薦 語
隨著商業(yè)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和城市化讓人們的生存環(huán)境不再局限于彼此很熟的鄰里全景、鄉(xiāng)村關(guān)系中邪意，更多的匿名業(yè)務(wù)和社會(huì)關(guān)系瘋長，人際交往變得重要泰演。同時(shí)，社會(huì)文化從注重品格的“品格文化”向注重個(gè)性和吸引力的“個(gè)性文化轉(zhuǎn)變屁药。這些原因使得外向理想型價(jià)值取向占據(jù)了大多數(shù)人的想法粥血。
外向理想型價(jià)值取向的意思是：認(rèn)為一個(gè)人最理想的性格狀態(tài)是外向。它是目前普遍但并不正確的觀念酿箭。
內(nèi)向孩子能在這個(gè)外向的世界中取得成功嗎复亏？是否要讓他們變得外向一點(diǎn)？
不缭嫡，實(shí)際上缔御，內(nèi)向性格的孩子會(huì)給你帶來驚喜，當(dāng)你真的了解他們妇蛀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你很樂意接受他們本來的樣子耕突。
作 者 簡(jiǎn) 介
馬蒂·奧爾森·蘭妮（Marti Olsen Laney）
蘭妮博士是一位研究者、教育家评架、作家和精神治療醫(yī)師眷茁。她是美國當(dāng)代最重要的內(nèi)向性格研究權(quán)威之一，曾在美國和加拿大舉辦過多次演講與專題討論會(huì)纵诞，錄制過200多個(gè)電臺(tái)和電視節(jié)目上祈。她的第一本書《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》受到業(yè)內(nèi)人士的一致好評(píng)，被翻譯成15種語言浙芙。
精 華 解 讀
以下內(nèi)容為《內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢(shì)》一書精華解讀登刺，供廣大書友們學(xué)習(xí)參考，歡迎分享嗡呼，未經(jīng)允許不可用作商業(yè)用途纸俭。
目 錄
一、 學(xué)會(huì)辨別內(nèi)向性格
1. 什么是內(nèi)向
2. 什么不是內(nèi)向
3. 辨別你的孩子是內(nèi)向還是外向
二南窗、 內(nèi)向性格成因分析
1. 決定內(nèi)向揍很、外向的生理基礎(chǔ)
2. 內(nèi)向者與外向者不同的腦部運(yùn)行方式
三、 內(nèi)向性格的優(yōu)勢(shì)
四万伤、 在家庭中窒悔，如何幫助內(nèi)向孩子成長？
1. 在家庭中壕翩，讓內(nèi)向孩子獲得能量做自己
2. 在家庭中蛉迹，為孩子創(chuàng)造更適宜的人際關(guān)系
五傅寡、 走出家庭放妈，如何幫助內(nèi)向孩子成長北救？? ?
1. 課堂上的內(nèi)向孩子
2. 學(xué)校和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的內(nèi)向孩子
3. 內(nèi)向孩子的社會(huì)交往
正 文
一、 學(xué)會(huì)辨別內(nèi)向性格
1. 什么是內(nèi)向芜抒？
內(nèi)向是一種與生俱來的氣質(zhì)珍策，由一個(gè)人的基因構(gòu)成決定；它也是一種在內(nèi)心深處不喜歡待在人多宅倒、嘈雜等外界刺激過多的環(huán)境中的性格特征攘宙。
不過，性格的整體是一個(gè)連續(xù)體拐迁，內(nèi)向和外向處在這個(gè)連續(xù)體的兩端蹭劈。在實(shí)際生活中，這個(gè)連續(xù)體的兩側(cè)我們都會(huì)用到线召。
就像有人問：“為什么我有時(shí)候開朗愛說話铺韧，而有時(shí)候卻不喜歡說話呢？”其實(shí)這就是在一個(gè)場(chǎng)合用了偏這一側(cè)的東西缓淹，另一種場(chǎng)合用了偏另一側(cè)的東西哈打。
我們會(huì)有一種天生的傾向于這一側(cè)或是那一側(cè)的偏好。如果我們更傾向于外向的一側(cè)那我們就是外向的人讯壶，傾向于內(nèi)向一側(cè)就是內(nèi)向的人料仗。有人偏外向一側(cè)的多些，那么他的外向性就明顯些伏蚊；有人偏內(nèi)向的多些立轧，那么他的內(nèi)向性就明顯些。
同樣丙挽，也會(huì)有人正好處在這個(gè)連續(xù)體的中間肺孵，也就是他的偏向各占50%。并不是說內(nèi)向的人在所有時(shí)間所有場(chǎng)合都內(nèi)向颜阐，在某些時(shí)間和某些場(chǎng)合他同樣可以表現(xiàn)得很外向平窘，只是大多數(shù)時(shí)間和場(chǎng)合表現(xiàn)為內(nèi)向罷了。
2. 什么不是內(nèi)向凳怨？
（1） 可能與內(nèi)向混淆的其他兒童機(jī)能失調(diào)
包括感覺統(tǒng)合障礙瑰艘、高度敏感、注意缺陷障礙與注意缺陷多動(dòng)障礙肤舞、自閉癥與亞斯伯格綜合征紫新、社交焦慮與其他焦慮性機(jī)能失調(diào)。
（2） 關(guān)于內(nèi)向的錯(cuò)誤看法：
認(rèn)為內(nèi)向孩子羞怯李剖、不友好芒率、對(duì)他人不感興趣、內(nèi)向孩子很自我篙顺。
3. 識(shí)別你的孩子是內(nèi)向還是外向
（1） 內(nèi)向孩子有哪些表現(xiàn)偶芍？
① 信息處理方式：內(nèi)向孩子處理信息時(shí)間稍長充择，但他們也能把更多與新信息相關(guān)的思維與情感內(nèi)容整合到一起。
② 身體反應(yīng)方式：內(nèi)向孩子更難讓身體活動(dòng)起來匪蟀，他們需要有意識(shí)地向身體發(fā)號(hào)施令才能令身體動(dòng)起來椎麦。
