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女生都會在乎自己的體重筷凤，覺得有了好身材則一切都順了。
有些女生會把自己的體重限定在一個范圍苞七，如果是重了會自覺的想少吃點藐守，要是瘦了啊，自然是覺得自己飲食得當蹂风。
可我覺得好身材都是在不自覺的時候形成的
怎么說呢
當你在工作在忙碌的時候會為了解決眼下的問題卢厂，滿足當下的需求而忘記這些比起來不重要的事，人的意志力是有限的惠啄，它有一個固定的量慎恒，你從同一個賬戶提取意 志力用于不同的任務(wù)任内。一旦你在A事情上消耗了許多意志力那么你在B事情上就會力不從心，難以自控巧号。例如我寫了一整天的書稿還做一頓晚飯，你讓我晚上再去跑步姥闭，我通常無法做到丹鸿，因為意志力被消耗光了。
好身材是自我修養(yǎng)的外在體現(xiàn)棚品。年紀越大靠欢，維持一個好身材就越需要自律精神。這樣的自律是一種上升力铜跑，需要強大的心智力量來支持门怪。而培養(yǎng)出這樣的心智力量，又需要之前許多令人難以想象的付出锅纺。
