初九焦點(diǎn)理論知識(shí)梳理
1粒竖、焦點(diǎn)解決理念:討論問題，只會(huì)引起問題几于，討論解決才會(huì)創(chuàng)造解決蕊苗。
2、主要內(nèi)容：
5聚焦：①聚焦正向：關(guān)注小的正向積極面孩革，要看到當(dāng)事人有改變的可能性岁歉。
②聚焦現(xiàn)在與未來：每個(gè)人會(huì)被過去所影響，但不會(huì)被過去做決定膝蜈。
無論現(xiàn)狀多么糟糕，我們現(xiàn)在能做的是什么熔掺？
探討未來讓人有希望感饱搏。
將來想要的是什么？接下來怎么做才會(huì)達(dá)到置逻？發(fā)自內(nèi)心的去欣賞他所喜歡的推沸。
相信每個(gè)人都有強(qiáng)大的復(fù)原力。
③聚焦解決：是什么讓事情不再糟糕券坞？你是怎么熬過來的鬓催？
④聚焦成功經(jīng)驗(yàn)：強(qiáng)調(diào)問題解決，看到問題不發(fā)生時(shí)的例外
探討成功經(jīng)驗(yàn)讓當(dāng)事人有成就感恨锚。
⑤聚焦一小步：你現(xiàn)在能做的一點(diǎn)點(diǎn)改變是什么宇驾？做到后又會(huì)有什么不一樣？
相信每個(gè)人都是一座寶藏猴伶。
相信每個(gè)人都有力量课舍，智慧，有能力去改變他挎。
3筝尾、系統(tǒng)觀：陰陽太極圖，把關(guān)注的焦點(diǎn)放在探討問題不發(fā)生時(shí)的狀況办桨，整個(gè)系統(tǒng)恒定不變筹淫，白多則黑少。
最容易改變的是自己呢撞，自己變了损姜，整個(gè)系統(tǒng)會(huì)慢慢的改變庵寞。
4、建構(gòu)主義：我們的世界是我們建構(gòu)出來的薛匪。改變語言捐川，改變世界。
抱怨的背后總有正向的期待逸尖。
5古沥、后現(xiàn)代哲學(xué)觀：世界多元，沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)娇跟，是與非岩齿。
在他的世界他是對(duì)的。
每個(gè)人都有他自己的道理與難處苞俘。
6盹沈、人性觀：每個(gè)人都在當(dāng)下，為他的生命進(jìn)了全力吃谣。
相信每一個(gè)人都是獨(dú)特的都有資源和潛能解決自己的問題乞封。
7、
焦點(diǎn)基本理念：
①岗憋、合作與溝通是解決問題的關(guān)鍵
②肃晚、事出并非定有因
③、不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法是造成問題的根本
④仔戈、從正向的意義出發(fā)
⑤关串、重新建構(gòu)個(gè)案的問題，創(chuàng)造改變
⑥监徘、當(dāng)事人是自身問題的專家
⑦晋修、找到例外解決之道就在其中
⑧、一小步的改變凰盔，滾雪球效應(yīng)
8墓卦、焦點(diǎn)解決談話流程
(暖場)目標(biāo)→資源→一小步
先建立關(guān)系，聊他喜歡的廊蜒。正向思維趴拧，完全的接納。
9山叮、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢技術(shù)
贊美
振奮性鼓舞
一般化
預(yù)設(shè)性的詢問
因應(yīng)詢問
咨詢前改變
例外詢問
奇跡詢問
評(píng)量詢問
關(guān)系詢問
改變最先出現(xiàn)的跡象
任務(wù)家庭作業(yè)
EARS詢問
一切的一切著榴，從改變自身開始，我們是改變的根源屁倔。