③ 記憶系統(tǒng)：較之短時(shí)記憶，內(nèi)向孩子更習(xí)慣使用長時(shí)記憶材彪，因此從散布在大腦各處的記憶庫提取和重組記憶也相當(dāng)耗時(shí)观挎。
④ 行為方式：在陌生環(huán)境中，內(nèi)向孩子容易行動(dòng)遲疑段化；面對(duì)緊急狀況嘁捷，他們也可能愣住不動(dòng)，失去行動(dòng)能力显熏。
⑤ 交流方式：經(jīng)過信息搜集和分析普气，對(duì)自身想法和感受得出結(jié)論后，內(nèi)向孩子才愿意發(fā)言佃延。
⑥ 注意力指向：內(nèi)向孩子有高度敏銳的觀察力现诀，喜歡深入研究感興趣的事物。
⑦ 能量恢復(fù)方式：內(nèi)向孩子需要低刺激的環(huán)境來重蓄能量履肃。
（2）? 識(shí)別內(nèi)向孩子與外向孩子
如果你的孩子更為外向仔沿，那么他：
① 說話噼里啪啦，嗓門很大尺棋，在緊張時(shí)尤為如此封锉。
② 經(jīng)常轉(zhuǎn)換話題。
③ 談及某個(gè)話題時(shí)膘螟，有能力裝作比實(shí)際懂得多成福。
④ 與談話對(duì)象站得很近。
⑤ 在談話時(shí)插嘴荆残。
⑥ 聽話時(shí)不看說話的人奴艾。
⑦ 臉部表情和肢體語言豐富。
⑧ 在你說話使用長句或深入談一個(gè)話題時(shí)會(huì)沒有精神内斯。
⑨ 談話時(shí)間稍長就坐立不安蕴潦。
⑩ 認(rèn)為大多數(shù)人都是朋友。
? 融入新環(huán)境輕而易舉俘闯。
? 參與刺激性活動(dòng)后感覺渾身是勁潭苞。
? 如果獨(dú)處太久，會(huì)抱怨或覺得倦怠真朗。
如果你的孩子更為內(nèi)向此疹，那么他：
① 輕聲說話，偶爾還會(huì)停下來想詞。
② 在大多數(shù)情況下很安靜蝗碎，但在讓他自在的環(huán)境里很健談振诬。
③ 參加社交活動(dòng)后感覺疲憊，需要時(shí)間靜養(yǎng)以恢復(fù)精力衍菱。
④ 有時(shí)看上去和聽上去感覺猶豫。
⑤ 先觀察肩豁，后行動(dòng)脊串。
⑥ 融入新環(huán)境較慢。
⑦ 有一兩個(gè)好友清钥，覺得別的人僅僅是認(rèn)識(shí)琼锋。
⑧ 有時(shí)看上去興趣寥寥、沒生氣祟昭，或者十分疲憊缕坎。
⑨ 被人插嘴了就不再說話。
⑩ 在公共場(chǎng)合身體僵硬篡悟，面無表情谜叹。
? 說話時(shí)不看人，但傾聽時(shí)跟對(duì)方有很好的眼神交流搬葬。
? 疲倦荷腊、無所適從或不自在時(shí)就變得一言不發(fā)。
二急凰、 內(nèi)向性格成因分析
1. 決定內(nèi)向女仰、外向的生理基礎(chǔ)
（1）? 決定內(nèi)向或外向氣質(zhì)的六塊拼圖：
第一塊拼圖：你的基因決定了哪些神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)支配孩子的大腦。
第二塊拼圖：神經(jīng)突觸決定了行為指令的傳輸抡锈，由此“啟動(dòng)”或“關(guān)閉”某項(xiàng)行為疾忍。
第三塊拼圖：由于主要神經(jīng)遞質(zhì)反復(fù)一致開啟或關(guān)閉某些細(xì)胞，一個(gè)人就形成較固定的神經(jīng)回路床三。
第四塊拼圖：乙酰膽堿（管理多項(xiàng)生命性活動(dòng)）和多巴胺（獎(jiǎng)賞系統(tǒng)）這兩種主要神經(jīng)遞質(zhì)活躍的的程度一罩。
第五塊拼圖：乙酰膽堿和多巴胺是連接大腦和身體的主要紐帶，多巴胺在交感神經(jīng)系統(tǒng)中起激活作用撇簿，乙酰膽堿則在副交感神經(jīng)系統(tǒng)中運(yùn)作擒抛。
每個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)中都存在交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)這兩個(gè)部分，交感神經(jīng)系統(tǒng)的特征是“戰(zhàn)斗补疑！戰(zhàn)斗歧沪！戰(zhàn)斗！”莲组，副交感神經(jīng)系統(tǒng)的特征是“休息與消化吸收”——內(nèi)向孩子的神經(jīng)系統(tǒng)中诊胞，以乙酰膽堿為遞質(zhì)的副交感神經(jīng)系統(tǒng)這一側(cè)占了主導(dǎo)（作者命名為“減速”神經(jīng)系統(tǒng)），外向孩子的神經(jīng)系統(tǒng)中，以多巴胺為遞質(zhì)的交感神經(jīng)系統(tǒng)這一側(cè)占了主導(dǎo)（作者稱之為‘’加速”神經(jīng)系統(tǒng)）撵孤。
第六塊拼圖：基因決定的生理舒適“設(shè)定點(diǎn)”迈着。
設(shè)定點(diǎn)指的是一個(gè)人大腦和身體功能的最佳和最自如的狀態(tài)，參數(shù)包括體溫邪码、血壓裕菠、血糖、心率等闭专。
例如對(duì)慣用手的設(shè)定奴潘，你可以嘗試用你慣用的手寫一段話，再用不慣用的手寫一段話影钉，哪種情況消耗的能量大一目了然画髓。
內(nèi)向孩子的設(shè)定點(diǎn)更傾向于獨(dú)處時(shí)的人體狀態(tài)，外向孩子的設(shè)定點(diǎn)則更傾向于與外部世界接觸時(shí)的人體狀態(tài)平委。在最佳狀態(tài)下奈虾，我們做事消耗的能量最少。
參與外部世界的活動(dòng)廉赔，對(duì)內(nèi)向孩子來說是能量消耗肉微，對(duì)外向孩子來說是能量恢復(fù)，這個(gè)細(xì)節(jié)極大地影響了內(nèi)向孩子的外部世界體驗(yàn)以及別人對(duì)他們的看法蜡塌。
