人們常說(shuō)：不如意事常八九钦无，可與語(yǔ)人無(wú)二三逗栽。在生活中，不如意和不順利是常見(jiàn)的失暂，而不同的人又有不同的面對(duì)方法彼宠。不想被困難打倒，關(guān)鍵看你處理的方法弟塞。
人這一生凭峡，其實(shí)都是在和自己的性格、情緒打交道决记，時(shí)而斗爭(zhēng)摧冀、時(shí)而妥協(xié)。那些每天都有好心情的人系宫，要么是本性大大咧咧索昂、樂(lè)天知足，要么就是學(xué)會(huì)了和自己的情緒巧妙相處扩借，讓情緒始終處于平穩(wěn)積極的狀態(tài)椒惨。心理學(xué)中的“氣質(zhì)”一詞，就是表示人比較穩(wěn)定的心理特征潮罪。按照體液說(shuō)的劃分康谆，我屬于典型的粘液質(zhì)领斥。老祖宗說(shuō)：江山易改，本性難移沃暗。改變一個(gè)人的性格真的太難了月洛。我想要變得大大咧咧沒(méi)有煩惱，但從小性格就敏感脆弱描睦，遇到小事就容易胡思亂想膊存，自怨自艾导而。有時(shí)候還會(huì)因?yàn)樽霾缓檬虑槌腊龋约合訔壸约骸＠г谧约旱膫兄芯镁米卟怀鰜?lái)今艺。在我清楚自己的性格特征后韵丑，嘗試過(guò)很多種方法來(lái)試圖改變自己的性格，經(jīng)常給自己心理暗示虚缎，讓自己開(kāi)心起來(lái)撵彻，不想太多。但效果甚微实牡，后來(lái)我才明白：雖然性格難以改變陌僵，但情緒卻可以調(diào)節(jié)，而且情緒對(duì)人的心理和行為的影響更為直接有效创坞，所以與其痛不欲生地改變性格碗短，不如退而求其次，學(xué)會(huì)如何與自己的情緒“打交道”题涨。
我認(rèn)為偎谁，保持好心情的秘訣，就是學(xué)會(huì)設(shè)立自己每天生活的小目標(biāo)纲堵，讓自己每天都充實(shí)起來(lái)巡雨。當(dāng)投入工作和學(xué)習(xí)中時(shí)，才能在其中感受到成就感席函。
每天的情緒體驗(yàn)都是不同的铐望，學(xué)會(huì)正確處理，才是最重要的茂附。
