—讀《被討厭的勇氣》有感

文/知名

文章關鍵詞：自由、當下矩欠、幸福
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選擇《被討厭的勇氣》是因為書的內(nèi)容更好讀，而且翻譯的更適合我們理解江兢、在實際生活工作中更容易應用实檀。

當我讀完《被討厭的勇氣》時如釋重負辈挂，無比輕松衬横。原本模糊的世界，現(xiàn)在一下子清晰了终蒂。因為在《被討厭的勇氣》中我找到了困惑我很久三個問題的答案：

第一蜂林，是要追求自由還是尋求他人（包括父母遥诉、公司、國家）的認可噪叙？

第二矮锈，是要活在當下還是未來？

第三睁蕾，幸福到底是什么苞笨？如何獲得幸福？

先從第一個問題說起子眶，是要追求自由還是尋求他人認可瀑凝？

仿佛從我們一出生，就開始了各種的尋求認可臭杰。父母常常說你要聽話粤咪，要懂事，要好好學習渴杆，要上好的大學寥枝，找好的工作，嫁個好老公……總之磁奖，我們的人生囊拜，無一例外的都在尋求別人的認可－父母、老師比搭、國家冠跷、朋友、鄰居…..

可是我們自己內(nèi)心的真實感受呢敢辩？有誰在意蔽莱？甚至有時候在這樣的大環(huán)境下弟疆，我們都會逼迫自己－大家都說好戚长，自己就別矯情了，錯不了的怠苔。

事實果真如此嗎同廉？當我們背負著這些“被人認可”的重重標簽，做了聽話懂事的孩子柑司，好好學習考了理想的大學迫肖，進了外企做著讓人羨慕的工作，嫁了一個大家都說好的老公攒驰，之后呢蟆湖？你有沒有覺得自己的人生始終缺少些什么？自己卻無從說起玻粪，偶爾提及也會被人評價—別身在福中不知福了隅津，你擁有的已經(jīng)夠多了诬垂。可是伦仍，總在夜深人靜時结窘，內(nèi)心翻騰不已－那些激動人心、還未實現(xiàn)就胎死腹中的夢想充蓝，難道就這樣輕易放棄了繼續(xù)重復著父母鋪設好的軌道隧枫，過著國家認可、朋友羨慕但內(nèi)心不甘的生活嗎谓苟？可當我們真正要做出改變時官脓，卻擔心著家人的看法，同事的想法涝焙，領導怎么看……

阿德勒的話如同當頭棒喝确买，一語驚醒了迷惑中的我－“要想獲得自由就需要付出代價。在人際關系中纱皆，自由的代價就是被別人討厭”湾趾。一下子，找到了內(nèi)心一直渴求自由卻始終求之不得的原因――就是擔心被別人討厭∨刹荩現(xiàn)在也終于理解了當我不再顧及父母的再三勸說搀缠，同事的困難，領導的反對而果斷辭去了并不喜歡的工作時近迁，內(nèi)心獲得的那種舒適的感覺－當時說不出這是什么艺普，但在經(jīng)歷了個人激烈的思想斗爭和放棄一切外在干擾，做了辭職利弊的兩列表之后鉴竭，堅定的選擇聽從自己內(nèi)心的聲音歧譬，果斷辭職了。現(xiàn)在我明白這就是自由搏存。如果說辭去工作的當時瑰步，我還會因為違背了父母的期待，害怕被批評而不愿意回家的話璧眠，讀完這本書之后缩焦，我更加釋然了。因為“比起別人如何看自己责静，我更關心自己過得如何袁滥。”有了這一次的成功經(jīng)歷之后灾螃，我終于如愿以償?shù)孬@得自由的能力题翻，可以自由選擇自己的人生。

第二腰鬼，要活在當下還是未來嵌赠？

小的時候靴拱，語文課本上有一篇文章－“為中華之崛起而讀書！”而當老師問及另外一位小女孩她的夢想猾普，她回答是“跳皮筋”時竟引來課堂上的一陣哄笑袜炕。在同學看來仿佛只有遠大的理想才是有意義，眼前跳個皮筋是多么的微不足道初家。我們總活在未來－等孩子長大了就好了偎窘，等孩子上學就好了，等孩子工作就好了溜在，等孩子結婚就好了……最后陌知，我們在等待中消磨了自己所有的生命卻始終沒有迎來那個“最好”的時光。為什么掖肋？就是因為我們一直活在未來仆葡，一直在為未來活著，卻又擔心著過去志笼。從不曾專注于當下沿盅。

阿德勒在《被討厭的勇氣》中則說“只要跳著舞的此時此刻充實就已經(jīng)足夠∪依＃”那個此時此時刻說的就是當下腰涧。所以“專注當下”，想做什么就馬上開始吧紊浩！想跳皮筋窖铡，就現(xiàn)在開始跳吧；想成為一名作家坊谁，就從現(xiàn)在開始寫吧费彼！因為真正屬于我們的就只有“當下”。

最后口芍，再來說一說箍铲，什么是幸福以及如何獲得幸福？

我相信阶界，這是每一人都會遇到的人生課題虹钮。沒有一個人不渴望獲得幸福。那么到底什么是幸福呢膘融？可能每個人對幸福都有著不同的理解－有更多的鈔票，住更大的房子祭玉，換更好的車子氧映，聚更美麗的妻子。這可能是一部分人的幸福觀脱货。而我眼中幸福就是這樣一種狀態(tài)－想去哪去哪岛都，想做什么就做什么律姨，想花就花，想愛就愛臼疫。本以為這已經(jīng)是個人理解層面里最高層次了－身體自由择份，行動自由，財務自由烫堤，心靈自由荣赶。可是當我讀了《被討厭的勇氣》之后才知道鸽斟，我的幸福也僅僅是阿德勒心理學里幸福的前提－“自由”而已拔创。

那么阿德勒眼中的幸福是什么？怎么獲得幸福呢富蓄？阿德勒在本書中說“幸福即貢獻感－就是感受到自己對他人有用剩燥。”那么獲得幸福就很簡單了立倍，只要“貢獻”就好了嗎灭红。當然這種貢獻不一定是以“勞動、志愿者活動”還可以通過看不見的形式實現(xiàn)口注。只要有對別人有用的主觀感受比伏，即“貢獻感”就可以。

當我開始踐行正面管教的育兒理念時疆导，我發(fā)現(xiàn)了周圍媽媽們的改變赁项，她們開始親子共讀－用特殊時光來與孩子建立聯(lián)結。某天澈段，一位媽媽和我聊天悠菜，說起她在親子共讀時聽到兒子對她說：“媽媽，我對你的愛有十五公里時”我的內(nèi)心充滿著喜悅败富。在那個當時還沒有意識到這就是幸福--就是通過個人的一點點努力讓周圍的媽媽們擁有更和諧的親子關系悔醋。這也是一種貢獻，所以我感到幸福兽叮。

現(xiàn)在芬骄，解開了我人生的三大疑惑，我更加堅定了自己的選擇－自由傾聽自己內(nèi)心的聲音鹦聪，不依賴于他人的認可账阻，專注于當下的每一個此時此刻，將正面管教的先進育兒理念傳遞下去泽本，舞動著屬于我自己的幸福人生淘太！

以上，都是在我讀了《被討厭的勇氣》之后所獲得的一些思考以及結合了個人的生活實例談的一點點感想。歡迎大家提出建議和意見蒲牧！