真正的禮物永遠(yuǎn)在你自身谦去。一經(jīng)加身开睡，這輩子就丟不下洲脂，別人也拿不走缠俺≡芊ⅲ——趁早
六月的尾巴上在刺，成都終于不再下雨逆害，氣溫開(kāi)始回升。妹妹笑言：“看來(lái)成都終于入夏成功了增炭∪淘铮”
朋友圈里，有人在寫(xiě)周復(fù)盤(pán)隙姿，有人在寫(xiě)月復(fù)盤(pán)梅垄，也有人在寫(xiě)半年度復(fù)盤(pán)。豆瓣上也有人建了熱門話題“我的2019上半年總結(jié)”输玷。
確實(shí)队丝，六月一過(guò)，2019年就已經(jīng)過(guò)半了欲鹏，一到這種帶有一定寓意的時(shí)間節(jié)點(diǎn)机久，我的心里就會(huì)忍不住有些慌張，會(huì)想要回頭看看赔嚎，年初自己到底寫(xiě)下了什么計(jì)劃膘盖？這半年走過(guò)來(lái)完成了哪些？有沒(méi)有偏離最初的方向尤误？是否需要做出調(diào)整侠畔？
看著各種社交平臺(tái)上熟悉的不熟悉的人在紛紛曬出自己的半年度成績(jī)單，我卻有些汗顏了损晤。如果要用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容2019上半年软棺，我恐怕會(huì)寫(xiě)下“一事無(wú)成”四個(gè)字。
不過(guò)尤勋，即使一事無(wú)成喘落，也要認(rèn)真做復(fù)盤(pán)茵宪。因?yàn)椋瑥?fù)盤(pán)是寫(xiě)給自己看的瘦棋，而不是展示給別人看的稀火。無(wú)論是否有成績(jī)，只要經(jīng)歷過(guò)兽狭，就會(huì)有收獲憾股。好的壞的，都值得認(rèn)真梳理并記錄下來(lái)箕慧。
不過(guò)服球，今天還是按慣例先寫(xiě)一下六月的月度復(fù)盤(pán)吧！
1.書(shū)影音
以往我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在當(dāng)月的最后一天寫(xiě)完月復(fù)盤(pán)颠焦，而這次卻推遲了一天斩熊，不知道有多少小伙伴等得心急了呢？
其實(shí)伐庭，不是我忘記寫(xiě)復(fù)盤(pán)了粉渠，而是我在等豆瓣的“月度小結(jié)”
我一直用豆瓣記錄讀書(shū)和觀影，每到月末寫(xiě)復(fù)盤(pán)時(shí)都要手動(dòng)去統(tǒng)計(jì)圾另，非常麻煩霸株。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，豆瓣會(huì)在每月的一號(hào)自動(dòng)生成上個(gè)月的“書(shū)影音小結(jié)”集乔，圖片和數(shù)據(jù)結(jié)合去件，形象又直觀。于是扰路，復(fù)盤(pán)文的推送也就推遲一日再發(fā)布啦尤溜！
看到豆瓣這個(gè)數(shù)據(jù)，真是有些驚人呢汗唱！這個(gè)月我一共看了18本書(shū)宫莱，22部影視劇哩罪！盡管所讀的書(shū)中有一半是繪本授霸，但這個(gè)數(shù)據(jù)還是讓我很驚訝，看來(lái)一周完成一本書(shū)并不是什么難事嘛际插，我還可以做得更好（畢竟我可還看了22部影視劇暗舛）。
因?yàn)榇蛩阍趯?xiě)完月度復(fù)盤(pán)后再單獨(dú)寫(xiě)一個(gè)上半年讀書(shū)觀影的總結(jié)腹鹉，所以就不在這里單獨(dú)推薦書(shū)籍和電影了（又挖了一個(gè)坑）。如果我忘了敷硅，請(qǐng)一定提醒我功咒！
在輸出方面愉阎，除了豆瓣記錄的六千余字讀書(shū)筆記，六月公眾號(hào)更新了五篇文章力奋，其中四篇書(shū)評(píng)一篇游記榜旦。其他平臺(tái)，諸如蝸牛讀書(shū)景殷、今日頭條和微博都保持著正常的頻率更新溅呢。但這個(gè)數(shù)據(jù)我是不滿意的，寫(xiě)得太少猿挚，很多計(jì)劃要寫(xiě)的文章都一直拖延著沒(méi)寫(xiě)咐旧。感覺(jué)自己真是沒(méi)救了，有什么辦法可以督促自己提高一下輸出效率绩蜻？
2.運(yùn)動(dòng)健身
六月在運(yùn)動(dòng)方面保持得很好铣墨，無(wú)論是在家健身還是出門跑步，都保持著正常的頻率和強(qiáng)度办绝。
月初“和瀟灑姐塑身100天”閉營(yíng)伊约，全勤打卡的我也順利拿回了自己的挑戰(zhàn)基金；