（2）? 不同的獎(jiǎng)賞回路造成行為不同
乙酰膽堿的獎(jiǎng)賞回路為長回路浪册，它的完成需要消耗大量時(shí)間來進(jìn)行信息的處理、存儲(chǔ)和提取岗照，因此內(nèi)向的孩子反應(yīng)會(huì)慢一點(diǎn)點(diǎn)村象；他們更慣于使用這種“減速”神經(jīng)系統(tǒng)，這使得身體消耗的能量較少攒至，而大腦消耗的能量卻很多厚者。
多巴胺的獎(jiǎng)賞回路為短回路，它的完成都是迅速燃燒式的迫吐，遇到刺激就直接反應(yīng)出來库菲。
外向孩子的大腦會(huì)更少感受到來自大腦內(nèi)部的刺激，他們總是不斷掃描外部世界志膀，企圖找到一些新鮮熙宇、刺激的東西，他們需要大量的外部輸入來為自己的快速獎(jiǎng)賞回路提供燃料溉浙。
2. 內(nèi)向者與外向者不同的腦部運(yùn)行方式
（1） 大腦前葉與大腦后葉
大腦前葉是發(fā)育最晚烫止，也是進(jìn)化得最為充分、功能最復(fù)雜的腦組織戳稽。它有時(shí)也被大腦的研究者稱為大腦的執(zhí)行區(qū)域馆蠕。
外向孩子的大腦后葉搜索外部信息，并將之轉(zhuǎn)化為知覺，能讓人迅速做出行動(dòng)互躬；
內(nèi)向孩子的大腦后葉將新的直覺傳入他們的大腦前葉播赁，大腦前葉依靠思考和計(jì)劃來創(chuàng)造、深思吼渡、平衡以及驗(yàn)證在行動(dòng)之前容为、之中和之后的行為模式。
大腦前葉具有規(guī)劃能力寺酪，可以對(duì)過去未來的經(jīng)歷進(jìn)行深入思考坎背，因此內(nèi)向孩子常常在大腦里模擬他們要做的事，試驗(yàn)如果他們做過什么結(jié)果會(huì)怎樣房维，而不用真的去做那些事，所以他們表現(xiàn)得更不好動(dòng)抬纸。
（2） 左腦和右腦
左腦和右腦分別以不同的方式處理信息咙俩，右腦前部負(fù)責(zé)復(fù)雜情感和自我意識(shí)等；左腦前部負(fù)責(zé)復(fù)雜決策的制定等湿故。
右腦看見的是整個(gè)森林阿趁，左腦看見的是具體的樹木。右腦匯總坛猪、綜合信息脖阵，左腦分析、評(píng)價(jià)信息墅茉。
右腦的主要功能是讓人關(guān)注整體命黔，同時(shí)也注重復(fù)雜的社會(huì)和情感問題，它是強(qiáng)有力的情感處理器就斤，同時(shí)也是圖像化思維悍募、音樂和藝術(shù)天賦的指揮部。
左腦的主要神經(jīng)遞質(zhì)是多巴胺洋机，和短時(shí)記憶有關(guān)坠宴，它的主要功能是語言、理解和解釋绷旗，為了做出簡(jiǎn)短而快速的決策喜鼓，左腦會(huì)將感覺到的信息進(jìn)行壓縮，把它們變成單線的衔肢、“有邏輯的”信息庄岖，這樣一來大腦需處理的信息大大減少，這也意味著過程中它會(huì)拒絕或歪曲某些自己不愿意看到的信息角骤。
左腦喜歡探尋事物間的因果聯(lián)系顿锰，它傾向于對(duì)事物進(jìn)行歸類，判斷什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的硼控。
大多數(shù)孩子和成人都是左腦占優(yōu)勢(shì)刘陶。
左腦占優(yōu)勢(shì)者的表現(xiàn)：更有邏輯性、更注重思考牢撼，言辭比較豐富匙隔、精力也更好、易倉促判斷熏版、相對(duì)更欠缺社交技巧纷责。
右腦占優(yōu)勢(shì)者的表現(xiàn)：更愛玩、擁有更高的社交能力撼短、有藝術(shù)天賦再膳，但在自如表達(dá)方面有所缺陷，常常玩不了太久曲横，很快就不耐煩喂柒。
盡管每個(gè)人都以左腦或右腦為優(yōu)勢(shì)，但我們的目的都是提高左禾嫉、右腦的溝通和協(xié)作效果灾杰。舉個(gè)左右腦協(xié)作的例子：寫作文。先用右腦搜尋自己喜歡的話題熙参，創(chuàng)造性地想出自己的觀點(diǎn)艳吠，然后用左腦列出大綱，用邏輯組織自己的語言孽椰。
三昭娩、 內(nèi)向性格的優(yōu)勢(shì)
1. 內(nèi)向性格的人擁有豐富的內(nèi)心生活
2. 內(nèi)向性格的人懂得停下來品味生活
3. 內(nèi)向性格的人熱愛學(xué)習(xí)
4. 內(nèi)向性格的人擅長創(chuàng)造性新思維
5. 內(nèi)向性格的人擅長藝術(shù)創(chuàng)作
6. 內(nèi)向性格的人情商高
7. 內(nèi)向性格的人精通談話的藝術(shù)
8. 內(nèi)向性格的人樂于自處
9. 內(nèi)向性格的人擁有可喜的謙虛態(tài)度
10.? 內(nèi)向性格的人容易養(yǎng)成健康的習(xí)慣
11.? 內(nèi)向性格的人是好公民
12.? 內(nèi)向性格的人是良友
四、 在家庭中黍匾，如何幫助內(nèi)向孩子成長题禀？
1. 在家庭中，讓內(nèi)向孩子獲得能量做自己
① 肯定：先對(duì)他表示肯定膀捷，然后再去努力了解他看待世界的方式迈嘹。
② 創(chuàng)造耐寒區(qū)：提供他們所需要的成長要素。
A. 確保與孩子有密切的關(guān)系全庸。
B. 教導(dǎo)他做事時(shí)如何就著（而非逆著）自己的氣質(zhì)秀仲。
C. 與他建立一種靈活的關(guān)系，使他既能感受到認(rèn)可壶笼，才智也被激勵(lì)神僵，能讓他充分發(fā)揮潛能。
D. 提供給他一個(gè)恢復(fù)精力的場(chǎng)所覆劈，一個(gè)家庭“加油站”保礼，一個(gè)相對(duì)隱蔽的私人空間沛励。
③ 建立深厚的情感聯(lián)系，這可以幫助孩子在成長中應(yīng)對(duì)外部世界炮障。
