文/愛學(xué)習(xí)的飛哥
‖飛哥有話說誉碴，專注于探求大學(xué)生學(xué)習(xí)宦棺、讀書、生活那些事黔帕。
‖本文系作者原創(chuàng)文章代咸，未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載成黄。
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接下來三天是大家的五一假期呐芥，我在這里向同學(xué)們推薦一本關(guān)于學(xué)習(xí)的的書，書名叫《如何高效學(xué)習(xí)：一年完成MIT4年33門課程的整體性學(xué)習(xí)法》奋岁，我在一些關(guān)于考研的文章中思瘟，對(duì)整體學(xué)習(xí)法有所提及，今晚我來詳細(xì)給大家說說這種學(xué)習(xí)方法闻伶。
最早接觸到這種方法應(yīng)該是15年滨攻，那時(shí)候剛開始學(xué)習(xí)一些關(guān)于學(xué)習(xí)方法的書，這本書就成為我的讀書項(xiàng)目之一。記得當(dāng)時(shí)看完沒有很大的觸動(dòng)光绕，覺得對(duì)中國學(xué)生難以實(shí)現(xiàn)女嘲。直到今天，我重新翻看這本書诞帐，由于對(duì)學(xué)習(xí)方法有一定的了解欣尼，在看這本書的過程中，觀念發(fā)生改變停蕉°倒模可以說一本很好的關(guān)于學(xué)習(xí)方法的書，其中整體性學(xué)習(xí)方法對(duì)于考試型功課會(huì)起到很大的作用慧起。
在談到這本書拒啰，必須對(duì)作者有所了解，斯科特·楊完慧，用他自己的話說，幾乎課下不學(xué)習(xí)剩失，盡管這樣屈尼，還是以全班第二名成績畢業(yè)，讀大學(xué)時(shí)拴孤，大考之前學(xué)習(xí)從來不到兩小時(shí)脾歧，但是一年時(shí)間就把MIT4年33門的課程學(xué)完，成績更是A和A+之間演熟。就是這樣的一個(gè)牛人鞭执，那么他用到的學(xué)習(xí)方法就是整體性學(xué)習(xí)法，聽起來有點(diǎn)虛芒粹，但是看完本書之后會(huì)刷新我們對(duì)自身學(xué)習(xí)看法兄纺。
對(duì)于我們很多同學(xué)來說，在學(xué)習(xí)上的特點(diǎn)就是上課隨便聽化漆、考前瘋狂記估脆、半年忘光光，從某種程度上座云，這是一個(gè)碎片化學(xué)習(xí)方法疙赠。一個(gè)學(xué)生，要想學(xué)得好朦拖，肯定總是在試圖尋找知識(shí)點(diǎn)的關(guān)聯(lián)圃阳，而學(xué)的慢的同學(xué)往往只會(huì)死記硬背。如何突破璧帝，關(guān)鍵把整體性學(xué)習(xí)法用在學(xué)習(xí)上捍岳。
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什么是整體性學(xué)習(xí)法？作者認(rèn)為，整體性學(xué)習(xí)法相對(duì)于機(jī)械記憶法祟同，所謂的機(jī)械記憶就是反復(fù)記憶信息作喘，不管是否理解。比如我們的同學(xué)晕城，在記憶單詞時(shí)泞坦，很多時(shí)候就是這種機(jī)械記憶。機(jī)械記憶就像整理一個(gè)個(gè)大小不一的盒子砖顷，各個(gè)盒子有不同的知識(shí)贰锁，但是盒子之間沒有任何聯(lián)系。但是對(duì)于學(xué)習(xí)來說滤蝠，學(xué)習(xí)就像一張編織的大網(wǎng)豌熄，整體性學(xué)習(xí)法主張將不同知識(shí)關(guān)聯(lián)起來以達(dá)到記憶和應(yīng)用知識(shí)的目的，我們在學(xué)習(xí)任何知識(shí)（概念物咳、定義锣险、公式、問題览闰、觀念芯肤、理論等）都需要聯(lián)系。也就是形成自己的知識(shí)體系压鉴，你創(chuàng)造的聯(lián)系越多崖咨，你就記得越牢，理解的越好油吭。
