365健康日志的同學(xué)們椰拒，大家晚上好逊朽。
那今天因為體驗館的一些活動呢延遲了一點點的時間啊罕伯，OK，那我們今天繼續(xù)講叽讳，講到維生素追他。我之前講過蛋白質(zhì)維生素b維生素c，那今天我們要講到另外一個也是非常重要的營養(yǎng)素叫做維生素e岛蚤。
維生素E那相對于維b和維C呢邑狸，我們就相對來說提起來的，會比較少一點涤妒，那其實也是蠻重要的单雾，在身體里面，維生素e也是必不可少的她紫，之所以提的相對較少硅堆，是因為維生素e，他發(fā)揮效果的這種時間呢贿讹，沒有這個b和c來得那么的快渐逃，所以人很奇怪就是對于那些很快就能見到效果的，他會立馬感到興趣民褂，對于需要一些時間來慢慢修才能夠看到效果的呢茄菊，就會少很多的耐心。她會覺得赊堪，是不是其它的因素導(dǎo)致我越來越好的面殖。其實維生素e呢，正好是因為它是脂溶性的他在身體里面需要有一段時間雹食。所有的脂溶性的營養(yǎng)素都是這樣畜普，他最起碼需要兩個月三個月，慢慢慢慢的你才能夠看得到他給你帶來的一些效果一些好處群叶。
其實對于維生素e的了解，我記得我小時候在電視上面看到有很多說疤痕修復(fù)啊钝荡，這些都會用到維生素e街立，的確維生素e呢，對于這種疤痕的修復(fù)是有很好的這個幫助的埠通。那他的第一個作用就是可以幫助你赎离，比如說，你受傷了端辱，擦傷了梁剔，你如果能夠用上維生素e的話虽画，你以后就不會留下疤痕。因為他可以幫助你的身體刺激荣病，使這個皮膚能夠修復(fù)到和之前一模一樣的那種狀態(tài)码撰，那這個是維生素e的一個功效。
Ve的主要作用是來保護(hù)細(xì)胞的那層膜个盆。在我們?nèi)梭w里面像這樣的膜呢脖岛，是有很多，比如說血管內(nèi)部的那層膜颊亮。比如說這個骨頭的那層膜柴梆。比如說這個還有啊，粘膜漿膜啊终惑，這些制造全部都需要維生素e的參與绍在，那這層膜的最主要的作用呢，它就是可以阻擋毒素和細(xì)菌還有病毒侵入到這個細(xì)胞內(nèi)部雹有。
在維生素ｅ比較充足的情況下偿渡，比如說血管內(nèi)部的維生素ｅ很充足，那血管內(nèi)壁的那層膜那就會很牢固件舵。如果缺少的話卸察，這層膜就會慢慢的脫落，血管表面的內(nèi)部的那一層就慢慢脫落铅祸，脫落以后那就很有可能跟血管里面的糖坑质，跟血管里面的一些膽固醇，游離的一些東西相結(jié)合临梗，那就很有可能會形成這種像血栓一樣的東西涡扼，所以補(bǔ)充維生素ｅ來修復(fù)這層膜，對間接性的去調(diào)整高血壓也是有很大的幫助盟庞。對那些血管松軟的人來說的話吃沪，大量的補(bǔ)充維生素ｅ對這方面的疾病，在心腦血管這方面疾病什猖，對高血壓是非常有幫助的票彪。因為維生素e它本身就可以幫助血管調(diào)節(jié)它的彈性，可以讓這個血管變得更加有彈性不狮，然后可以適應(yīng)身體在各種情況下運動降铸，血壓升高的時候?qū)@種血管的承受能力就取決于維生素e的多少。
ve對身體的內(nèi)分泌方面的問題也是有很大的幫助摇零。因為我們身體里面各個腺體推掸，比如說腦下垂體，腎上腺和甲狀腺，各種各樣的這種只要是分泌荷爾蒙的這種腺體谅畅，它的表面都是有一層維生素ｅ登渣，那如果缺乏維生素ｅ了，這層膜就很容易受到氧化毡泻，一受到氧化那就會受到細(xì)菌的破壞胜茧。受到病毒的這種破壞，那你想想身體的這些腺體的表面的一層膜如果受到了氧化破壞牙捉，那這個腺體就會慢慢的受損竹揍，受損之后分泌荷爾蒙激素的能力就會下降，能力下降那你很有可能就會出現(xiàn)各種問題邪铲。