④ 培養(yǎng)互賴關(guān)系 目派，只有和你建立了深厚的情感依賴根基，孩子反而才能長出翅膀胁赢，變得獨(dú)立企蹭。
A. 保證讓孩子知道你在身邊。內(nèi)向孩子對(duì)父母的動(dòng)向比較敏感智末，你在身邊讓他感到心安谅摄。
B. 給孩子一個(gè)安全的港灣。內(nèi)向孩子信賴熟悉系馆、可靠送漠、平和的家庭成員，關(guān)系緊張或公開爭(zhēng)吵會(huì)削弱這種安全感由蘑，內(nèi)向孩子會(huì)根據(jù)行為預(yù)測(cè)事件的發(fā)展闽寡，從而產(chǎn)生安全感的動(dòng)搖。
C. 教孩子如何聯(lián)系和退出聯(lián)系纵穿。父母可以教導(dǎo)他們通過目光接觸下隧、談話等聯(lián)系方式來與人互動(dòng)奢人，教他們?nèi)绾瓮顺雎?lián)系（轉(zhuǎn)移視線谓媒、沉默、去洗手間等）則是允許孩子保持自己的獨(dú)立空間何乎。這一點(diǎn)用來幫助內(nèi)向孩子們熟悉在人群中與人接觸和獨(dú)處的節(jié)奏句惯，使他們的人際交往不會(huì)顯得節(jié)奏不對(duì)而尷尬。
D. 創(chuàng)造一個(gè)內(nèi)在的支救、穩(wěn)固的安全感根基抢野。與孩子交談、玩耍各墨、芬享樂趣指孤、享受彼此的陪伴，這些經(jīng)歷一再反復(fù)有助于幫助孩子培養(yǎng)基礎(chǔ)的自信贬堵，最終恃轩，一種內(nèi)在的安全感便會(huì)產(chǎn)生。這一堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心根基將幫助他們?nèi)ミm應(yīng)世界黎做。
⑤ 和孩子談?wù)剼赓|(zhì)叉跛，讓他了解內(nèi)向和外向都只是一種性格特質(zhì)，他會(huì)明白自己的反應(yīng)和需求都是正常的蒸殿。會(huì)更準(zhǔn)確地用客觀眼光看待外向理想型價(jià)值取向筷厘，而減少對(duì)自我的批判和否定鸣峭。
⑥ 幫助他們做自己，而不是要求他們變得外向酥艳。
⑦ 順應(yīng)內(nèi)向孩子的情感摊溶。
A. 反應(yīng)性傾聽，尊重玖雁、認(rèn)可他的感受更扁，然后承認(rèn)他的需要和愿望。
B. 如果他感到不安赫冬，不要和他講道理浓镜、反駁他、為自己或他人辯解劲厌、輕視或忽視他的煩惱膛薛，而要承認(rèn)他的煩惱、努力站在他的角度考慮問題补鼻、約個(gè)時(shí)間重新討論這一話題哄啄、對(duì)造成的感情傷害和誤解表示歉意。
⑧ 提前跟內(nèi)向孩子討論即將發(fā)生的變化和轉(zhuǎn)變风范，盡量減少臨時(shí)打破他們的生活規(guī)律咨跌。
⑨ 一次學(xué)習(xí)一門技能，內(nèi)向孩子在一次學(xué)習(xí)中整合的信息復(fù)雜程度往往更高硼婿，他們需要先掌握一門技能锌半，才能學(xué)習(xí)一門新技能。
⑩ 不要就食物的問題跟內(nèi)向孩子較勁寇漫，他們通常挑食刊殉，且吃得慢，對(duì)不同的氣味非常敏感州胳，如果在食物上有爭(zhēng)議记焊，可以陪他一起讀兒童營養(yǎng)讀物，讓他了解為什么某些食物很重要栓撞，但不要強(qiáng)迫他吃遍膜。同時(shí)，內(nèi)向孩子在清晨食欲更旺盛瓤湘，給他提供好吃又健康的早餐很重要（他們通常在上午最缺乏活力）瓢颅，而且通常內(nèi)向孩子都喜歡吃零食，家長可以把健康的零食放到孩子方便獲取的地方岭粤。
? 給內(nèi)向孩子一個(gè)安適的休憩場(chǎng)所惜索，內(nèi)向孩子由傾向“休息和吸收”的副交感神經(jīng)系統(tǒng)主導(dǎo)，充足的睡眠對(duì)他們來說很重要剃浇，是幫助他們恢復(fù)巾兆、存儲(chǔ)能量的重要手段猎物。
? 以身作則，用行動(dòng)教會(huì)孩子什么是紀(jì)律角塑。內(nèi)向孩子由于其大腦運(yùn)作模式蔫磨，較易于發(fā)展出自律能力，他們只需要微妙的引導(dǎo)就可以學(xué)會(huì)什么是紀(jì)律圃伶。
? 克服情緒失控堤如，按下暫停鍵，先讓自己冷靜下來窒朋，給自己一點(diǎn)時(shí)間去思考導(dǎo)致內(nèi)向孩子情緒爆發(fā)的原因搀罢。內(nèi)向孩子一般都很隨和，他們最有可能在過度繁忙侥猩、過度刺激榔至、疲憊或饑餓時(shí)被突然爆發(fā)的情緒征服，家長應(yīng)該回想一下有沒有出現(xiàn)這些狀況欺劳，然后安撫孩子唧取、轉(zhuǎn)移他們的注意力，并盡力結(jié)束這種不良的狀態(tài)划提。
? 恰當(dāng)?shù)挠螒驅(qū)Υ竽X發(fā)育至關(guān)重要枫弟，內(nèi)向孩子需要實(shí)在的精神食糧而非空洞的熱量，也就是說他們需要能讓身心豐富的游戲鹏往，例如搭積木淡诗、玩偶扮演、創(chuàng)作藝術(shù)品掸犬、觀察自然等用押。
? 適當(dāng)?shù)拿襟w接觸能幫助內(nèi)向孩子改變其自身思考的封閉狀態(tài)滚朵，他們與外向孩子不同，確實(shí)能從聽廣播画舌、音樂看電視或有聲讀物中獲得休息和學(xué)習(xí)奠货，但家長必須對(duì)攝入量和內(nèi)容品質(zhì)把關(guān)介褥。
? 每天至少與內(nèi)向孩子交談15分鐘，聊天對(duì)他們來說是一種很有效的情感聯(lián)絡(luò)工具递惋。
? 教會(huì)他們做決定可以分步驟進(jìn)行柔滔，不必總是操之過急而產(chǎn)生焦慮，做決定也是可以熟能生巧的萍虽。
? 首先教會(huì)孩子尋求幫助睛廊，內(nèi)向孩子總是會(huì)面對(duì)各種沮喪和壓力，家長首先要讓他們學(xué)會(huì)向?qū)で髱椭急啵瑫r(shí)給予孩子自己解決問題的空間超全，好消息是內(nèi)向孩子是可以學(xué)會(huì)平息自己情緒的咆霜。
