【同明維他命自習(xí)室】
運(yùn)動(dòng)-冥想-閱讀
日期：12.7振紅（晨間維他命第83天）
感恩曉蘭老師的引領(lǐng)奸柬。曉蘭老師引領(lǐng)大家調(diào)整動(dòng)機(jī)在清晨美好的時(shí)光進(jìn)行運(yùn)動(dòng)嘁锯，冥想凰盔，誦讀經(jīng)典將自己的智慧和健康傳播給更多的人砚嘴，暖暖的能量進(jìn)入體內(nèi)禾嫉，特別舒服！一切美好的愿望都回向給更多人使他們健康快樂愿世界疫情早日結(jié)束
運(yùn)動(dòng)記錄：今天繼續(xù)跟隨張媛老師錄制視頻運(yùn)動(dòng)一首歌的時(shí)間的運(yùn)動(dòng)寂纪，很舒服席吴，播種下健康的好種子，將健康傳遞給更多的人捞蛋。記得微笑+喝水
??♀?冥想呼吸冥想孝冒，調(diào)整舒適的坐姿，冥想訓(xùn)練我的專注度拟杉。今天做的是對(duì)未來的冥想庄涡，今天思維意識(shí)比較清晰。珍惜當(dāng)下的美好時(shí)光搬设，調(diào)整動(dòng)機(jī)穴店。感恩引領(lǐng)，努力學(xué)習(xí)踐行拿穴！微笑喜悅泣洞。
閱讀：繼續(xù)誦讀《教條示龍場(chǎng)諸生》
感觸最深的一句話是“夫立志亦不易矣∧孔子球凰，圣人也，猶曰：“吾十有五而志于學(xué)腿宰，三十而立呕诉。”立者吃度，志立也甩挫。雖至于“不逾矩”，亦志之不逾矩也椿每。志豈可易而視哉伊者！夫志，氣之帥也间护，人之命也删壮，木之根也，水之源也兑牡。源不浚則流息，根不植則木枯税灌，命不續(xù)則人死均函，志不立則氣昏亿虽。”
【譯文】就是立志也是不容易的呀苞也÷迕悖孔子，圣人呀如迟，也曾經(jīng)講過：我十五歲開始發(fā)奮學(xué)習(xí)收毫，到了三十歲才真正立志。立者殷勘，志立了此再。后來到了不不逾矩程度，也是志向到了不逾矩玲销。立志怎么能輕視之呀输拇！志向，是一個(gè)人精氣的核心贤斜，人的的性命策吠，樹木的根，水的源頭瘩绒。源頭被堵了猴抹，則流水就沒了，樹根不培植則樹木就會(huì)死锁荔，人要是沒命就會(huì)死去蟀给，志要是不立則神志不清醒。
??自我肯定：嘉許自己能在5.50起床堕战，調(diào)整動(dòng)機(jī)微笑喜悅的參加運(yùn)動(dòng)坤溃，冥想，有讀書嘱丢，有知識(shí)輸入和高能量的積極向上的伙伴們一起開啟美好的清晨薪介。
????心懷感恩，感恩一切來到身邊的事和人越驻≈”感恩曉蘭老師引領(lǐng)。一天能量滿滿缀旁，有能量记劈。美好的一天開始了！超級(jí)酷并巍！
??今日意圖：感恩目木，列清單，慷慨時(shí)間，慷慨財(cái)富踏兜，盡自己所能幫助他人。嘴角上揚(yáng)微笑哄啄，喜悅誓禁，認(rèn)真生活懈息，為身邊的朋友家人祈福，送去美好的祝福摹恰！
?? 疏理自己辫继，調(diào)整動(dòng)機(jī)，專注時(shí)間管理的學(xué)習(xí)俗慈，自己持續(xù)學(xué)習(xí)信守承諾.
??認(rèn)真?zhèn)湔n姑宽，訂番茄鐘，寫六時(shí)書姜盈。上班低千，給老公，公公婆婆打電話馏颂，發(fā)信息示血，發(fā)紅包。專情陪伴孩子救拉，用行動(dòng)影響學(xué)生难审。繼續(xù)學(xué)習(xí)踐行課程！收拾房間亿絮。
走進(jìn)學(xué)習(xí)圈告喊，和學(xué)生誦讀經(jīng)典第30天，每天讀一個(gè)樹立目標(biāo)派昧，初三倒計(jì)時(shí)190天黔姜！加油！
大聲呼喊“美好的一天開始啦”
