我們可以通過以下幾種方式為孩子反思能力的提升提供幫助：
(1) 自我反思堂鲜。當父母能夠表現(xiàn)出對自己的內心世界主動關注時，孩子會覺察到占婉，從而也能同樣表現(xiàn)出對自己的內心世界的關注泡嘴。當父母的行為與內心世界一致時，孩子的行為也會如此逆济。
(2) 溝通清晰酌予。當父母用言語和非言語方式表達他們的意圖磺箕，以及相關的想法和感受時，孩子會對父母行為的含義有更清晰的理解抛虫。如果父母無法清楚地表達自己的想法松靡、感受和意圖，孩子就會感到焦慮而不是好奇建椰。由于焦慮雕欺，孩子會缺少安全感，會更關注安全問題而不是去進一步探索棉姐。
(3) 不加評判屠列。不按個人觀點或標準進行評判的父母在理解孩子的同時，并不需要孩子按照某種特定的方式進行思考或感受伞矩。這樣笛洛，就能夠發(fā)現(xiàn)孩子內心世界的獨特之處。而孩子也更能以同樣的方式去覺察和反思自己乃坤。
(4) 區(qū)分行為與內心世界苛让。父母應該把孩子的行為和他的內心世界區(qū)分開來。在確定孩子某種行為是應該被鼓勵還是被限制時湿诊，父母最好能表現(xiàn)出接納狱杰、好奇和共情的態(tài)度，而不是加以評判厅须。孩子需要通過自由地去覺察自己的想法仿畸、感受和意圖，來發(fā)展自己的反思能力朗和。他的內心世界應該沒有任何的限制颁湖。
(5) 接納差異。當父母和孩子都能了解并接納彼此內心世界的差異時例隆，他們是最有安全感的甥捺，他們的內心世界才會得以充分的發(fā)展。如果父母認為差異是可以接納的镀层，代表著孩子能夠進行正常的個性化發(fā)展镰禾，這也就會促進孩子反思能力的發(fā)展。