? 提醒他們?nèi)ァ皠?dòng)起來”，家長有必要提醒你的內(nèi)向孩子去活動(dòng)活動(dòng)筋骨嘶朱，這對(duì)健康有好處蛾坯，而他們并不總會(huì)主動(dòng)去尋找自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，事實(shí)是疏遏，在他們動(dòng)起來之后脉课，是有可能找到令自己發(fā)自內(nèi)心喜歡的運(yùn)動(dòng)的。
2. 在家庭中财异，為孩子創(chuàng)造更適宜的人際關(guān)系
內(nèi)向孩子是家庭觀念很強(qiáng)的一類人——他們希望同家里人保持良好的關(guān)系倘零。
家庭生活關(guān)系是內(nèi)向孩子適應(yīng)人際關(guān)系的訓(xùn)練場(chǎng)。在家里戳寸，孩子觀察成人的交往方式视事，向你學(xué)習(xí)處世之道，牢固而積極的家庭關(guān)系能使內(nèi)向的孩子相信庆揩，與人交往是一件值得花費(fèi)精力的事俐东。
（1） 家庭氣質(zhì)（不同氣質(zhì)類型的父母、子女订晌、兄弟姐妹間的相處也全然不同）
內(nèi)向家長與內(nèi)向孩子
一個(gè)內(nèi)向的家長很容易和一個(gè)內(nèi)向的孩子分享一些簡(jiǎn)單的樂趣虏辫，如慵懶地消磨一些時(shí)光，他們很容易合拍锈拨，但弊端是兩人悶在一起砌庄，要打起精神出趟門都可能有困難，生活可能就此一成不變奕枢，生活圈子也擴(kuò)大不了娄昆。
還會(huì)存在的問題是，有些內(nèi)向家長想起自己的成長經(jīng)歷缝彬，其中他感受到被孤立的感覺會(huì)讓他擔(dān)心自己的內(nèi)向孩子萌焰，并要求他們?nèi)プ龀龈淖儯兊酶庀颉?/p>
外向家長與外向孩子
外向家長和外向孩子在一起谷浅，喜歡不停地行動(dòng)扒俯，他們玩得賣力，工作也賣力一疯，他們喜歡周圍有人圍繞撼玄，喜歡人群和群體，他們通常都有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)墩邀。
可能會(huì)有問題的部分在于外向者有時(shí)會(huì)過度行動(dòng)掌猛，從而體會(huì)不到生活更豐富的方面。過多的行動(dòng)有時(shí)也令人身心俱疲眉睹，外向家長可能在中年時(shí)遇到情緒或身體問題荔茬，而一個(gè)由外向家長撫養(yǎng)長大的外向孩子可能過于依賴外在的贊同而缺乏個(gè)體意識(shí)只盹。
內(nèi)向家長與外向孩子
在內(nèi)向家長眼中，他們的外向孩子過分活躍兔院、聲量大殖卑、要求多、聒噪坊萝、缺乏深度孵稽、令人難以招架，渴望更多安靜時(shí)光和默契的家長可能會(huì)有被孩子榨干了感覺十偶，但內(nèi)向家長可以給外向孩子以信任菩鲜，懂得聽取他們的想法，讓他們保有自己的隱私惦积。
外向家長與內(nèi)向孩子
當(dāng)外向家長遇到內(nèi)向孩子時(shí)接校，他們可能會(huì)懷疑孩子出了問題。他們還會(huì)覺得孩子慢得像蝸牛一樣狮崩，妨礙了自己的事情蛛勉，他們會(huì)不耐煩。內(nèi)向孩子深度的好奇心和他們棘手的提問也會(huì)讓外向家長感到不自在睦柴。
外向家長通常風(fēng)風(fēng)火火地“為孩子”做了很多事诽凌，但如果他們不調(diào)整自己的做法去適應(yīng)孩子的步調(diào)，孩子很可能會(huì)覺得父母對(duì)自己要說的話不感興趣而變得情緒消沉坦敌。
內(nèi)向家長與氣質(zhì)各異的孩子
撫養(yǎng)不同氣質(zhì)類型的孩子是個(gè)不一般的考驗(yàn)侣诵。內(nèi)向家長找到外向的成人或朋友，讓你的外向孩子與他們共度“外向時(shí)光”狱窘，這一點(diǎn)很關(guān)鍵杜顺。
相比之下，你和內(nèi)向孩子的交流會(huì)更輕松蘸炸，你們更容易產(chǎn)生共鳴躬络。對(duì)于這樣不同的交流方式你也不必愧疚，如果外向孩子好奇為什么你與他的內(nèi)向兄弟姐妹看起來更親幻馁，或者你也可以主動(dòng)選擇解釋——是的洗鸵，你大可以在家庭中展開關(guān)于氣質(zhì)類型不同的大討論越锈，讓孩子們自己也對(duì)這一點(diǎn)有所了解仗嗦。
外向家長與氣質(zhì)各異的孩子
在一個(gè)父母外向的家庭里，內(nèi)向孩子可能感覺自己是個(gè)“不合群的孩子”：動(dòng)作最慢甘凭，喜歡宅在家里……事實(shí)上稀拐，內(nèi)向孩子在個(gè)性上趨于合作，會(huì)為家庭的和睦而操心丹弱，他們可能會(huì)成為家里的隱形裁判德撬，能提出關(guān)于家庭生活的明智意見铲咨。
值得注意的問題是，不少在一個(gè)外向家庭中生存的內(nèi)向孩子都有過被兄弟姐妹欺負(fù)的經(jīng)歷蜓洪，而父母并沒有對(duì)此進(jìn)行干預(yù)纤勒。這里要提醒外向父母的就是，不要縱容家里性
格更強(qiáng)的孩子去欺負(fù)內(nèi)向孩子隆檀，而是利用你的外向與熱情幫助內(nèi)向孩子挖掘出他們的才能摇天，讓他向他的兄弟姐妹們展示才能，使他們彼此欣賞對(duì)方恐仑。
（2）? 給父母?jìng)兊慕ㄗh
①? 孩子與父母相同或不同的個(gè)性都會(huì)給家庭生活增添趣味泉坐，試著讓自己享受這一點(diǎn)。
②? 珍惜家里的每個(gè)人裳仆，讓他們彼此合作腕让，為家庭做一些力所能及的“貢獻(xiàn)”，比如完成一些他們各自喜歡做的家務(wù)等等