比如說腎上腺分泌不足芬位，甲狀腺分泌不足或者各種腺體的分泌不足。激素分泌不足带到，一旦分泌不足的話昧碉，相對應(yīng)的這些激素所要產(chǎn)生的一種連鎖反應(yīng)，全部都會出問題揽惹。比如說是腎上腺被饿，甲狀腺分泌不足，這類激素只要分泌不足搪搏，你的人就會沒有激情狭握，心跳就會減速，人那就會感到很容易疲勞疯溺，對什么事情都沒有興趣论颅。這一切問題看上去好像有可能說是你的性格或者說是什么原因引起，但很有可能就是因為缺乏了這層膜的保護(hù)囱嫩，為什么這層膜失去了保護(hù)就是因為缺乏維生素e恃疯。
對于心腦血管對于腺體方面的疾病呢，其實加入維生素e也會有很好的幫助墨闲。另外呢今妄，維生素e呢，對于身體鸳碧。對氧氣的利用率的提高也會有很大的幫助盾鳞，因為很多人书妻，你像現(xiàn)在人經(jīng)常處在一種缺氧的情況讳推，像我們可能有的時候在教室里講課聽課。在封閉的環(huán)境里面學(xué)習(xí)的時候咆畏，經(jīng)常會感到很疲勞琐脏，很容易犯困，其實這個時候就是因為你缺氧。因為你缺氧所以你才會出現(xiàn)這種犯困日裙，因為身體需要用困來讓你降低身體降低對氧氣的這種需求吹艇。
所以如果對于經(jīng)常在這種情況下。比如說辦公室的白領(lǐng)啊昂拂，比如說經(jīng)常處在這種封閉的環(huán)境里面的人受神。我建議是你經(jīng)常要補(bǔ)充一些維生素e。因為如果你不補(bǔ)充維生素e格侯，你還處在這種環(huán)境下你的身體經(jīng)常處在缺氧的情況下鼻听。你的細(xì)胞，因為得不到這些養(yǎng)分的話联四，得不到這些氧氣撑碴，你的身體的整個代謝能力都會下降，人會很容易疲勞朝墩，也會很容易衰老醉拓，你會感覺到一天比一天沒有精神，因為你身體缺少氧氣嘛收苏，當(dāng)然會出現(xiàn)這樣的問題亿卤。如果你能夠補(bǔ)充維生素e，就是它可以增加鹿霸，比如說你吸進(jìn)來的氧氣排吴。你沒有維生素，維生素e不足的時候你可能利用率呢懦鼠，只有百分之三十百分之五十钻哩。
比方啊，但是你如果補(bǔ)充下維生素e葛闷，他可能就到了百分之七十八十憋槐。也就是說你雖然處在這種缺氧的情況下，但是呢淑趾。他會增加你的利用效率阳仔，從而讓你減緩不是完全說去傷害，是減緩扣泊。像很多人可能登山去那個那種空氣很稀薄的地方近范。或者有誰的這種呼吸功能不太好延蟹，好多人抽煙的评矩。經(jīng)常生氣的啊，有的人可能經(jīng)常起心動念啊阱飘，讓自己經(jīng)常感到不舒服的時候斥杜。而其實你對氧氣的消耗是很大的虱颗。你的身體會感到經(jīng)常氣喘吁吁，你跟別人吵了吵了一架之后蔗喂，你會發(fā)現(xiàn)感到很累啊忘渔，你會感到氣喘吁吁，你會比那種跑了兩公里三公里的人還要累缰儿，原因就是因為你在這種情況下大量的消耗了身體的這種養(yǎng)分畦粮，這種養(yǎng)分里面包括氧氣，所以你需要通過氣喘吁吁不斷地向身體里面進(jìn)入氧氣乖阵，如果你是經(jīng)常處在這種階段宣赔，你就要經(jīng)常補(bǔ)充維生素e，因為它可以提高你對氧氣的利用率以來減少你在這種情況下或者是你這種性格情況下對身體造成的傷害瞪浸。
再講一個非常實用的東西啊儒将，也就是說你告訴自己在什么樣情況下需要補(bǔ)充這些營養(yǎng)素。
由于維生素e呢默终，他是可以剛才說了他是可以保護(hù)所有腺體器官血管的這種膜組織椅棺，所以在身體里面有很多的這種啊問題，比如說肝硬化呀齐蔽，這種胰腺纖維化呀啊两疚，這種只要是纖維化得這種疾病呢，都是因為身體的疤痕組織所形成的含滴，然后這種疤痕組織呢诱渤，他會慢慢的擴(kuò)大，如果沒有及時修復(fù)它就會慢慢的擴(kuò)大谈况。剛才說過維生素e勺美，它是可以修復(fù)這些疤痕的，所以碑韵，如果你能夠及時的補(bǔ)充維生素e赡茸，就可以令到這些疤痕組織的修復(fù)，所以祝闻。他和肝臟和狠多的這種比如說肺部的纖維化占卧，比如說你身體某一個地方的纖維化也可以用到維生素e。
