很久前就聽說過這本飽受贊譽(yù)的書，對它的期望也一直很高忙灼。按常理來講匠襟，期望越高，失望越高该园。但即使是這樣酸舍，它還是給人以足夠大的驚喜，讓我用最快的速度讀完了它里初。同時(shí)我又深深知曉啃勉，一本書，無論讀的時(shí)候給人帶來多大的震撼双妨，若就此把它擱置在一旁淮阐，那也是沒有什么用處的。因此刁品，就像書中建議的那樣：“以老師的角色來閱讀泣特，除了吸收，還要能復(fù)述”⊙普铮現(xiàn)在群扶，我想要講出來。
如同題目告訴我們的那樣镀裤，這本書講了七個(gè)習(xí)慣竞阐，前三個(gè)有關(guān)個(gè)人領(lǐng)域：教人如何從依賴到獨(dú)立；緊接著的三個(gè)有關(guān)公眾領(lǐng)域：教人怎樣從獨(dú)立到互賴暑劝；最后一個(gè)教人以平衡骆莹。
在此，先對七個(gè)習(xí)慣做一個(gè)列舉：積極主動担猛，以終為始幕垦，要事第一丢氢，雙贏思維，知彼解己先改，綜合統(tǒng)效疚察，不斷更新。
首先要從思想上改善：積極主動仇奶。比如貌嫡，同一件事情，積極主動的人會想自己可以做什么该溯，他們說“我可以這樣做……”岛抄，而消極被動的人關(guān)注的是事情本身而不是自己可以控制的部分，他們說“如果/要是……就好了”狈茉。想想自己和身邊的人經(jīng)常用的是一種句式呢夫椭？
有了積極主動的意識之后，第二個(gè)氯庆，也是對我觸動最大的一個(gè)習(xí)慣蹭秋，是“以終為始”。接下來堤撵，請找尋一個(gè)僻靜的地方感凤，跟著我想象這樣一個(gè)場景：
你正在前往殯儀館的路上，要去參加一位至親的葬禮粒督。抵達(dá)之后，居然發(fā)現(xiàn)親朋好友齊集一堂禽翼，是為了向你告別屠橄。親人、友人闰挡、同事或社團(tuán)伙伴锐墙，他們即將上臺追述你的生平。
現(xiàn)在长酗，請認(rèn)真想一想溪北，你希望人們對你以及你的生活有怎樣的評價(jià)？你希望他們回憶起你的哪些成就和貢獻(xiàn)夺脾？你希望對周圍人的生活施加過什么樣的影響之拨？請寫下來。
剛剛你寫下的咧叭，都是你希望在蓋棺定論時(shí)獲得的評價(jià)蚀乔。以終為始，意味著所有你做的事情菲茬，都應(yīng)該導(dǎo)向那些目標(biāo)吉挣。因?yàn)槟遣攀悄阈哪恐姓嬲释呐伤海鞘悄愕膬r(jià)值觀。
以終為始最有效的方法就是撰寫一份個(gè)人使命宣言睬魂。宣言主要說明（1）自己想要成為怎樣的人（品德）终吼，（2）成就什么樣的事業(yè)（貢獻(xiàn)和成就）及（3）為此奠基的價(jià)值觀和原則。它既是做出任何關(guān)鍵抉擇的基礎(chǔ)氯哮，也是在千變?nèi)f化的環(huán)境和情緒下做出日常決策的基礎(chǔ)际跪。
人生在世，總是扮演著各式各樣的角色：為人父母蛙粘，丈夫垫卤，妻子，主管出牧，職員穴肘，親友。那么在制定個(gè)人使命宣言時(shí)舔痕，不妨按照不同的角色來劃分评抚。
燈塔已經(jīng)建好，就要開始遠(yuǎn)航伯复。航行過程中最重要的原則就是“要事第一”慨代，這里的“要事”指的就是有利于實(shí)現(xiàn)我們個(gè)人目標(biāo)的事情。那么在重要-緊迫事物矩陣中啸如，對于四個(gè)象限中的四類事物侍匙，我們應(yīng)該如何分配時(shí)間呢？在很多人的矩陣中叮雳，90%的時(shí)間需要花在重要且緊迫的第一象限想暗，剩下10%則花在不重要不緊迫的事情上。這樣一來就會一直在被動的處理危機(jī)帘不，形成惡性循環(huán)说莫。逃脫這個(gè)怪圈的方法就是：花更多的時(shí)間在重要但不緊迫的第二類事物上，以此來減少第一類事務(wù)寞焙，做到防患于未然储狭。