③? 父母間關(guān)系的緊密程度是其他家庭關(guān)系建立的基礎(chǔ)歧斟，孩子以父母為榜樣學(xué)習(xí)與人和睦相處纯丸，學(xué)習(xí)關(guān)心他人的行為、相互尊重以及解決問題静袖。
父母可以通過安排夜晚外出約會(huì)或周末的二人世界來保持你們成年人之間的健康關(guān)系液南。你們?cè)谔幚矸制鐣r(shí)，也不一定都要避著孩子勾徽，值得注意的是滑凉，內(nèi)向孩子對(duì)沖突很警覺，看到父母既能正視矛盾喘帚，又能享受彼此的陪伴畅姊，這會(huì)讓他們迅速找回安全感。
④? 內(nèi)向孩子重視家庭的穩(wěn)定與和諧吹由，如果父母離異若未，則最好在這樣的情況下，仍記得要給你們的內(nèi)向孩子穩(wěn)定的生活倾鲫。
⑤? 父母在處理不同氣質(zhì)類型的孩子之間的矛盾時(shí)粗合，盡量將注意力引向每個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，以此來幫助孩子理解和欣賞自己和他人的氣質(zhì)乌昔，父母不要參與孩子的沖突從而成為另一個(gè)斗架的“小孩”隙疚。
⑥? 提醒外向孩子注意內(nèi)向孩子有個(gè)人隱私的需求，鼓勵(lì)內(nèi)向孩子向外向的兄弟姐妹請(qǐng)教自己的人際問題磕道，可以讓他們幫忙做參謀供屉，某些情況下，內(nèi)向孩子可以請(qǐng)外向的兄弟姐妹代為發(fā)言來向成人尋求幫助。
也鼓勵(lì)內(nèi)向孩子發(fā)揮他們的天賦伶丐，研究表明悼做，內(nèi)向孩子（即便還在學(xué)前階段）更傾向于尋求解決沖突的方案，而外向孩子更傾向于以爭(zhēng)吵贏得沖突哗魂。
⑦? 在家中肛走。明確界限有助于幫助每個(gè)人獲得安全感，比如尊重他人的私人物品和空間录别，進(jìn)屋先敲門羹与，不隨便拿他人的物品，不干擾他人學(xué)習(xí)或工作庶灿。
⑧? 在家庭在鼓勵(lì)合作纵搁，而非競(jìng)爭(zhēng)，看到每個(gè)孩子的優(yōu)勢(shì)（這當(dāng)然包括指出內(nèi)向孩子那些含蓄的天賦）往踢，用你的影響力去肯定和培養(yǎng)他們腾誉，而不要用統(tǒng)一的模板要求他們，或讓他們彼此之間作比較峻呕。
（3） 家庭樹的延伸
與自己大家庭的成員保持親密關(guān)系會(huì)給孩子充實(shí)的感覺——這點(diǎn)適用于所有孩子利职，尤其是家庭觀念重、用心經(jīng)營持久情感關(guān)系的內(nèi)心孩子瘦癌。
穩(wěn)定的情感關(guān)系（包括孩子與祖父祖母猪贪、外祖父外祖母、姨母舅舅讯私、叔叔姑姑热押、教父教母以及父母的親密朋友的關(guān)系）帶給孩子的是無負(fù)擔(dān)的關(guān)愛，是一種位置感和家庭聯(lián)系感斤寇，此外它還給予孩子了解其他時(shí)代和人生的途徑桶癣。
內(nèi)向氣質(zhì)的祖父母——提供呼吸空間
他們?yōu)閮?nèi)向孩子提供了呼吸空間，也為外向孩子提供了鍛煉自己內(nèi)向能力的機(jī)會(huì)娘锁。他們理解內(nèi)向孩子的精神需求牙寞，幫助他們重視自己的內(nèi)心世界，鼓勵(lì)孩子探索自己的興趣莫秆，喜歡有深度的談話间雀，他們善于與孩子一起做決定，并給孩子充分的考慮時(shí)間镊屎。
外向氣質(zhì)的祖父母——堅(jiān)毅樂觀
內(nèi)向孩子很容易欣賞他們的外向祖父母的想法惹挟、活力和熱情，他們也愿意去了解外向祖父母的生活杯道，并跟著他們?nèi)ッ半U(xiǎn)匪煌，只要不太過分责蝠。
外向祖父母通常熱情而友善党巾、自然而率直萎庭，他們能想到很多好玩的事情來做，能長時(shí)間地看管多個(gè)孩子齿拂，他們會(huì)欣賞外向孩子的膽量和活力驳规，會(huì)表露內(nèi)心的熱情和愛，很會(huì)稱贊別人署海。
在大家庭聚會(huì)上
允許你的內(nèi)向孩子做自己吗购，可以由父母出面向大家解釋孩子的天性如此，并不是針對(duì)誰砸狞。父母在這樣的場(chǎng)合應(yīng)注意不要拿你的內(nèi)向孩子當(dāng)玩笑或順著家族中其他人的意思要求他們表現(xiàn)出外向的特質(zhì)來捻勉。
五、 走出家庭刀森，如何幫助內(nèi)向孩子成長踱启？
1. 課堂上的內(nèi)向孩子
（1） 內(nèi)向孩子的優(yōu)勢(shì)
較喜歡學(xué)習(xí)、有敏銳的觀察力和洞察力研底，比起同齡人更喜歡和大人說話（比如老師）埠偿，因此一些內(nèi)向孩子會(huì)很受老師喜歡，被受到他們的鼓勵(lì)和肯定榜晦。
（2） 內(nèi)向孩子的劣勢(shì)
無法適應(yīng)教室里吵吵鬧鬧的環(huán)境冠蒋，反應(yīng)慢，容易被快速教學(xué)的老師拋下乾胶，不喜歡甚至害怕當(dāng)著全班發(fā)言抖剿，在小組討論中表現(xiàn)不佳，缺乏主動(dòng)性识窿，這些使他們?nèi)菀妆徽J(rèn)為笨牙躺、跟不上、不好學(xué)腕扶、孤僻孽拷、不合群等等。
（3） 適宜的學(xué)習(xí)方式與環(huán)境
外向孩子喜歡接觸新奇的東西半抱。為了擴(kuò)展他們的認(rèn)識(shí)脓恕，你需要幫助他們停下來思考，讓他們更多地運(yùn)用大腦前葉來產(chǎn)生更復(fù)雜的知覺窿侈、計(jì)劃和行動(dòng)炼幔。
內(nèi)向孩子喜歡接觸他們感興趣的東西。他們需要時(shí)間和鼓勵(lì)來向他人展示自己內(nèi)心的學(xué)識(shí)史简，為了擴(kuò)展他們的認(rèn)識(shí)乃秀，他們也需要把想法付諸實(shí)踐。關(guān)于適宜他們的學(xué)習(xí)環(huán)境，作者有這些建議：