總之呢联喘，維生素e呢华蜒，幾乎跟維b維C是一樣啊，他可以針對于所有的疾病都可以起到作用豁遭。維生素e叭喜。他也是屬于基礎(chǔ)營養(yǎng)里面的一種，他是脂溶性的營養(yǎng)素蓖谢，它見效的速度可能會比較慢捂蕴，但是身體呢譬涡，是非常需要的。在我們生長的過程當(dāng)中幾乎每一個器官启绰，每個組織都會有這種膜組織的存在昂儒。所以你都是非常需要用到它，你只有用到這些東西委可，你的器官才能夠健康的成長，所以我們在給腊嗡。比如着倾，開單的時候基本上啊，大部分燕少，不是說每種卡者，大部分的疾病都會用上維生素e。維生素e的用量呢客们，我個人建議是九顆開始起步崇决。
如果你的血管本身就有些問題，如果你的身體里面有一些腺體內(nèi)分泌方面的這些問題呢底挫，可以用到很大的量恒傻，我指的是紐崔萊的維生素e，那紐崔萊的維生素e呢建邓，我最多的時候是用到了一天一百克啊盈厘，一天吃一百克的重量。那你會發(fā)現(xiàn)吃進(jìn)去之后呢官边，如果是用的足夠的話沸手，你會發(fā)現(xiàn)身上也會有一些癢的這種感覺。我個人用出來的注簿。i那這些東西呢契吉，身體都會拿來去修復(fù)你的各個組織。如果你是血管诡渴，有一些捐晶，有些問題啊，你不一定是當(dāng)時就會有效果玩徊，可能要等一段時間租悄，因為吃進(jìn)去的營養(yǎng)素。誰知道身體會用到哪個地方啊恩袱，你本來想去修復(fù)血管泣棋，有可能你身體的某一個地方。問題更嚴(yán)重畔塔，或者說她需要優(yōu)先被這種身體利用潭辈，這是非常有可能的鸯屿。所以呀吃營養(yǎng)素呢，它的效果就是你很有可能吃著吃著他把敢。不一定是你想要的那個效果寄摆，但是他其他的地方可以改善，我經(jīng)常跟我的伙伴說到時候吃了營養(yǎng)素之后修赞。
你的那個癥狀婶恼，不一定馬上能解決，但是很有可能你的睡眠會越來越好柏副，你的排便會越來越好勾邦，你的精神會越來越好，你的這些地方會越來越好割择，因為身體他可能先要讓你睡得好讓你拉的出來讓你更加有精神眷篇。才能增加你對這種生命的這種自信，你擁有這種自信的情況下荔泳。慢慢慢慢的他才會進(jìn)行調(diào)節(jié)蕉饼，你睡好了。你睡好了之后玛歌，你才能很好的去修復(fù)昧港，你只有精神好了之后，你才能夠去運動去改善你的生活沾鳄，從而可以讓你越來越好慨飘，所以我覺得掌握這種順序。去聽身體的安排就可以译荞。只要做對的事情瓤的，我覺得等也能等的好，就算暫時或者過了一段時間你沒有看到效果吞歼，但這個方向一定是對的圈膏，因為從這個點來說明它是可以趕上你的身體。那剩下的就是給自己一些時間去等待就好篙骡。
那很多人的這種近視眼呢稽坤，老花眼了遠(yuǎn)視眼的斜視啊這些呢都會跟維生素e的缺乏。有關(guān)系糯俗，你比如說你的身體的尿褪，經(jīng)常有人會揉眼睛。會感到很癢得湘，這種癢很有可能是你的通向你的眼部的血管發(fā)生了一些炎癥杖玲，你才會感到癢。那這里面呢淘正，還有可能跟缺少維生素a摆马，缺少維生素e臼闻，都有很大的關(guān)系，你的身體里面各個組織內(nèi)臟的炎癥囤采，都是要用到維生素e腸胃炎呢述呐，這個關(guān)節(jié)炎啦，供維生素e之后呢蕉毯，都會得到很大的改善啊乓搬。
