1.這本書有什么價值亲配？
幫助不善言辭的人提示表達能力
2.作者想表達什么觀點？
告訴人們打動人心的語言暗藏規(guī)則
3.帶給你怎樣的感受或者思考惶凝？
書中有一個特別逗的比喻吼虎，在澡堂子旁邊打乒乓球潘悼，誰都可以來一下淋硝，無論有沒有能力和技巧竟块；然而真正的乒乓球高手是熟練掌握打乒乓球技能的穗慕，所以打得就比別人好。
溝通表達也和打乒乓球一樣烹笔，誰都能說話鸠姨，但是真正的高手卻鳳毛麟角择膝。于是，對于想提升溝通技巧的我們油湖，這就是我們的機會巍扛。
想要提升，就要每天不停地練習(xí)乏德，比如撤奸，想開始訓(xùn)練自己用左手吃飯，剛開始肯定不習(xí)慣喊括，但是堅持刻意練習(xí)胧瓜，就會有收獲。
給我的思考是郑什，一年前府喳，我還是微胖界的一員，以前的衣服都穿不上蘑拯，羨慕別人的好身材钝满，后來，我自己下定決心減肥强胰，并科學(xué)鍛煉和飲食舱沧，今年夏天妹沙，終于可以穿上美美的連衣裙了偶洋。而之所以能堅持鍛煉，也是找了很多方法距糖，最終玄窝，刺激我堅持的是，鍛煉后悍引，感覺自己精神狀態(tài)好恩脂，思路清晰，工作更加高效趣斤，可以取得很好的業(yè)績結(jié)果俩块。
溝通的方法千千萬，書也是一本一本的讀浓领，每天也在說話玉凯，但是說話的水平還是不高，究其本質(zhì)联贩，還是因為自己沒有把說話當(dāng)成一種技能漫仆，每天刻意練習(xí)。
鑒于減肥的成功泪幌，同樣的盲厌，我可以找到讓我認真練習(xí)溝通能力的動力署照，那就是漂亮而得體的輸出，而首要的是得體吗浩，先學(xué)會說話得體建芙，消除說話惡習(xí)：做到不傷人，不抱怨懂扼，不背后說人壞話岁钓，不在內(nèi)心貶低別人，第二個是積極微王，用積極的視角去解釋很多問題屡限，或者用積極的視角去替代說話惡習(xí)；第三個是建設(shè)性炕倘，永遠把溝通當(dāng)做建設(shè)人與人直接關(guān)系的橋梁钧大；第四個是漂亮，給別人打光罩旋，捧場啊央，感恩，重視別人的感受涨醋，與他人“在一起”
不過我也有些好奇瓜饥，換一種更好的說話和表達方式，得有多難浴骂，為什么人們就是不愿意去改變乓土？
