? 佛說(shuō)市栗，前世五百年的回眸缀拭，才換來(lái)今生的擦肩而過(guò)。
? 我說(shuō)填帽，今生所有的相見(jiàn)蛛淋，都是前世最好的安排。
? 因?yàn)榭吹揭字蠋煱l(fā)在公眾號(hào)《小懶的慵懶生活》的一篇《易之篡腌，虛歲50褐荷，不論年齡幾何，我? ?們每個(gè)人都可以變得更好》嘹悼，我推開(kāi)了007的大門叛甫，跟十萬(wàn)多的戰(zhàn)友一起參加一場(chǎng)史無(wú)前例的寫作成長(zhǎng)馬拉松大賽，約定期限為7年绘迁。
? ?我用一個(gè)晚上的時(shí)間聽(tīng)完了覃節(jié)老師的寫作七課時(shí)合溺，然后給自己定下137規(guī)矩，每天日更簡(jiǎn)書(shū)缀台、公眾號(hào)棠赛、今日頭條。
? ?同時(shí)也在2021年8月11日晚八點(diǎn)膛腐，聽(tīng)了007寫作平臺(tái)創(chuàng)始人覃杰關(guān)于每周三教學(xué)直播：聽(tīng)他人? ? ? 故事睛约，漲自己見(jiàn)識(shí)。
直播中最吸引我的是寫作大使代表周旭紅的故事哲身，?周大使是在上海工作的福建人辩涝。?
2018年末，周大使遇見(jiàn)007寫作平臺(tái)勘天，她是一位60后的大姐怔揩，她因?yàn)楹ε履昀象w衰被時(shí)代淘汰，跟不上年輕人脯丝，就到加入007商膊，
每天堅(jiān)持做三件事，讀書(shū)宠进、跑步晕拆、寫作。
在加入007的991個(gè)日子里材蹬，她甩肉30多斤实幕，從大媽到少女吝镣，擁有妙曼的身姿，年輕同齡人的容貌昆庇，還給自己定下目標(biāo)3個(gè)月后在自己55歲生日的時(shí)候擁有馬甲線末贾。
同時(shí)，踐行991天凰锡，寫了155篇文章未舟。?
?三年后改變自己三件事圈暗。
一掂为、每天日更公眾號(hào)，每篇一個(gè)多字员串；
二勇哗、每天跑步，只要天氣好寸齐，就跑五公里欲诺；
三、沉下心做一件事渺鹦，通過(guò)他律幫助自律扰法。
進(jìn)入007寫作平臺(tái)，周大使還把遠(yuǎn)在國(guó)外的女兒毅厚，吸引到007平臺(tái)塞颁，母女之間有更多共同話題，關(guān)系更融洽吸耿。
她的故事讓我特別汗顏祠锣，我對(duì)跑步的堅(jiān)持一直沒(méi)有進(jìn)行，我老是給自己借口咽安，因?yàn)楣ぷ鳑](méi)有完成伴网。
周大使說(shuō)只要天氣好，就跑5公里妆棒，這樣給自己定時(shí)定量的完成澡腾，特別有助踐行。
周大使的故事給我深刻的啟示：跑步可以讓自己更年輕糕珊，堅(jiān)持寫作可以讓自己更有精氣神动分。