OK，那我這里要談到一個點就是為什么我們要去補(bǔ)充紐崔萊的維生素一樣恕刘，首先一個呢缤谎，是對于安利公司的一種信任吧，因為基于很多其他產(chǎn)品褐着，比如說蛋白質(zhì)粉。維b維C這樣的一個高品質(zhì)托呕，來贏得了一種類型的信任含蓉，再加上公司的一些文化。本身就非常相信這樣的產(chǎn)品项郊，因為你其他的產(chǎn)品做得好這個產(chǎn)品做的不好馅扣，不太有可能。雖然很難見得到效果的着降，其實我很難告訴你差油，紐崔萊維生素e跟其他的維生素e到底有什么明顯的區(qū)別。
我也試過其他的品牌兒任洞，但是我沒發(fā)現(xiàn)有明顯的區(qū)別蓄喇。這個我覺得應(yīng)該是跟我試的時間不足應(yīng)該是有關(guān)系的，你說vbvc是起很快就能見到效果交掏。但是維生素e妆偏，因為它是脂溶性的，可能需要兩個月盅弛，三個月钱骂，我沒有拿這個時間去做實驗。所以呢挪鹏，我在這里是實話的告訴各位见秽。可是我曾經(jīng)在一個資料上面看到說紐崔萊的維生素e讨盒，那是從小麥胚芽里面提煉出來的解取。那它的分子很小，那本書上面寫的份子的大概是八百催植。單位肮蛹，我不知道單位名稱勺择，我是不知道啊。
里面提到的說是紐崔萊的維生素e伦忠，幾乎可以直接靜脈注射省核，所以我覺得哇，真的好厲害昆码，而其他的產(chǎn)品的維生素e呢气忠，我上面看到的數(shù)據(jù)是一千六還是好像還有更高就說他的份子的顆粒呢，可能會更大赋咽。這樣的你吃下去旧噪。身體的吸收率可能會比較低。就是沒有那么容易被人利用脓匿，然后呢他的品質(zhì)呢淘钟，可能不是太好。
我個人呢陪毡，有一點小小的這種感受米母，就是我曾經(jīng)啊，在大概毡琉。我其實很早以前就用過紐崔萊铁瞒，大概在很多年前，在零七年的時候桅滋，十年前我就用過慧耍，但是我不是吃啊，我那個時候呢丐谋，那個時間芍碧，因為心情的原因啊，導(dǎo)致臉上長了很多痘就是內(nèi)分泌失調(diào)嗎笋鄙，臉上長了很多痘师枣，那個幾乎是布滿了痘痘，我今天還是看得出來臉上會有一些印子萧落。那那個時候我用過很多的去痘的這些產(chǎn)品践美。通通都沒有用，而且越用越多找岖，所以最后呢陨倡，我索性就放下，就沒有再用阿许布。后來我在某一本書上面兴革，就是我經(jīng)常會找這方面資料阿。
有的資料都顯示說維生素e有修復(fù)疤痕的這種作用，我當(dāng)時臉上已經(jīng)是痘疤了杂曲，那庶艾。我看到的資料就說它是屬于純天然的。所以啊擎勘，他不會對皮膚有傷害咱揍，因為那個時候用了很多的一些祛痘的產(chǎn)品，沒有什么用啊棚饵，后來就換成了煤裙，我就想著去買一瓶維生素e，那也是因為機(jī)緣巧合找了一個金亞立的去買了一瓶e噪漾。我就把它刺破硼砰，然后每天往臉上涂，反正那個時候其實心里已經(jīng)放下就說好不好欣硼，無所謂了题翰，只要這個東西對我沒傷害就行，所以我沒把他當(dāng)一回事诈胜，那每天涂一點涂一點遍愿。我很奇怪，我覺得我沒有把他當(dāng)一回事的時候耘斩。
那這個維生素e我怎么發(fā)現(xiàn)臉上開始痘痘開始消了，剛開始我覺得桅咆。大概是錯覺吧括授，可是過了一段時間我明顯的感覺痘痘少了很多，而且身邊的人也跟我說痘痘少了很多岩饼，這個時候我才發(fā)現(xiàn)荚虚。我這個時候好像就干了一件事情，那就是把維生素e刺破抹到臉上籍茧。所以那個時候呢對維生素e的印象特別好版述，對于這個留下來的。