① 內(nèi)向孩子需要更多的時(shí)間和空間跺讯，也需要按照他們自身的節(jié)奏來學(xué)習(xí)枢贿。
② 內(nèi)向孩子需要寬松和包容的環(huán)境。
③ 內(nèi)向孩子喜歡清靜刀脏，他們需要對(duì)自己的處所和物品有擁有感局荚。
④ 內(nèi)向孩子喜歡清晰的信息和指引。
⑤ 內(nèi)向孩子喜歡不斷地“打磨”自己的想法和觀點(diǎn)愈污，使它們更為“鋒利”耀态。
⑥ 對(duì)內(nèi)向孩子來說，只有當(dāng)他們完全理解某一概念后暂雹，他們才會(huì)喜歡他人給出的建議或反饋首装。
2. 學(xué)校和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的內(nèi)向孩子
內(nèi)向孩子喜歡獨(dú)立工作，喜歡反思杭跪，需要具有啟發(fā)性的信息來補(bǔ)給他們的大腦回路仙逻，而目前大多數(shù)學(xué)校的傳統(tǒng)教學(xué)環(huán)境并不是為他們所設(shè)計(jì)的。
所以作者建議家長們要在孩子的學(xué)校教育問題上積極參與揍魂，盡可能在孩子入學(xué)起就跟老師桨醋、學(xué)校建立聯(lián)系，讓老師和孩子都知道你對(duì)孩子在學(xué)校情況的重視现斋。
可以和老師談?wù)労⒆拥臍赓|(zhì)類型喜最，那么他們更有可能去適應(yīng)孩子的學(xué)習(xí)方式，而孩子知道家里有人跟他站在同一陣線庄蹋，必要時(shí)候會(huì)給予他支持瞬内，這對(duì)內(nèi)向孩子應(yīng)付在學(xué)校生活中的挑戰(zhàn)是一大幫助。
在體育運(yùn)動(dòng)上限书，內(nèi)向孩子一般會(huì)喜歡個(gè)人運(yùn)動(dòng)虫蝶，如武術(shù)、徒步倦西、滑冰能真、皮劃艇等，家長要記住孩子參與運(yùn)動(dòng)的目的是什么扰柠。
鍛煉身體粉铐、學(xué)習(xí)人際交往和體能技巧、獲得團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)重要過競(jìng)賽成績卤档。孩子如果是校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的一員蝙泼，家長要做的就是監(jiān)督教練，有的教練太過嚴(yán)厲劝枣，把輸贏看得比體育精神重要的話汤踏，家長有必要進(jìn)行一定干預(yù)织鲸。
如果孩子不愿意參加某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么你最好設(shè)法找出原因溪胶。如果在了解情況后搂擦，你認(rèn)為放棄是有理由的，那么可以讓孩子在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的某件事上堅(jiān)持到學(xué)期結(jié)束载荔。
3. 內(nèi)向孩子的社會(huì)交往
與猜想不同盾饮，內(nèi)向孩子不一定就會(huì)害羞采桃、孤僻或者安靜懒熙，內(nèi)向孩子也對(duì)別人感興趣，區(qū)別是他們更傾向于進(jìn)行小范圍和一對(duì)一的交流
普办。
外向孩子常表現(xiàn)出西方文化所推崇的熱情工扎、開朗和活潑等特征，他們能和一幫大人聊得非常開心衔蹲，而內(nèi)向孩子更擅長為人們所低估的個(gè)人化肢娘、私密性社交技能。
在和其他人的互動(dòng)中舆驶，內(nèi)向孩子都可能感到安靜橱健、自信和舒適，經(jīng)過訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)累積沙廉，這一能力還會(huì)進(jìn)一步提高拘荡。自信的內(nèi)向孩子能夠理解他人，能在自己需要休息時(shí)退出社交撬陵。
他們有幾個(gè)親密伙伴珊皿，同時(shí)也對(duì)別的小朋友非常友好。在大多數(shù)社交場(chǎng)合巨税，他們的心態(tài)都非常平靜蟋定，相信自己是受歡迎的。在需要的時(shí)候草添，他們也能把自己外向的一面展示出來驶兜，而這由他們來決定。
（1） 內(nèi)向孩子與外向孩子社交的三大不同
①? “朋友”是什么远寸？
對(duì)內(nèi)向孩子來說“朋友”意味著一段超過尋常的關(guān)系抄淑；對(duì)外向孩子而言，他們會(huì)把內(nèi)向孩子眼里只是“認(rèn)識(shí)”的那些人稱為“朋友”而晒。
②? 談話方式
在談話中蝇狼，內(nèi)向孩子目的清晰，他們需要了解自己或別人的內(nèi)心世界倡怎；而對(duì)外向孩子來說迅耘，他們說話常常只為了好玩贱枣，他們想到什么就會(huì)說什么，從一個(gè)話題跳到另一個(gè)話題颤专。
③? 活動(dòng)方式
在參與外部世界的活動(dòng)中纽哥，內(nèi)向孩子都會(huì)消耗能量，而外向孩子則相反栖秕。大多數(shù)內(nèi)向孩子都能坐上很長一段時(shí)間春塌，比如去禮拜堂或外出用餐，他們還能安靜地玩更久簇捍。而外向孩子則更容易毫無滯礙地融入陌生人群只壳。
（2） 幫助內(nèi)向孩子強(qiáng)化社交技能
①? 事先告知——內(nèi)向孩子需要時(shí)間來考慮即將發(fā)生的事，作為家長盡量把日程安排提前講給他們聽暑塑，減少他們需要臨時(shí)應(yīng)付一件事的焦慮吼句。讓他們對(duì)要發(fā)生的事事先在腦海中浮出一幅圖景將會(huì)是非常有幫助的。
②? 準(zhǔn)備“蜜糖玩具”——當(dāng)內(nèi)向孩子進(jìn)入一個(gè)陌生場(chǎng)合時(shí)事格，為他準(zhǔn)備一些小玩具惕艳、小玩偶等物品，讓你的內(nèi)心孩子可以分給其他陌生的孩子們驹愚，它們能迅速消除尷尬远搪，讓孩子們打成一片。