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整體性學(xué)習(xí)方法有六個(gè)步驟待榔，我分別展開來說死遭。
第一步：獲取信息
所謂的獲取信息，就是信息從采集進(jìn)入我們大腦的過程，其目標(biāo)獲取盡可能多的有質(zhì)量的信息分瘦，因?yàn)檫@將影響到我們以后的所有環(huán)節(jié)襟沮。
獲取信息有三個(gè)主要目標(biāo)：
一是要簡化：簡化表示在獲取信息過程中將無用的東西盡量刪除燎斩，只有那些對(duì)我們形成知識(shí)模型（體系)有幫助的例子才需要認(rèn)真學(xué)習(xí)辖佣。如果你覺得這個(gè)知識(shí)你已經(jīng)掌握了，或者興趣不大谴咸，建議你大膽跳過它轮听。
二是要容量：意思你必須要盡可能獲取多的信息，你知道的越多岭佳，你理解的就越深血巍。在我和學(xué)生談話中，經(jīng)常會(huì)遇到一些同學(xué)像我們請(qǐng)教一些方法珊随，我常常這樣回答他們述寡，沒有一定的量柿隙，談不上方法。你一年讀100本書總比你一年讀兩三本書知道得多鲫凶。
三是要速度：要想形成知識(shí)體系禀崖，速度是很有必要的。我這個(gè)學(xué)期螟炫，我常常教學(xué)生要掌握速讀的方法波附，為什么讀書要懂得速讀，從某種程度上來說昼钻，就在于速讀方法可以幫助我們有效形成一個(gè)知識(shí)體系掸屡。你試想，如果你看一本書要半個(gè)月甚至一個(gè)月然评，要想形成一個(gè)知識(shí)體系仅财，你需要多久？可能幾年形成不了碗淌，這個(gè)時(shí)候盏求，你就會(huì)放棄。所以亿眠，掌握速讀方法是很有必要的风喇。
第二步：理解信息
獲取信息而不理解是沒有任何價(jià)值的，這就是我們所說的填鴨式學(xué)習(xí)缕探。如果你不理解一本書、一章節(jié)还蹲、一段話是什么意思爹耗，要想牢牢記住它并且實(shí)際應(yīng)用到生活中幾乎不可能。信息只有經(jīng)過理解才能變得有意義谜喊。當(dāng)然潭兽，要想理解一個(gè)知識(shí)，有時(shí)會(huì)比較難斗遏，作者建議將難的問題分解成更小的問題山卦，縮小范圍，搞清楚它們背后的意思诵次。
第三步：拓展信息
拓展階段是整體性學(xué)習(xí)的真正開始账蓉，這個(gè)階段需要花費(fèi)很大的精力。一般來說逾一，有三種主要方式：
一是：深度拓展（知識(shí)背景的探究）：即知識(shí)從何而來铸本？結(jié)論來自何方？事物為什么以這種方式存在等遵堵？深度拓展需要在信息內(nèi)部創(chuàng)造聯(lián)系箱玷。比如你學(xué)習(xí)了一個(gè)知識(shí)怨规，你要清楚這個(gè)知識(shí)是誰最先提出，他們當(dāng)時(shí)的問題是什么锡足，為什么要提出來等波丰，如此這般之后，結(jié)論就建立在于其他相關(guān)知識(shí)聯(lián)系的基礎(chǔ)之上了舶得。
二是：橫向拓展：知識(shí)不會(huì)是孤立的掰烟，與此類似的結(jié)論還有那些？是那些地方類似扩灯？不同的地方又在哪等媚赖？橫向拓展需要在知識(shí)的周圍建立聯(lián)系，這通常需要建立知識(shí)體系珠插，比如你學(xué)習(xí)古希臘的一件事惧磺，你會(huì)不會(huì)對(duì)比在中國同時(shí)期的事情呢？
三是：縱向拓展：知識(shí)都遵循一定的模式捻撑，同樣的模式在其他知識(shí)也會(huì)見到磨隘，你能將一個(gè)公式與一個(gè)自然事件相聯(lián)系嗎？如果這個(gè)發(fā)現(xiàn)與一個(gè)看起來完全不相干的歷史事件聯(lián)系起來顾患，你能發(fā)現(xiàn)什么類似之處呢番捂？
第四步：糾錯(cuò)階段