參與“ShareMove塑身100天”活動(dòng)孕蝉，六月的主題是“飲食挑戰(zhàn)”屡律，因此我也堅(jiān)持了21天每天拍照記錄三餐，間接地實(shí)現(xiàn)了控制飲食的目標(biāo)（當(dāng)然不是節(jié)食）降淮；
每個(gè)月keep都會(huì)有一個(gè)“跑量挑戰(zhàn)”的活動(dòng)超埋，六月我的目標(biāo)是80km，前半個(gè)月都進(jìn)展順利骤肛，到第三個(gè)星期纳本，趕上生理期整整一個(gè)禮拜沒(méi)有跑步，最后一個(gè)星期瘋狂補(bǔ)了40km腋颠，堪堪完成了任務(wù)繁成。
不過(guò)，七月我又報(bào)了80km淑玫，這次一定要好好規(guī)劃巾腕，不能臨到月末才猛追跑量！
此外絮蒿，借著“618”大促的機(jī)會(huì)尊搬，我還搶到了一個(gè)keep手環(huán)，附贈(zèng)一年keep會(huì)員土涝，于是開(kāi)始體驗(yàn)keep的智能訓(xùn)練計(jì)劃佛寿，目前已完成第三周。
月底正好趕上成都馬拉松和廣州馬拉松報(bào)名，忽悠著妹妹跟我報(bào)了成馬的半程冀泻，又自己報(bào)了廣馬的全程常侣。兩個(gè)比賽都需要抽簽，祝我好運(yùn)吧弹渔！
3.親子時(shí)光
五月底和妹妹們搬家后胳施，就給齊齊報(bào)了小區(qū)對(duì)面的早教。當(dāng)時(shí)看中的就是這個(gè)早教機(jī)構(gòu)的課程種類豐富肢专，離家也很近舞肆。
六月一共上了15次課，感覺(jué)齊齊進(jìn)步很明顯博杖，語(yǔ)言模仿能力大大增強(qiáng)椿胯，會(huì)說(shuō)的詞兒也多了，有些場(chǎng)景下甚至可以和我們進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)話欧募。
雖然每周有四天都要在烈日下走兩公里去上課压状，但看到齊齊有進(jìn)步，老母親還是流下了欣慰的淚水啊跟继。
此外种冬，這個(gè)月還第一次帶齊齊進(jìn)了電影院，看的是宮崎駿的《千與千尋》舔糖。兩個(gè)多小時(shí)的電影娱两，齊齊居然能夠安安靜靜地坐在凳子上看完，真是出乎我的意料金吗，說(shuō)明宮崎駿的電影真的是非常經(jīng)典了十兢！
得知我?guī)R齊去看了電影，家屬祝賀我說(shuō)：“恭喜電影解禁摇庙！”哈哈旱物，以后可以經(jīng)常帶齊齊去看電影了。
不過(guò)卫袒，如果你也想帶低幼小朋友去看電影宵呛，考慮到孩子的健康和對(duì)他人的影響，最好選擇適合兒童看的影片夕凝，并盡量購(gòu)買兒童廳的座位宝穗，同時(shí)最好錯(cuò)過(guò)周末。畢竟码秉，你也不喜歡自己成為別人在網(wǎng)絡(luò)上吐槽的那種“帶熊孩子看電影的家長(zhǎng)”吧逮矛。
六月還參加了麥子的“高階手帳訓(xùn)練營(yíng)”，雖然每周只有兩節(jié)課转砖，但課程的知識(shí)密度很大须鼎，聽(tīng)一節(jié)課只需要一個(gè)小時(shí)，但課后可能需要花三倍的時(shí)間來(lái)消化和實(shí)踐。
不得不說(shuō)晋控，我很佩服麥子的知識(shí)儲(chǔ)備和邏輯思維能力挑围，如今手帳課程遍地都是，她卻能自成一派并小有影響力糖荒，真是很厲害了。如果能夠認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)完課并寫(xiě)完作業(yè)模捂，對(duì)自己的成長(zhǎng)是非常有益的捶朵。
可惜，我還沒(méi)有把她在課上所教授的知識(shí)徹底吸收和消化狂男，所以七月份任務(wù)還不輕吶综看！
前段時(shí)間我的狀態(tài)很糟糕，消沉低迷岖食，也對(duì)很多事情產(chǎn)生了質(zhì)疑红碑，甚至有了退縮的念頭。
現(xiàn)在想想泡垃，其實(shí)啊析珊，人活著，為的是什么呢蔑穴？有人為了家庭忠寻，有人為了事業(yè)，也有人僅僅是為了成為自己存和。水湄物語(yǔ)在她的新書(shū)《懂選擇的女人更幸皋忍辏》中寫(xiě)道：
真正的女性獨(dú)立，就是獨(dú)立地不受旁人干擾捐腿，不受社會(huì)壓力的影響纵朋，選擇自己真正想要走的道路。
我希望自己能成為獨(dú)立的女性茄袖，有選擇的權(quán)利操软，也有拒絕的自由。
我也祝愿每一位閱讀到這里的朋友绞佩，都能有權(quán)利掌握自己的生活寺鸥，成為自己想成為的人。