③? 事后分析——當(dāng)孩子參與了一次重要的社交活動(dòng)后逢捺，你可以在第二天和他一起做個(gè)總結(jié)谁鳍，理順?biāo)囊恍┫敕ǎ苊馑贸鲆恍╁e(cuò)誤的負(fù)面結(jié)論蒸甜。內(nèi)心過多的自我批判會(huì)讓他灰心喪氣棠耕，妨礙他從未來的社交活動(dòng)中獲得樂趣。讓他們不要總覺得是自己的錯(cuò)柠新。
④? 避免太宅——過多的社交活動(dòng)讓人精疲力竭窍荧，但總是宅在家里也會(huì)讓人失去活力，你得提醒你的孩子這一點(diǎn)恨憎，如果他有這樣的情況出現(xiàn)的話蕊退。
⑤? 為孩子架起溝通的橋梁——永遠(yuǎn)不要在他準(zhǔn)備好之前強(qiáng)迫他表現(xiàn)得友好，在他與陌生人交往時(shí)提供溝通的助力憔恳，比如事先告知對(duì)方孩子比較慢熱瓤荔，需要適應(yīng)一陣子才會(huì)變得友好，或者根據(jù)你對(duì)孩子興趣的了解钥组，為他創(chuàng)造一些話題等等输硝。
⑥? 欣賞他們的社交天資——之前說過內(nèi)向孩子善于傾聽和理解他人，你可以就具體發(fā)生過的事件對(duì)他進(jìn)行贊揚(yáng)程梦，例如說：“你是很棒的朋友点把，你記得莉莉?qū)Σ葺^敏橘荠。”
（3）? 掌握兩種“語言”
交談——
和內(nèi)向者交談時(shí)郎逃，試著語氣慢一些哥童、輕柔一些，有必要時(shí)停頓一下褒翰，允許沉默贮懈，使用復(fù)雜的句子，身體不要挨得太近优训，情緒平和一些朵你。
和外向者交談時(shí)，快一點(diǎn)講話型宙，多用短句撬呢，身體前傾伦吠，大聲講話妆兑，表情豐富些。
傾聽——
聽內(nèi)向者講話時(shí)毛仪，你最好要專注搁嗓，不要打斷他們，給出你的反饋箱靴，認(rèn)識(shí)到他們說出來的東西都是經(jīng)過認(rèn)真考慮的腺逛，需要時(shí)，說出你不理解的地方衡怀，然后等待對(duì)方解釋棍矛。
聽外向者講話時(shí)，你最好要迅速回應(yīng)抛杨，點(diǎn)頭够委、微笑、大笑怖现，認(rèn)識(shí)到打斷他講話也沒有關(guān)系茁帽，給予他贊揚(yáng)以及不要把他的話太當(dāng)真。
（4） 當(dāng)孩子面臨社交困境
當(dāng)他們面臨緊張和壓力
當(dāng)內(nèi)向孩子面對(duì)壓力時(shí)屈嗤，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他：退縮潘拨、逃避問題；沉默饶号；抗拒或被動(dòng)铁追；不知所措；身體僵直茫船；脾氣暴躁琅束；反復(fù)自責(zé)癣蟋；身體疲勞、肌肉緊繃狰闪。
當(dāng)外向孩子面對(duì)壓力時(shí)疯搅，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他：怨天尤人；即可就想把壓力表現(xiàn)出來埋泵；強(qiáng)迫自己做事幔欧；不愿停下來思考；感染疾病丽声、身體不適礁蔗；防御、憤怒雁社；擔(dān)心浴井、焦慮。
此時(shí)霉撵，家長能向內(nèi)向孩子提供的幫助有：給他一些時(shí)間來考慮沖突和引起沖突的事情磺浙；讓他意識(shí)到，他的不安和疲憊是因?yàn)樾睦锏臎_突沒有解決徒坡；給他機(jī)會(huì)讓他安心地談?wù)撟约旱南敕ê透惺芩貉酰赡軙?huì)把這些想法和感受寫下來；耐心一點(diǎn)喇完，他需要一些時(shí)間來表達(dá)自己的想法伦泥；幫助他放松，盡管他的身體還有可能變得更加緊張锦溪，話也說不了幾句不脯。
此時(shí)，家長能向外向孩子提供的幫助有：讓他把沖突和引起沖突的事情說出來刻诊；認(rèn)識(shí)到防楷，他可能遇到了很多讓他緊張的事情。
給孩子說話的機(jī)會(huì)坏逢，他就會(huì)撿對(duì)自己影響最大的幾件事說出來域帐；隨時(shí)準(zhǔn)備傾聽，孩子可能會(huì)隨時(shí)說起這些事是整；如果孩子在說的時(shí)候突然改變想法肖揣，你也不要驚訝，這些想法都是暫時(shí)的浮入；給他一些空間來活動(dòng)身體龙优，這能促進(jìn)他思考。
預(yù)防或面對(duì)欺凌
內(nèi)向的孩子更喜歡獨(dú)自行動(dòng)而不是結(jié)伴事秀，這一點(diǎn)使他們?nèi)菀壮蔀椤皦暮⒆印钡哪繕?biāo)彤断。作為家長：
A. 你要給他做出榜樣野舶，不要讓他在家里目睹暴力和攻擊，也不要用言語諷刺或辱罵孩子宰衙。
B. 向孩子說明平道，單憑自己的力量無法解決這一類問題，對(duì)“壞孩子”最有威懾力的還是大人的權(quán)威供炼。
C. 如果見到欺凌行為一屋，尤其是你和孩子一起遇見時(shí)，你一定要上前阻止袋哼。
D. 做好防備
結(jié) 語
你是一個(gè)內(nèi)向的人嗎冀墨？你的身邊有內(nèi)向的人嗎？
讀完這本書涛贯，是不是對(duì)自己诽嘉、對(duì)他人又有了耳目一新的認(rèn)知？
你還想努力成為一個(gè)外向的人嗎弟翘？
或者虫腋，外向的你，想要變成內(nèi)向者嗎衅胀？
說到底岔乔，在這個(gè)問題上，人各有志滚躯。
順應(yīng)自己內(nèi)在的潛質(zhì)，或者克服本性嘿歌，修煉另一種氣質(zhì)掸掏，都不能保證你諸事順?biāo)臁?/p>
但顯然，第二條路會(huì)更辛苦些宙帝。
我們將內(nèi)向性格者不太為人所知的秘密和優(yōu)勢(shì)介紹給你丧凤，是希望它成為你做決策時(shí)的一條有用信息，也僅此而已步脓。