因此，自我管理就是以原則為基礎(chǔ)捣郊，以第二類事物為生活中心辽狈。有效的方法是列一個(gè)周計(jì)劃，分為以下三步：
1.確認(rèn)角色模她。比如：家庭稻艰、工作、個(gè)人成長侈净。
2.選擇目標(biāo)任務(wù)尊勿。對1中的每個(gè)角色列舉最想做的1-2件要事僧凤，記得除了第一類事物，每個(gè)角色一定要有幾件第二類重要但不緊迫的事物元扔。另外躯保，不重要的事務(wù)不要列在任務(wù)列表中。
3.為任務(wù)安排具體時(shí)間并每日調(diào)整澎语。
以上三條途事，是引導(dǎo)人們達(dá)到個(gè)人領(lǐng)域的成功所需的習(xí)慣，即從依賴到獨(dú)立擅羞。但我們是社會動物尸变，從獨(dú)立到互賴，在公眾領(lǐng)域取得成功才是人們最終所期望的减俏。而這就離不開人際關(guān)系召烂。
人際關(guān)系本質(zhì)上是一個(gè)情感賬戶，里面存儲的是“信賴”娃承，是“安全感”奏夫，能夠增加情感賬戶存款的，是禮貌历筝、誠實(shí)酗昼、仁慈與信用。有很多人在與家人和親密的朋友相處時(shí)很少花費(fèi)心思儲蓄梳猪，但越是長久的關(guān)系麻削，越是需要不斷的儲蓄。這是因?yàn)楸舜讼嗷ビ衅诖好郑~戶中的“信賴”會被不斷的消耗碟婆。
所以，下一次惕稻，當(dāng)朋友、同事或者孩子帶著問題來求助蝙叛，不要大呼“天吶俺祠！又怎么了！”而是想“瞧借帘！我又有機(jī)會幫ta了蜘渣！我們的關(guān)系會更進(jìn)一步》稳唬”而不是簡單的敷衍蔫缸。
與人相處，首先要有雙贏思維际起。贏/輸或輸/贏都不會長久拾碌。有三個(gè)基本品德特征是必不可少的：誠信吐葱、成熟（表達(dá)自己情感和信念的同時(shí)又能體諒他人）、知足（相信資源充足校翔，人人有份弟跑，不怕與人共名聲、共財(cái)勢）防症。
具有了正確的交際思維孟辑，接下來需要有效的溝通原則：知彼解己。首先要做的是去了解對方蔫敲，然后再爭取讓對方了解自己饲嗽。這里涉及到一個(gè)很重要的溝通方式：移情聆聽。大部分人在聆聽時(shí)并不是為了理解對方奈嘿，而是為了作出回應(yīng)貌虾。這種人要么說話，要么在準(zhǔn)備說話指么，不斷地用自己的模式過濾一切酝惧，其本質(zhì)是以自我為中心，一個(gè)很形象的稱呼叫做“自傳式聆聽”伯诬。而移情聆聽則是以理解為目的的聆聽晚唇，也并不是要贊同對方，只是在情感和理智上充分理解對方盗似。這種聆聽本身就會給人提供巨大的心理安慰哩陕，因?yàn)槿祟惓松嫱庾畲蟮男枨缶褪潜焕斫狻⒖隙ā?/p>
現(xiàn)在赫舒，我們雖然理解了他人悍及，但很多時(shí)候我們并不贊同他人的想法，這時(shí)就要知道“是因?yàn)閷Ψ降脑捴杏形疑形大w會的奧妙”接癌，而非簡單的誰對誰錯(cuò)心赶。這條習(xí)慣叫做綜合統(tǒng)效：在是非之間，尋找第三條路缺猛。
最后一條缨叫，不斷更新。建議我們在身體荔燎、精神耻姥、智力、社會/情感這四個(gè)方面以均衡的方式不斷磨練自己有咨。
身體：鍛煉琐簇、營養(yǎng)、壓力調(diào)節(jié)
精神：實(shí)現(xiàn)價(jià)值座享、忠誠婉商、學(xué)習(xí)似忧、冥想
智力：閱讀、想象据某、規(guī)劃橡娄、寫作
社會/情感：服務(wù)、移情癣籽、統(tǒng)合綜效挽唉、內(nèi)在安全感
找到每一個(gè)方面中的第二類事物，把它們列入你的周計(jì)劃中筷狼。
關(guān)鍵字：#個(gè)人使命宣言# #第二類事物# #周計(jì)劃# #移情聆聽#
標(biāo)題：高效能人士的七個(gè)習(xí)慣
作者：史蒂芬·柯維
譯者：高新勇瓶籽、王亦兵、葛雪蕾
出版社：中國青年出版社
豆瓣評分：8.2/10
