2018-06-05晨間日記(第15天)

就寢:22:59

起床:06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:

* 工作目標(biāo):提高收入30%? ? ? ? ? 已完成: 20%? ? ? ? ? 還差:80%

* 學(xué)習(xí)目標(biāo):閱讀完25本書? ? ? 已閱讀:6本? ? ? ? ? ? ? ? 還差:19本

* 生活目標(biāo):保持身材揉燃,50公斤陕见。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅持:是? ? ? ? ? ? ? 效果:繼續(xù)努力

B.本月最重要任務(wù)/6月份:

* 任務(wù)1:? 惠州之行? ?

* 任務(wù)2: 給中毒小組的成員布置任務(wù)? ? ? ? ? ?

* 任務(wù)3:二文中考

* 任務(wù)4: 月中主持會議

* 任務(wù)5:準(zhǔn)備病例分享材料

*任務(wù)6:給黃董配藥

*任務(wù)7:參加第十五期訓(xùn)練營

*任務(wù)8:教學(xué)查房比賽

C.昨日總結(jié)和反思:

*收獲1:昨日感冒發(fā)燒足绅,很好事情沒有去做

*收獲2:幫助葉紅的女兒

*收獲3:

*收獲4:

* 問題1:昨天下午因感冒沒有去上班

* 問題2:

* 問題3:

* 問題4:

D.今日三只青蛙/番茄鐘:

* 青蛙1:早上查房

* 青蛙2:下午給黃董配藥

*青蛙3:接二文? ?

E. 我的BUG:

* 內(nèi)容1:[x]太在意他人的眼光

* 內(nèi)容2:[x]臉皮太薄

* 內(nèi)容3:[x]

F.財務(wù)檢視:

* 收入:昨天總體收益0元

* 支出:昨天總體支出0元

* 結(jié)余:0元

G.人脈資源:

* 朋友生日:無

* 朋友結(jié)婚:無

* 其他:

H.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書:

* 堅持聽騰哥節(jié)目+輸出

*? 寫晨間日記

*看書《 晨間日記的奇跡》

I.健康與飲食:

* 昨日運動: 未運動

* 今日鍛煉:

* 今日飲食:

J.好習(xí)慣打卡:

* [x]早起

* [x]壓腿2組吼鱼、踢腿2組、下蹲1組

* [x]朗讀會朗讀打卡

* [x]聽騰哥音頻谆奥、輸出

* [x]拍打10分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟:

還是沒法把握好自己眼坏,每完成一件事情總會松懈一下,有些時間浪費在刷手機上酸些,必須改正宰译!

L.每日三句話:

1. 一個人最大的敵人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事魄懂。

2. 每天進步一點點沿侈。

3. 越努力越幸運。

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