今天是什么日子
起床：05:00
就寢：22:20
天氣：多云23°
心情：可
紀念日：端午2
任務清單(本周每日供鸠，昨日完成情況完成打√)
1.閱讀/聽書(樊登):1h /日?
2..晨間日記日更(時間:05:33－05:40)
3.每日聽書:認知方法論?
4.周一至周五:專業(yè)學習
除上任務其他最重要的事:()
1.析因方差分析
習慣養(yǎng)成：晨練戳玫，日更周叮，時間記錄
周目標(6月第1周)·完成進度
①論文:統(tǒng)計方法學習和文獻閱讀方法學習散劫，及精讀論文一篇
②閱讀《莊子南華》绣溜，閱讀并應用《思辨與立場》
③社交:主動聚餐1次
④瑜伽:柔韌和拉伸
⑤思維監(jiān)控
學習·信息·閱讀
1mint2.認知方法論:認知與范式
①范式轉移劲室。從牛頓的經典力學到愛因斯坦的相對論伦仍，就是范式轉移的結果。很多領域都存在這一規(guī)律很洋。
②操縱著你所有行為和認知的看不見的力量就是“范式”或者“第一性原理”充蓝。如果這個范式錯了，也就是游戲規(guī)則錯了喉磁，那么這個規(guī)則下的所有游戲都是錯誤的谓苟，你就要終止這個游戲，開始尋找新的游戲規(guī)則协怒。
③《道德經》講“少則得涝焙，多則惑”。你想讓你的行為和探索有價值孕暇，就必須以簡馭繁仑撞。事實上，這里的少和多是不在一個層面的：
少妖滔，指的是對規(guī)則隧哮、范式、優(yōu)先性的回歸座舍；多沮翔，指的是數(shù)據(jù)；沒有少統(tǒng)治的多簸州，就沒有意義鉴竭；沒有多歧譬，作為能量的少岸浑，也沒有任何進展搏存。
④有時候我們反復犯錯，這里我們忽略了一種可能性：不是對象或者世界錯了矢洲，而是我們判定這個世界錯了的標準可能有問題璧眠，或者說你一直遵循的原則或者規(guī)則可能是錯誤的。
健康·飲食·鍛煉(完成打√)
1.瑜伽?
2.早餐:雜糧包100g+鴨蛋1枚+桃子1個＋普洱茶?
3.昨日晚餐:米糊500ml＋茼蒿500g＋堅果
人際·家人·朋友
無工作·思考
無昨日最美好的三件事＋今日專注
1.下午安靜讀書時間
2.中午做的香蕉奶昔真的很美味3.
思考·創(chuàng)意·未來(隨時思考/昨日學習后思考)
①我這一天中最槽糕的思維是什么读虏？
無
②我這一天中最棒的思維是什么责静？
自我反思，檢驗閱讀效果
③我這一天中都思考了哪些事情盖桥？
⑴無
④我弄懂了所有事情嗎灾螃？
⑴無
⑤我們允許了一些不必要的消極思維讓自己陷入沮喪嗎
無
⑥如果這一天我要重頭來過，我所做的會有什么不同揩徊？為什么腰鬼？
沒有。
⑦我做了任何能推進自己長遠目標的事情嗎塑荒？我做了我著手要做的事情嗎熄赡？為什么？或為什么沒有齿税？
做了彼硫。
⑧我的所作所為符合自已表達的價值觀嗎？
符合
⑨如果我未來10年的每天都這樣度過凌箕，我最終能獲得對得起這段時間的成就嗎拧篮？
能