學(xué)習(xí)不可能不犯錯(cuò)誤，錯(cuò)誤的聯(lián)系可能導(dǎo)致錯(cuò)誤的理解江解，很多時(shí)候设预，我們原以為是理解正確了，實(shí)際上是從錯(cuò)誤的聯(lián)系中推導(dǎo)出來的犁河。在這一步鳖枕，關(guān)鍵是要對(duì)這些無效的聯(lián)系進(jìn)行刪除。糾錯(cuò)的最終途徑是回到實(shí)踐上桨螺，所以宾符，這個(gè)階段常常與下一階段應(yīng)用聯(lián)系起來，當(dāng)一個(gè)知識(shí)無法應(yīng)用到實(shí)際中去灭翔，那么極大可能是聯(lián)系過程中出現(xiàn)了錯(cuò)誤魏烫。
第五步：應(yīng)用知識(shí)
應(yīng)用是學(xué)習(xí)的最終目的，能做到學(xué)以致用才能更好適應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界肝箱，在學(xué)習(xí)中哄褒，千萬不要紙上談兵，更不要做書呆子煌张，如果一個(gè)學(xué)生读处，在校學(xué)習(xí)很好，但是當(dāng)走出社會(huì)后唱矛，發(fā)現(xiàn)自己茫然所措罚舱，那么這樣的學(xué)習(xí)又有什么意義呢井辜？如果你背了很多單詞，但是不會(huì)寫管闷、不會(huì)讀粥脚，這樣學(xué)習(xí)英語沒任何價(jià)值。
如何更好應(yīng)用知識(shí)包个？作者給出一個(gè)方法叫以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)刷允。意思就是建立一個(gè)大約1-3個(gè)月要完成的項(xiàng)目，強(qiáng)迫自己不斷學(xué)習(xí)碧囊、實(shí)踐和解決各種各樣問題树灶。這樣的學(xué)習(xí)才是試知識(shí)真正應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)中。
第六步：測試
上述五個(gè)階段都需要進(jìn)行測試糯而，不管你何時(shí)嘗試新的方法天通，知識(shí)都有可能發(fā)生丟失和誤解的現(xiàn)象，測試就可以讓你了解到弱點(diǎn)是什么熄驼，該如何改進(jìn)它像寒。
通過測試要確定你對(duì)知識(shí)理解到什么層次，以下是你在學(xué)習(xí)中要常常問自己的問題：
獲取階段的測試——我以前看過或聽過這個(gè)知識(shí)嗎瓜贾？
理解階段的測試——我理解知識(shí)的含義嗎诺祸？（至少是字面上的意思。）
拓展階段的測試——我知道知識(shí)從何而來祭芦，與哪些知識(shí)有關(guān)系嗎筷笨？
糾錯(cuò)階段的測試——我刪除了那些不恰當(dāng)?shù)穆?lián)系嗎？我刪除了那些錯(cuò)誤結(jié)論嗎龟劲？
應(yīng)用階段的測試——我將知識(shí)用到實(shí)際生活中了嗎奥秆？
最后，本書還有很多其它觀點(diǎn)咸灿，比如整體性學(xué)習(xí)技術(shù)、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法侮叮、如何做一個(gè)高效率的學(xué)生等等避矢，但我最欣賞還是作者把學(xué)習(xí)歸結(jié)到目標(biāo)上來。對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生囊榜，要想快速提高自己的技能审胸，必須有目的的閱讀。如果學(xué)習(xí)沒有目的卸勺，不但效率低砂沛，進(jìn)步也很慢。
以上就是我讀這本書的一些體會(huì)曙求，當(dāng)然書還是親自讀的好碍庵，別人的終究是二手的映企。
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