總之呢寞冯，維生素e呢渴析，幾乎跟維b維C是一樣啊，他可以針對于所有的疾病都可以起到作用吮龄。維生素e俭茧。他也是屬于基礎(chǔ)營養(yǎng)里面的一種，他是脂溶性的營養(yǎng)素漓帚，它見效的速度可能會比較慢母债，但是身體呢，是非常需要的。在我們生長的過程當(dāng)中幾乎每一個器官毡们，每個組織都會有這種膜組織的存在迅皇。所以你都是非常需要用到它，你只有用到這些東西衙熔，你的器官才能夠健康的成長登颓，所以我們在給。比如青责，開單的時候基本上啊挺据，大部分，不是說每種脖隶，大部分的疾病都會用上維生素e扁耐。維生素e的用量呢，我個人建議是九顆開始起步产阱。
如果你的血管本身就有些問題婉称，如果你的身體里面有一些腺體內(nèi)分泌方面的這些問題呢，可以用到很大的量构蹬，我指的是紐崔萊的維生素e王暗，那紐崔萊的維生素e呢，我最多的時候是用到了一天一百克啊庄敛，一天吃一百克的重量俗壹。那你會發(fā)現(xiàn)吃進(jìn)去之后呢，如果是用的足夠的話藻烤，你會發(fā)現(xiàn)身上也會有一些癢的這種感覺绷雏。我個人用出來的。i那這些東西呢怖亭，身體都會拿來去修復(fù)你的各個組織涎显。如果你是血管，有一些兴猩，有些問題啊期吓，你不一定是當(dāng)時就會有效果，可能要等一段時間倾芝，因為吃進(jìn)去的營養(yǎng)素讨勤。誰知道身體會用到哪個地方啊，你本來想去修復(fù)血管蛀醉，有可能你身體的某一個地方悬襟。問題更嚴(yán)重，或者說她需要優(yōu)先被這種身體利用拯刁，這是非常有可能的脊岳。所以呀吃營養(yǎng)素呢，它的效果就是你很有可能吃著吃著他。不一定是你想要的那個效果割捅，但是他其他的地方可以改善奶躯，我經(jīng)常跟我的伙伴說到時候吃了營養(yǎng)素之后。
你的那個癥狀亿驾，不一定馬上能解決嘹黔，但是很有可能你的睡眠會越來越好，你的排便會越來越好莫瞬，你的精神會越來越好儡蔓，你的這些地方會越來越好，因為身體他可能先要讓你睡得好讓你拉的出來讓你更加有精神疼邀。才能增加你對這種生命的這種自信喂江，你擁有這種自信的情況下。慢慢慢慢的他才會進(jìn)行調(diào)節(jié)旁振，你睡好了获询。你睡好了之后，你才能很好的去修復(fù)拐袜，你只有精神好了之后吉嚣，你才能夠去運動去改善你的生活，從而可以讓你越來越好蹬铺，所以我覺得掌握這種順序尝哆。去聽身體的安排就可以。只要做對的事情甜攀，我覺得等也能等的好较解，就算暫時或者過了一段時間你沒有看到效果，但這個方向一定是對的赴邻，因為從這個點來說明它是可以趕上你的身體。那剩下的就是給自己一些時間去等待就好啡捶。
那很多人的這種近視眼呢姥敛，老花眼了遠(yuǎn)視眼的斜視啊這些呢都會跟維生素e的缺乏。有關(guān)系瞎暑，你比如說你的身體的彤敛，經(jīng)常有人會揉眼睛。會感到很癢了赌，這種癢很有可能是你的通向你的眼部的血管發(fā)生了一些炎癥墨榄，你才會感到癢。那這里面呢勿她，還有可能跟缺少維生素a袄秩，缺少維生素e，都有很大的關(guān)系，你的身體里面各個組織內(nèi)臟的炎癥之剧，都是要用到維生素e腸胃炎呢郭卫，這個關(guān)節(jié)炎啦，供維生素e之后呢背稼，都會得到很大的改善啊贰军。
OK，那我這里要談到一個點就是為什么我們要去補(bǔ)充紐崔萊的維生素一樣蟹肘，首先一個呢词疼，是對于安利公司的一種信任吧，因為基于很多其他產(chǎn)品帘腹，比如說蛋白質(zhì)粉贰盗。維b維C這樣的一個高品質(zhì)，來贏得了一種類型的信任竹椒，再加上公司的一些文化童太。本身就非常相信這樣的產(chǎn)品，因為你其他的產(chǎn)品做得好這個產(chǎn)品做的不好胸完，不太有可能书释。雖然很難見得到效果的，其實我很難告訴你赊窥，紐崔萊維生素e跟其他的維生素e到底有什么明顯的區(qū)別爆惧。
