yàn)樗约旱脑颍敲丛撻]嘴的時(shí)候閉嘴鲸睛，避免影響自己的心情娜饵。如果對(duì)方的情緒化不小心傷害到你了，找個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候告知對(duì)方官辈，如果對(duì)方意識(shí)到這個(gè)問題那么他會(huì)道歉或者用行動(dòng)補(bǔ)償你箱舞。如果對(duì)方意識(shí)不到自己傷害到他人，那么果斷閉嘴拳亿，自動(dòng)忽視這個(gè)人晴股。如果非得有必要必須溝通，那么換個(gè)方式溝通：發(fā)個(gè)郵件肺魁、短信息电湘、或者找對(duì)方比較信任的人讓他去溝通。另外也換個(gè)方式：理解對(duì)方的立場(chǎng)和處境鹅经，分析一下對(duì)方為什么會(huì)這樣寂呛。那么自己也就能夠接受，至少告訴自己現(xiàn)在自己還做不到喜歡對(duì)方瘾晃，但也應(yīng)該是暫時(shí)的贷痪。同時(shí)也佩服笑來老師能夠做到不吵架，開心和幸福是提高效率的妙方氨奈蟆劫拢！困擾我的情緒問題也告一段落了，以后再也不因?yàn)閯e人的情緒化影響心情了胖缤。

? ? ? ? 成長(zhǎng)的快慢和概念的清晰有很大的關(guān)系尚镰。這是我今天忽然意識(shí)到的一個(gè)問題阀圾。因?yàn)槲胰昵坝龅降膯栴}和困惑哪廓，迷茫和未解決的、逃避的問題現(xiàn)在依舊存在并且影響著我初烘。那種感覺既熟悉又惶恐涡真。真應(yīng)了那句話“欠下的債，遲早要還的肾筐《吡希”還有現(xiàn)在的努力勤奮是因?yàn)?5年前的我欠下的，現(xiàn)在在償還的同時(shí)也為未來的自己努力吗铐。

關(guān)于“注意力东亦，長(zhǎng)期，雙倍，希望典阵，剛需奋渔，別人的好，貴人……”等特別重要的概念壮啊，當(dāng)時(shí)看了就去做了嫉鲸，然后呢，沒有記錄歹啼、沒有反思玄渗、更沒有時(shí)不時(shí)拿出來看看能不能串聯(lián)或者并聯(lián)之類的。遇到問題時(shí)不能立刻使用學(xué)到的概念都可以說明理解概念不深刻狸眼，實(shí)踐的還不夠藤树。關(guān)于打造多個(gè)維度競(jìng)爭(zhēng)力，從小事開始將一件事情用N種方法去解決也可以鍛煉多維度思考能力拓萌。例如也榄，寫作、策劃司志、選音樂甜紫、寫讀后感等。用一句話總結(jié)：實(shí)踐的不夠骂远，思考得不夠囚霸，必須重新再回去學(xué)習(xí)那些需要用很久，甚至一生的時(shí)間去踐行的概念激才。再一次體會(huì)老師說得那句話：想要做好一件事情也是很不容易的拓型。

? ? ? ? 快就是慢，但太追求快容易產(chǎn)生焦慮瘸恼，甚至還會(huì)自以為是劣挫。因?yàn)槲姨幵谶@個(gè)節(jié)點(diǎn)難免犯了一些沒有必要的錯(cuò)誤《В“太好為人師”“處于不同世界的我總會(huì)想為別人的人生改變點(diǎn)什么压固，特別是年輕的小孩子們”。當(dāng)遇到不以為然的反應(yīng)時(shí)很是挫敗靠闭。然后告訴自己默默成長(zhǎng)就好了嘛帐我，只有足夠強(qiáng)大才能影響更多人，人總是要管理好自己才能管理別人嘛愧膀。長(zhǎng)期和周期這兩個(gè)概念化解了我的焦慮拦键，基礎(chǔ)足夠牢才能有爆發(fā)的一天，如同戰(zhàn)友金莉娜一樣一天就爆發(fā)增長(zhǎng)1000個(gè)人的關(guān)注檩淋，但是在這之前寫了那么多的文字積累了那么久才做到今天這樣的影響力芬为。于是乎今天看到覃杰（007老大）已經(jīng)寫作十年甚是驚訝不已，然而復(fù)利曲線就是這樣的，前面的日子是必經(jīng)的過程媚朦。最后：告訴自己慢體現(xiàn)在把概念吃透捡絮，把生活工作用概念重新洗一遍，重新拆分組合莲镣，打碎再重新建立的來一遍福稳。不要嫌麻煩是開始的前提。

? ? ? ? 碎片化時(shí)間是常態(tài)瑞侮，沒有大片屬于自己的時(shí)間更是正常的圆。利用碎而小的時(shí)間同樣也可以完成一個(gè)大目標(biāo)，懂得計(jì)劃就好了半火。

? ? ? ? ? 最后給自己點(diǎn)個(gè)贊越妈，慶幸自己的元認(rèn)知幫助自己意識(shí)到這些問題的存在。允許自己偶爾偏離軌道钮糖，但要記得在成長(zhǎng)的軌道上梅掠！