? ? ? ?過去總是看到身邊很多人經(jīng)常都情緒化躬存，每次跟情緒化的人在一起都要格外小心，深怕觸碰到惹火上身舀锨！時(shí)間久了我就覺得有點(diǎn)奇怪岭洲，明明看到在情緒里的人很不開心，可為什么確總是在情緒里坎匿，直到我來到贏家開始研究人性盾剩，才發(fā)現(xiàn)原來“情緒”是要上癮的；
情緒的背后是逃避
? ? ? 今天早上我從起床就很有情緒替蔬，緣由昨晚跟老婆聊家事不愉快產(chǎn)生告私，早上帶著情緒來到公司，走進(jìn)公司腦子想的不是工作承桥，更多的是在想如何借助今天的情緒來一次逃避驻粟，比如甩手離開公司找個(gè)地方放松心情，甚至還想開著車去旅游一趟凶异，反正是老婆惹我不開心的蜀撑，是她的問題我去緩解情緒不是我的錯，所以做出點(diǎn)出格的事情也是正常的剩彬，各種想法就開始產(chǎn)生酷麦，不工作那不是更加理所當(dāng)然了；
走出情緒最好的方式：工作襟衰！認(rèn)真工作！努力工作粪摘！馬上見效瀑晒！
? ? ? ? ?當(dāng)我處于這種狀態(tài)時(shí)，我開始反思自己徘意，這樣不行疤υ谩！這跟一個(gè)小男人有什么區(qū)別椎咧，再說手上還有這么多事要做玖详，我沒時(shí)間耍情緒呀！怎么辦呢勤讽？沒辦法拿起電話做事情吧蟋座，打了幾個(gè)電話后我發(fā)覺自己狀態(tài)馬上就不一樣了，好像已經(jīng)忘記我今天是有情緒的脚牍！于是更加投入的開始工作向臀，一兩個(gè)小時(shí)過去了，我徹底的釋然了诸狭，心情大好券膀！并且還回頭去總結(jié)昨晚跟老婆的聊天君纫，看看自己哪里做得不好，自己有什么問題芹彬，這一總結(jié)什么情緒都沒有了蓄髓，其實(shí)就是自己包容心不夠，對老婆不尊重舒帮，一切都希望按照我標(biāo)準(zhǔn)來会喝，最后發(fā)現(xiàn)問題全在自己身上！通過今天的這個(gè)情緒轉(zhuǎn)變会前，我又一次突破了走出情緒好乐，看到自己心胸格局太小瓦宜！內(nèi)在逃避的性格缺陷太嚴(yán)重蔚万！
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