我也試過其他的品牌兒，但是我沒發(fā)現(xiàn)有明顯的區(qū)別锨能。這個我覺得應(yīng)該是跟我試的時間不足應(yīng)該是有關(guān)系的扯再，你說vbvc是起很快就能見到效果。但是維生素e址遇，因為它是脂溶性的熄阻，可能需要兩個月，三個月倔约，我沒有拿這個時間去做實驗秃殉。所以呢，我在這里是實話的告訴各位浸剩〖鼐可是我曾經(jīng)在一個資料上面看到說紐崔萊的維生素e，那是從小麥胚芽里面提煉出來的绢要。那它的分子很小吏恭，那本書上面寫的份子的大概是八百。單位重罪，我不知道單位名稱樱哼，我是不知道啊哀九。
里面提到的說是紐崔萊的維生素e，幾乎可以直接靜脈注射唇礁，所以我覺得哇勾栗，真的好厲害，而其他的產(chǎn)品的維生素e呢盏筐，我上面看到的數(shù)據(jù)是一千六還是好像還有更高就說他的份子的顆粒呢围俘，可能會更大。這樣的你吃下去琢融。身體的吸收率可能會比較低界牡。就是沒有那么容易被人利用，然后呢他的品質(zhì)呢漾抬，可能不是太好宿亡。
我個人呢，有一點小小的這種感受纳令，就是我曾經(jīng)啊挽荠，在大概。我其實很早以前就用過紐崔萊平绩，大概在很多年前圈匆，在零七年的時候，十年前我就用過捏雌，但是我不是吃啊跃赚，我那個時候呢，那個時間性湿，因為心情的原因啊纬傲，導(dǎo)致臉上長了很多痘就是內(nèi)分泌失調(diào)嗎，臉上長了很多痘肤频，那個幾乎是布滿了痘痘叹括，我今天還是看得出來臉上會有一些印子。那那個時候我用過很多的去痘的這些產(chǎn)品宵荒。通通都沒有用领猾，而且越用越多，所以最后呢骇扇，我索性就放下，就沒有再用阿面粮。后來我在某一本書上面少孝，就是我經(jīng)常會找這方面資料阿。
有的資料都顯示說維生素e有修復(fù)疤痕的這種作用熬苍，我當(dāng)時臉上已經(jīng)是痘疤了稍走，那袁翁。我看到的資料就說它是屬于純天然的。所以啊婿脸，他不會對皮膚有傷害粱胜，因為那個時候用了很多的一些祛痘的產(chǎn)品，沒有什么用啊狐树，后來就換成了焙压，我就想著去買一瓶維生素e，那也是因為機(jī)緣巧合找了一個金亞立的去買了一瓶e抑钟。我就把它刺破涯曲，然后每天往臉上涂，反正那個時候其實心里已經(jīng)放下就說好不好在塔，無所謂了幻件，只要這個東西對我沒傷害就行，所以我沒把他當(dāng)一回事蛔溃，那每天涂一點涂一點绰沥。我很奇怪，我覺得我沒有把他當(dāng)一回事的時候贺待。
那這個維生素e我怎么發(fā)現(xiàn)臉上開始痘痘開始消了徽曲，剛開始我覺得。大概是錯覺吧狠持，可是過了一段時間我明顯的感覺痘痘少了很多疟位，而且身邊的人也跟我說痘痘少了很多，這個時候我才發(fā)現(xiàn)喘垂。我這個時候好像就干了一件事情甜刻，那就是把維生素e刺破抹到臉上。所以那個時候呢對維生素e的印象特別好正勒，對于這個留下來的得院。
慢慢慢慢的臉上的痘痘就開始平了，那痘疤也開始消掉章贞，今天的就成了我現(xiàn)在就是這個樣子啊祥绞。所以我是很感謝這款產(chǎn)品。
那我今天的分享就這么多鸭限，希望講完之后能夠?qū)Ω魑挥幸恍椭⊥删叮矣X得如果你聽到跟你有一些關(guān)系跟你身邊的朋友些關(guān)系的時候呢，其實你可以馬上拿去用败京，因為這些東西都是經(jīng)驗來著兜喻，都是積累的經(jīng)驗來著，所以呢赡麦，你拿過去用朴皆，只要你能夠給身體一段時間去等待帕识。去用一種很平靜的心情去看待，它一定會有一個緩慢上升變好的一個過程遂铡，好吧肮疗，OK，那就到這里扒接，謝謝各位伪货。
